Las venas varicosas a menudo no se consideran una enfermedad peligrosa, por lo que no se tratan. Esta suposición es un ejemplo del mito de las varices. La razón es que las venas varicosas que son lo suficientemente graves pueden interferir con las actividades y causar complicaciones en el futuro. Entonces, ¿cómo deshacerse de las varices? Vamos, eche un vistazo a los diversos pasos en la revisión a continuación.
Estilo de vida saludable como forma de deshacerse de las varices
La presencia de venas varicosas puede interferir con el aspecto de su piel. La razón es que esta condición a menudo ataca los vasos sanguíneos alrededor de los pies y las manos. Aunque tiene un aspecto perturbador, esta condición generalmente se puede eliminar.
Los cambios en el estilo de vida se promocionan como una forma de tratar las venas varicosas. Analicemos uno por uno los cambios de estilo de vida que puede realizar para superar los siguientes problemas con los vasos sanguíneos.
1. Diligente en los deportes
¿No estás seguro de la aparición de varices en las piernas? Trate de hacer ejercicio con regularidad todos los días. Además de hacer que su cuerpo esté más en forma, el ejercicio regular también puede mejorar la circulación sanguínea en sus piernas.
Sí, se cree que el ejercicio regular es una de las formas naturales de mejorar el flujo sanguíneo al tiempo que reduce la hinchazón que se produce en las venas, por lo que se puede utilizar como una forma de deshacerse de las venas varicosas.
Por otro lado, si permanece inmóvil durante demasiado tiempo, es difícil que los vasos sanguíneos bombeen sangre de manera eficiente al corazón.
Sin embargo, no se pueden realizar todos los tipos de ejercicio. Consulte a un médico para averiguar qué tipo de ejercicio es seguro para usted.
Si siente dolor mientras hace ejercicio, reduzca la intensidad del ejercicio. Trate de hacer movimientos de ejercicio lentamente. Básicamente, manténgase en movimiento, para que el flujo sanguíneo que se ha acumulado en las piernas pueda volver a ser suave.
2. Mantener el peso corporal ideal
Uno de los factores de riesgo de las varices es la obesidad. Esto puede ocurrir porque la obesidad ejerce presión sobre los vasos sanguíneos, provocando hinchazón y ensanchamiento de las venas de las piernas.
En muchos casos, las venas varicosas que experimentan las personas con sobrepeso tienden a ser más difíciles de eliminar, porque se han ensanchado y se han inflamado más.
Por eso, antes de que sea demasiado tarde, intenta conseguir el peso ideal como forma de deshacerte de las varices.
Además del ejercicio diligente, también se puede mantener el peso prestando atención a la ingesta de alimentos que consume a diario. Los alimentos como las grasas trans, el azúcar, la cafeína, el alcohol y los alimentos procesados pueden causar daño arterial.
Estos alimentos también suelen tener un alto contenido de sal. Por lo tanto, evite comer alimentos que contengan principalmente azúcar, sal o grasas saturadas.
En cambio, asegúrese de que los alimentos que consume a diario contengan una nutrición equilibrada que consista en carbohidratos, proteínas, fibra y grasas buenas. No lo olvides, también cumple con la ingesta de vitaminas y minerales de las verduras y frutas.
Verifique su peso ideal con la calculadora de IMC para saber si su peso es ideal o no.
3. Evite sumergir en agua caliente durante mucho tiempo.
La Academia Estadounidense de Dermatología afirma que evitar los baños calientes puede ser una forma de deshacerse de las venas varicosas.
El hábito de bañarse en agua caliente durante demasiado tiempo puede empeorar los síntomas de las varices que surgen. Por lo tanto, es mejor que elija un baño con agua tibia en lugar de sumergirse durante mucho tiempo.
4. No se pare ni se siente durante mucho tiempo
La siguiente forma que puede hacer para curar las venas varicosas es evitar sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo.
Intente dar una caminata corta después de haber estado sentado durante 30 minutos y viceversa. También puede hacer estiramientos simples para mejorar el flujo sanguíneo en el cuerpo.
También puede acostarse un momento y colocar los pies en una posición más alta. Use tres o 4 pilas de almohadas como taburete.
Esta acción se realiza para mejorar el flujo sanguíneo alrededor de las piernas, por lo que puede ayudar a tratar las venas varicosas.
5. Evite los tacones altos
El uso de estos zapatos ejerce mucha presión sobre sus pies. Por lo tanto, si tiene varices en los pies, debe evitar este tipo de zapatos. En su lugar, elija zapatos sin tacones que sean mejores para las venas alrededor de sus pies.
