A pesar de que causan un olor desagradable, el jengkol y el petai se encuentran entre las verduras favoritas del menú que son muy apreciadas. No se preocupe, aún puede comer petai y jengkol sin tener que preocuparse por si su boca huele mal después. Aquí hay varias formas que puede hacer para deshacerse del mal aliento después de comer petai y jengkol.
Cómo deshacerse del mal aliento después de comer petai y jengkol
1. Cepillarse los dientes
Cepíllate los dientes después de comer petai y jengkol. Use pasta de dientes que contenga flúor porque puede ayudar a reducir el mal aliento. No te limites a cepillarte, limpia tus dientes hasta la parte más profunda para que no queden más jengkol y petai pegados en la boca.
2. Cepillar la lengua
Además de los dientes, también necesitas limpiarte la lengua. La razón es que, no pocas veces, la esencia de la comida todavía está adherida a la lengua y quedará atrapada si no se limpia. Por lo tanto, limpie su lengua con un limpiador especial o cepille sus dientes con el limpiador de lengua incorporado después de comer petai y jengkol.
3. Hacer limpieza con hilo dental
Aunque pueda parecer una molestia, usar hilo dental puede ayudar a mejorar la higiene bucal y dental. Limpieza con hilo dental Ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que se adhieren a los dientes. Con limpieza con hilo dental, puede estar seguro de que no quedan restos de jengkol y petai entre los dientes.
4. Haga gárgaras con enjuague bucal
Para ayudar a matar las bacterias y enjuagarse la boca, enjuague su boca con un enjuague bucal especial. Por lo general, además de ayudar a eliminar las bacterias que causan el mal aliento, el enjuague bucal también contiene ingredientes que refrescan el aliento.
5. Bebe agua
Finalmente, después de la serie que hagas, bebe agua. El agua puede ayudar a disolver las sustancias que causan los malos olores. Además, el agua también ayuda a limpiar las partículas de alimentos que aún están adheridas.
Alimentos y bebidas que pueden ayudar a eliminar el mal aliento
Los alimentos como el petai y el jengkol hacen que la boca huela mal. Sin embargo, según Gerald P. Curatola, profesional clínico asociado de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York, hay ciertos alimentos y bebidas que pueden ayudar a disimular el mal aliento por un tiempo. Cuando no pueda lavarse los dientes de inmediato, pruebe los siguientes alimentos y bebidas:
Yogur
Dr. Curatola afirma que el yogur no solo contiene buenas bacterias para los intestinos. Sin embargo, este alimento también tiene una cultura activa que puede ayudar a reducir el mal aliento. Después de comer petai o jengkol, intente consumir yogur para disimular el olor.
Manzanas y peras
Las manzanas y las peras son frutas ricas en agua. Dr. Curatola afirma que la fruta ayuda a aumentar la producción de saliva, lo que puede ayudar a reequilibrar la condición natural de la boca. Esto incluye encubrir el molesto mal aliento causado por petai y jengkol.
Apio, zanahoria y pepino
Estos tres alimentos estimulan la producción de saliva para ayudar a eliminar las bacterias que causan el mal aliento. Por lo tanto, después de comer petai y jengkol, puedes agregar pepino como postre para neutralizar el mal aliento.
Té verde
El té verde es rico en poderosos antioxidantes que pueden combatir las bacterias, incluidas las del mal aliento. Por eso, nunca está de más beber té verde tibio para que el olor a jengkol y petai no sea demasiado fuerte y punzante. Después de eso, puede lavarse los dientes cepillándose.
Maní
Al igual que las verduras y las frutas, los frutos secos como las almendras contienen fibra. Según el Dr. Curatola, la fibra puede actuar como un cepillo de dientes natural. Por lo tanto, se ha demostrado que la fibra puede eliminar temporalmente el mal aliento.
Chicle
Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a eliminar el mal aliento. La razón es que la goma de mascar puede aumentar la producción de saliva para enjuagar las partículas de comida que aún están adheridas. Entonces, no hay nada de malo en intentar comer chicle después de comer jengkol y petai.
