Casi todo el mundo debe haber experimentado un tic en el ojo. Ya sea en los ojos de arriba, abajo, izquierda o derecha. El mito es que un tic en el ojo derecho significa que obtendrá un sustento inesperado. Sin embargo, ¿qué pasa si el ojo inferior izquierdo se contrae? ¿Qué significa eso desde un punto de vista médico? Vamos, averigua la respuesta aquí.
Varias causas de contracción del ojo inferior izquierdo
Estas son algunas de las causas más comunes de espasmos del ojo izquierdo inferior:
1. Estrés
El estrés es la causa más común de espasmos del ojo izquierdo inferior. El estrés puede hacer que los músculos y nervios que rodean el cuerpo, incluidos los ojos, se tensen excesivamente. Bueno, esto es lo que hace que uno o ambos ojos se muevan.
2. Ojos cansados
La fatiga ocular es una condición en la que sus ojos experimentan fatiga debido al uso intenso, como conducir un automóvil durante mucho tiempo, leer o trabajar en una computadora.
Los ojos cansados pueden provocar una serie de síntomas, uno de los cuales es el espasmo ocular. Esta condición también puede hacer que sus ojos se enrojezcan, lagrimeen, le piquen y le duelan.
3. Alergias
Las personas que padecen determinadas alergias pueden presentar una serie de síntomas como picazón, enrojecimiento y ojos llorosos. Cuando se frota los ojos con las manos, su cuerpo libera histamina en los tejidos alrededor de los ojos. Esta condición puede hacer que los párpados en el área frotada se contraigan.
4. Ojos secos
Los ojos secos son otra razón por la que el ojo inferior izquierdo a menudo se contrae. Los espasmos que experimenta debido a los ojos secos también pueden extenderse a otras partes del ojo.
Por lo general, las personas que a menudo miran la pantalla de su teléfono celular, computadora portátil, computadora o dispositivo, son propensas a resecar los ojos. No solo eso, las personas que toman ciertos medicamentos como antihistamínicos y antidepresivos, usan lentes de contacto y beben demasiado alcohol y cafeína también son propensas a esta condición.
5. Demasiada cafeína
La cafeína es un estimulante para estimular el sistema nervioso central en el cerebro. El propio sistema nervioso central es el centro de mando de todas las funciones corporales.
No es de extrañar si después de consumir bebidas que contienen cafeína, su cuerpo provocará una serie de reacciones. Uno de ellos está temblando o temblando.
Esta condición puede ocurrir porque la cafeína envía una señal al sistema nervioso central para que trabaje más. Como resultado, sus músculos son estimulados para contraerse y moverse más allá de su control.
Además de la cafeína, el alcohol también puede causar espasmos en los ojos.
6. Trastornos nutricionales
Si sus patrones de alimentación recientes no están bien controlados, debe estar atento. La razón es que varios informes de investigación han encontrado que la falta de nutrientes como el magnesio puede provocar espasmos oculares.
Aunque se necesita más investigación, estos hallazgos son un recordatorio de que es importante que siempre coma alimentos con alto contenido de nutrientes.
7. Ciertas afecciones médicas
Además de las diversas afecciones mencionadas anteriormente, los espasmos oculares también pueden ser causados por ciertas afecciones médicas, como:
- Blefaritis
- Uveítis
- sindrome de Tourette
- Parálisis de Bell
Cómo lidiar con la contracción del ojo izquierdo inferior
La mayoría de las personas no necesitan ningún tratamiento en particular porque la contracción del ojo generalmente desaparece por sí sola. Aun así, existen formas sencillas de intentar reducir la sensación de espasmos oculares. Algunos de ellos como:
1. Compresa para los ojos
A menudo, la contracción del ojo inferior izquierdo es causada por ojos cansados. Bueno, para aliviar los ojos cansados, puedes hacer compresas tibias en el área alrededor de los ojos. Haga esto todas las noches antes de acostarse hasta que sus ojos se sientan más relajados. Si los espasmos persisten, intente alternar compresas tibias con agua fría cada 10 minutos.
2. Masaje ocular
El masaje generalmente se realiza para relajar los músculos tensos y rígidos. Al igual que el masaje corporal, el masaje ocular también tiene la misma función. No es necesario acudir a un terapeuta para recibir un masaje ocular. La razón es que puedes hacer tu propio masaje en casa.
Es fácil. Masajee suavemente el área de las cejas con movimientos circulares durante unos minutos para relajar los músculos del ojo. Luego, muévase lentamente hacia el lado externo del ojo, debajo del área de los ojos y el interior del ojo.
3. Duerma lo suficiente
Superar los espasmos oculares solo se puede lograr durmiendo lo suficiente. Si hace unos días durmió hasta tarde porque se quedó despierto hasta tarde, entonces, a partir de esta noche, intente irse a la cama 10-15 minutos antes de su horario normal de sueño.
4. Reduzca el consumo de alcohol y cafeína
Para superar el tic en el ojo, se recomienda reducir el consumo de bebidas alcohólicas y las que contienen cafeína. También debe evitar las bebidas energéticas y los analgésicos por un tiempo. En su lugar, puede beber agua tónica o agua de coco. Se dice que el agua de coco relaja los músculos tensos porque contiene el compuesto químico quinina.
5. Usa lágrimas artificiales
Si sus espasmos son causados por ojos secos, puede usar lágrimas artificiales. Puede encontrar lágrimas caseras fácilmente en farmacias o droguerías sin receta. Sin embargo, no olvide leer siempre la etiqueta de uso en el empaque antes de usarlo.
Consulte a un médico de inmediato si ...
Los espasmos oculares suelen ser inofensivos. Sin embargo, si experimenta esta condición continuamente, debe estar atento. Especialmente si los espasmos que experimenta están acompañados de otros trastornos corporales. Esto se debe a que los espasmos oculares pueden ser un signo de una afección médica más grave.
Aquí hay algunas condiciones que debe consultar inmediatamente a un médico:
- Los espasmos en los ojos duran más de tres días.
- Dolor e hinchazón debajo de los ojos
- Ojos rojizos y secreción antinatural.
- Sus párpados están demasiado bajos, lo que le dificulta abrir los ojos.
- Los espasmos comienzan a afectar otras partes de la cara.
