Una nariz que moquea o moquea es muy molesta. Le resulta difícil respirar libremente porque siempre le salen mocos por la nariz. Tienes que limpiarlo repetidamente con un pañuelo de papel o ir y venir al baño para limpiarlo. No se preocupe, las siguientes formas pueden aliviar la secreción nasal.
¿Qué causa la secreción nasal?
Básicamente, los mocos o mocos se encuentran definitivamente en el tracto respiratorio humano. Este líquido espeso es producido por las glándulas mucosas y recubre la nariz, la garganta y los pulmones.
El cuerpo humano siempre produce moco todos los días, que sirve para mantener la nariz húmeda, proteger al cuerpo de partículas extrañas y combatir infecciones.
Sin embargo, a veces la producción de moco o mucosidad es excesiva o puede mostrar un color diferente. Bueno, esto es lo que te hace sentir la sensación de que moquea o moquea la nariz.
Estas son algunas de las causas comunes de secreción nasal o más comúnmente conocidas como secreción nasal:
1. Comida picante
Comer comida picante definitivamente te arde la boca. No solo eso, los ojos y la nariz también se vuelven llorosos. Incluso si no tiene un resfriado, es posible que deba limpiarse la mucosidad que sigue saliendo de su nariz varias veces. ¿Por qué pasó esto?
Generalmente, la comida picante debe usar chile y pimienta. Ambas especias contienen capsaicina, que es una sustancia que causa una sensación de ardor cuando entra en contacto con los tejidos corporales, como en la piel, la boca o los ojos.
La presencia de irritación por capsaicina estimula la producción de más moco. Este exceso de moco provoca secreción nasal al ingerir alimentos picantes.
2. Llorar
Quizás de vez en cuando sienta que le moquea la nariz cuando llora. La cantidad de líquido que sale de la nariz puede ser un poco o mucho, como la mucosidad o la mucosidad cuando se tiene un resfriado y una gripe.
Entonces, en realidad, cuando lloras, el agua no solo sale de tus ojos y corre por tus mejillas, sino que también llega hasta la parte inferior de tus párpados. Al parecer, en la parte inferior del párpado hay un canal que está conectado directamente a la nariz, llamado conducto nasolagrimal.
Algunas de las lágrimas que no fluyen por las mejillas entrarán en el canal nasolagrimal y luego en la cavidad nasal.
Una vez en la nariz, el líquido que en realidad son lágrimas se mezcla con moco y otras sustancias en la nariz y luego fluye por la nariz. En resumen, el líquido son lágrimas puras y no mocos como cuando tienes un resfriado y una gripe.
3. Alergias
La secreción nasal también puede ser un síntoma de una reacción alérgica que está experimentando su cuerpo. Esta afección se conoce comúnmente como rinitis alérgica o fiebre del heno, que es una inflamación de las fosas nasales debido a la exposición a alérgenos (desencadenantes de reacciones alérgicas).
Las alergias pueden ser causadas por muchas cosas. Algunas personas pueden experimentar alergias en ciertas temporadas, como la temporada de lluvias. También hay quienes no soportan el polvo y sus cuerpos experimentan reacciones alérgicas, incluidos síntomas de secreción nasal.
4. Influenza
Otra causa más común de secreción nasal es la posibilidad de que tenga gripe.
La gripe es causada por una infección con el virus de la influenza. Este virus puede atacar el sistema respiratorio en su conjunto, que incluye la nariz, la garganta y los pulmones.
Como resultado de la infección, puede ocurrir inflamación e hinchazón en el revestimiento mucoso de los conductos nasales. Es por eso que siente los síntomas de secreción nasal o incluso congestión nasal.
Por lo general, la gripe se acompaña de síntomas de fiebre alta, tos seca y dolor de garganta.
5. Sinusitis
La sinusitis es una inflamación que ocurre en los senos nasales, que son cavidades que se encuentran en algunas partes de los huesos faciales humanos. Esta condición puede ser causada por una infección bacteriana, viral o micótica.
Cuando tiene sinusitis, también puede experimentar síntomas como dolor de cabeza, tos, dolor de garganta y ojos llorosos.
6. Pólipos nasales
El crecimiento de tejido en las fosas nasales también puede desencadenar una secreción nasal persistente. Estos tejidos se denominan pólipos nasales.
Los pólipos nasales son causados por la inflamación y la hinchazón de las paredes de los conductos nasales, lo que resulta en la formación de pequeños tejidos que obstruyen el interior de la nariz.
7. Fuga de líquido cefalorraquídeo
En casos raros, la secreción nasal persistente, que incluso dura años, podría deberse a una fuga de líquido cefalorraquídeo. Esta condición se conoce como fluido cerebroespinal (LCR) fuga.
