El dolor en el coxis puede hacer que se sienta incómodo al moverse. De hecho, el dolor causado puede extenderse a otras partes, como las caderas, los muslos, hasta el recto. Como resultado, es posible que le resulte difícil sentarse, hacer ejercicio o incluso dormir. Entonces, ¿qué causa el dolor en el coxis y cómo tratarlo? Aquí hay más información detallada sobre el dolor de cóccix que necesita saber.
¿Qué es el dolor de coxis?
El dolor en el cóccix, o coccidinia en términos médicos, es un dolor que ocurre en el cóccix o alrededor de él. Esta condición ocurre cuando su coxis se inflama por un estímulo, que luego causa un dolor insoportable.
El cóccix (hueso del cóccix) en sí es un hueso curvo en forma de V que se encuentra en el área inferior de la columna. Esta parte del hueso sostiene el cuerpo cuando está sentado y ayuda a transferir el peso durante los cambios de posición. También es un área donde se juntan los músculos, nervios, ligamentos y tendones de otras partes del cuerpo.
La mayoría de las personas que experimentan coccidinia sienten un dolor sordo y adolorido en el área del cóccix y alrededor. Este dolor puede ser agudo o como una sensación punzante al realizar ciertas actividades, como sentarse, apoyarse en la espalda, levantarse de una posición sentada a una posición de pie o estar de pie durante largos períodos de tiempo.
Este dolor también puede aparecer cuando una persona defeca y durante las relaciones sexuales. Para las mujeres, el dolor en el cóccix debido a la coccidinia puede causar un malestar extremo durante la menstruación o la menstruación.
Causas del dolor o el dolor en el coxis
La mayoría de los casos de coccidinia son causados por una lesión o traumatismo, ya sea externo o interno, en el cóccix que causa inflamación. Sin embargo, en casos raros, esta condición parece aparecer por sí sola sin razón aparente. Según la Clínica Cleveland, esta causa desconocida se encuentra en un tercio de todos los casos de coccidinia.
La inflamación del cóccix puede surgir debido a diversos problemas de salud, que van desde triviales a graves. Las cosas triviales, como sentarse en una superficie dura o estrecha, pueden hacer que le duela el coxis.
Sin embargo, esta condición también puede ocurrir debido a otras causas. Estas son las causas más comunes de dolor en el coxis:
Otoño
Caerse hacia atrás, como caerse de una escalera o una silla, es la causa más común de dolor en el coxis. En casos graves, una caída puede causar hematomas en fracturas o un hueso que se sale de su lugar (dislocación del hueso).
Embarazo y parto
Durante el embarazo, cuanto mayor es el trimestre, mayor es la presión sobre los huesos sentados. Esto facilita que el cóccix experimente dolor.
Además, al final del embarazo, el cóccix de la mujer se vuelve más flexible para facilitar el parto vaginal. A veces, sin embargo, el parto causa espasmos de los músculos y ligamentos alrededor del coxis. Esta condición hace que le duela el coxis.
movimiento repetitivo
Los movimientos repetitivos que ejercen presión o tensión en el coxis también pueden ser una causa de coccidinia. Esto suele suceder cuando practicas ciclismo y remo, lo que requiere que te inclines hacia adelante y hacia atrás y estires la columna.
Peso inadecuado
El peso inadecuado, ya sea sobrepeso (obesidad) o bajo peso, puede ser la causa de su dolor en el coxis. El peso adicional o la presión sobre las personas obesas puede hacer que el coxis tienda a inclinarse hacia atrás o fuera de posición, lo que causa dolor.
Además, una persona con bajo peso generalmente no tiene suficiente grasa en el área de los glúteos. La grasa insuficiente en esta área puede causar fricción entre el cóccix y los músculos, ligamentos y tendones, lo que puede provocar coccidinia.
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Infección
La infección en la columna también puede ser una causa de dolor en el coxis. Uno de ellos es la osteomielitis, que puede comenzar en el propio hueso o una lesión en otra zona del cuerpo que expone el hueso a los gérmenes.
Tumor o cáncer
En casos raros, el dolor en el coxis puede ser un signo de una afección más grave. Uno de ellos es un tumor o cáncer en el área espinal.
¿Cómo tratar el dolor de cóccix?
Un dolor de cóccix puede desaparecer por sí solo en unas pocas semanas o meses con remedios caseros. Si siente dolor en el coxis, puede probar los siguientes remedios y remedios simples:
- Inclínese hacia adelante cuando esté sentado.
- Siéntese sobre una dona o una almohada en forma de V.
- Tome un baño caliente para relajar los músculos acalambrados.
- Use una compresa fría o caliente en la zona lumbar, durante no más de 20 a 30 minutos, varias veces al día.
- Estire los músculos alrededor de la zona lumbar y la pelvis.
- Reduzca el tiempo que pasa sentado, alternando con caminatas ocasionales si tiene que permanecer sentado durante períodos prolongados o utilizar un escritorio de pie.
- Use ropa holgada.
- Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno.
Mientras tanto, si no mejora con estos métodos, debe consultar inmediatamente a un médico, especialmente si el dolor se acompaña de otros síntomas, como dolor de espalda intenso, hormigueo o entumecimiento, estreñimiento prolongado o incapacidad para controlar la orina y las heces. .
En esta afección, el médico averiguará cuál es la causa de su afección y le brindará el tratamiento adecuado. Sin embargo, en condiciones más graves, algunos medicamentos y tratamientos que puede tomar para el dolor de cóccix pueden incluir:
- Medicamentos como inyecciones de esteroides o bloqueos nerviosos, antidepresivos, medicamentos antiepilépticos o ablandadores de heces.
- Fisioterapia con un terapeuta, como realizar técnicas de relajación del suelo pélvico.
- Terapia de masajes en los músculos alrededor del coxis (generalmente solo proporciona un efecto temporal).
- acupuntura.
- Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) o estimulación nerviosa eléctrica transcutánea.
- El procedimiento quirúrgico de extirpar parte o todo el cóccix (coccigectomía), especialmente para afecciones muy graves.
Los médicos pueden administrar varios otros tipos de tratamiento para el dolor de cóccix debido a otros problemas de salud, como tumores, cáncer o fracturas. Consulte a un médico para conocer el tipo de tratamiento adecuado según su afección.