Además de la secreción nasal, hay otros síntomas de fuga de líquido cefalorraquídeo a tener en cuenta, por ejemplo:
- Dolor de cabeza
- Zumbido de oídos
- Alteraciones visuales; ojos doloridos y visión borrosa
- Rigidez en el cuello
- Náuseas y vómitos
- Embargo
La pérdida de líquido cefalorraquídeo en el cerebro es causada por un desgarro en el tejido blando que cubre el cerebro y la médula espinal llamado duramadre. El líquido que sale provoca una disminución de volumen y ejerce presión sobre el cerebro. Con el tiempo, este líquido puede drenar hacia la nariz, los oídos o la parte posterior de la garganta.
La persona promedio que padece esta afección ha sufrido un traumatismo craneoencefálico, una cirugía en la cabeza o tiene un tumor en el cerebro.
Cómo lidiar con la secreción nasal
Hay algunos consejos sencillos que puede hacer en casa para reducir la secreción nasal de las siguientes maneras.
1. Bebe agua
Mantener el cuerpo hidratado cuando moquea la nariz es una forma fácil de hacerlo. Los líquidos que bebe ayudan a diluir el moco para reducir la presión en los senos nasales, reduciendo así la irritación y la inflamación. No solo bebiendo agua, puede ingerir líquidos bebiendo jugo o comiendo sopa.
Elegir una bebida caliente es mejor que una fría. Puede elegir un té de hierbas caliente de una mezcla de jengibre, manzanilla, hojas de menta o ortiga. Debido a que este té tiene un contenido descongestionante suave y cuando inhala el vapor de esta bebida, ayuda a aliviar la nariz que está bloqueada por la mucosidad.
2. Inhalación de vapor
Se ha demostrado que inhalar vapor caliente ayuda con la secreción nasal. Un estudio de Revista de Ciencias Médicas y Dentales llegó a la conclusión de que la inhalación de vapor era bastante eficaz para los pacientes con resfriado común. Esto reduce el tiempo de recuperación de la enfermedad en aproximadamente una semana más rápido que no inhalar el vapor en absoluto.
Además de beber bebidas calientes, puedes inhalar el vapor del agua tibia que colocas en un recipiente. Puede agregar unas gotas de aceite esencial descongestionante para que el vapor funcione mejor en su nariz que moquea.
Usar humidificador (humidificador) en la habitación también ayuda a aliviar la secreción nasal. La máquina convierte el agua en vapor de agua que lentamente llena el aire. Cuando se inhala, diluirá el moco y ayudará a vaciar el exceso de líquido en la nariz para que la respiración vuelva a la normalidad.
Bañarse con agua caliente tiene el mismo efecto que inhalar vapor caliente. Incluso puede ayudar a que su respiración vuelva a la normalidad, aunque sea temporalmente. El truco consiste en establecer la temperatura adecuada del agua caliente, colocar una toalla sobre la cabeza mientras el agua corre. Luego, respire profundamente. Sin embargo, no se bañe por mucho tiempo porque puede hacer que el cuerpo se estremezca y se seque la piel.
3. Use spray de sal
Hacer una solución salina puede aumentar la humedad nasal y aflojar la mucosidad, lo que la hace buena para la secreción nasal. Sin embargo, necesita consejos e instrucciones de un médico para hacer este aerosol de sal. Este aerosol no debe usarse durante más de tres días y debe usarse junto con otros medicamentos.
Cómo hacer spray de sal:
- Prepare un recipiente hermético
- Mezcle tres cucharaditas de sal sin idiodos y una cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Dar estéril cocida, no agua del grifo ni agua destilada.
- Transfiera la solución a la olla neti.
Primero, incline la cabeza ligeramente hacia un lado, colocando la boca de la olla neti en una de las fosas nasales. Deje que la solución salina entre por una fosa nasal y salga por la otra.
4. Limpiar los mocos correctamente
En lugar de chupar los mocos que siguen saliendo y transportando bacterias adicionales del aire que respira, es mejor sacarlo. Sin embargo, asegúrese de hacerlo de la manera correcta.
La clave para sonarse la nariz correctamente es hacerlo lentamente. Sonarse la nariz demasiado rápido no hace que se recupere rápidamente, pero puede causar otros problemas nasales.
Presione un dedo en el costado de la fosa nasal, luego sople la mucosidad suavemente, haciendo lo contrario para despejar la otra fosa nasal.
5. Toma medicamentos
Una forma de sonarse la nariz correctamente para deshacerse de la congestión nasal es usar la ayuda de un descongestionante o antihistamínico.
Estos dos medicamentos de venta libre ayudan a reducir la congestión nasal y el exceso de moco.
Los descongestionantes, como la pseudoefedrina, pueden encoger los vasos sanguíneos dilatados en el revestimiento nasal inflamado. La constricción de estos vasos sanguíneos reduce la cantidad de moco producido. Mientras tanto, los antihistamínicos son adecuados para aquellos de ustedes que a menudo experimentan alergias porque estos medicamentos pueden inhibir la aparición de reacciones alérgicas en el cuerpo.
Es necesario superar correctamente la secreción nasal para que pueda deshacerse de la sensación de incomodidad en la nariz más rápidamente. Sin embargo, si su nariz aún no mejora después de probar los métodos anteriores, debe consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado.