Al evitar los tacones altos, significa que evita que las venas varicosas empeoren y esto ayuda a la efectividad de otras formas de tratar las venas varicosas que también está haciendo.
Cómo deshacerse de las venas varicosas con la ayuda de un médico.
Si la hinchazón en las venas ya es grande y se está extendiendo, es posible que no pueda deshacerse de las venas varicosas de esta manera. Necesita la ayuda de un médico para los procedimientos médicos para curar las venas varicosas en las piernas.
Sin embargo, antes de determinar qué procedimiento realizará, el médico generalmente realizará primero un examen físico. Además de verificar su historial médico, su médico puede pedirle que se ponga de pie y revise qué tan hinchadas están las venas de sus piernas.
No dude en presentar una queja al médico sobre la gravedad del dolor que siente en la pierna que tiene varices.
El médico también puede realizar una prueba de ultrasonido para ver si las válvulas de los vasos sanguíneos funcionan normalmente o no. Esta prueba también puede ver qué tan grande es un coágulo de sangre. Una vez que el médico haya completado el examen, podrá determinar qué procedimiento es apropiado para su afección.
Aquí hay varias formas en que los médicos recomiendan deshacerse de sus venas varicosas.
1. Uso de medias de compresión
Las medias de compresión están especialmente diseñadas para apretar los pies de manera estable para aumentar la circulación.
Estas medias para las venas varicosas se atarán apretadas en los tobillos y se aflojarán gradualmente a medida que salga. Con el uso de estas medias, la sangre se empujará y fluirá hacia su corazón.
Sin embargo, las medias de compresión no son adecuadas para todos. Por lo tanto, debe someterse a una prueba o sonda Doppler para controlar su circulación sanguínea.
Además de mejorar la circulación sanguínea, este método también puede aliviar el dolor, el malestar y la hinchazón en las piernas causada por las varices.
Según el Servicio Nacional de Salud, las medias de compresión pueden ser un tratamiento a largo plazo para las venas varicosas, si todos los demás tratamientos no le convienen.
Las medias de compresión están disponibles en una variedad de tamaños y presiones diferentes. Para la mayoría de las personas con venas varicosas, los médicos recetarán medias de clase 1 (compresión ligera) o clase 2 (compresión moderada).
Es posible que deba usar medias de compresión por el resto de su vida si tiene incompetencia venosa profunda (bloqueo o problemas con las válvulas en las venas profundas de las piernas).
En estas circunstancias, debe usar medias de compresión incluso si se ha sometido a una cirugía para tratar algunas venas varicosas.
2. Tratamiento con láser
El tratamiento con láser puede ayudar a eliminar pequeñas venas varicosas o arañas vasculares ( venas de araña) .
El médico o profesional médico dirigirá un rayo láser a la parte del cuerpo que tiene venas varicosas. El fuerte rayo de luz hará que los vasos sanguíneos se desvanezcan y desaparezcan lentamente.
Si tiene miedo a las agujas, este procedimiento es la mejor opción. La razón es que el procedimiento con láser no requiere ninguna incisión o aguja. Aun así, este procedimiento todavía tiene efectos secundarios que debe conocer.
Algunos de los posibles efectos secundarios incluyen daño a los vasos sanguíneos, coágulos sanguíneos, hematomas, infecciones, quemaduras solares y lesiones nerviosas. Pregúntele a su cirujano más sobre estos posibles efectos secundarios.
3. Escleroterapia como forma de deshacerse de las varices
La escleroterapia es un procedimiento médico para eliminar las venas varicosas mediante la inyección de una sustancia química llamada esclerosante en las venas de las piernas.
Estos químicos son efectivos para ayudar a contraer los vasos sanguíneos y desvanecer las venas varicosas que aparecen en la superficie de la piel.
No solo eso, la escleroterapia también puede ser la solución adecuada para aquellos de ustedes que desean tratar las arañas vasculares ( venas de araña ).
En unas pocas semanas, los vasos sanguíneos coagulados en las piernas u otras partes del cuerpo idealmente deberían desaparecer. Desafortunadamente, debe realizar este procedimiento varias veces para obtener los mejores resultados.
Además, tenga en cuenta los posibles efectos secundarios de este procedimiento. Sí, al igual que con otros procedimientos médicos, la escleroterapia para eliminar las venas varicosas también tiene efectos secundarios.
Pueden producirse algunos efectos secundarios, como hinchazón y hematomas en el lugar de la inyección. En casos graves, también pueden producirse coágulos de sangre.
4. Catéter de energía láser
Si sus venas varicosas ya están agrandadas, un catéter con energía láser puede ser la mejor solución. En general, el catéter de energía láser es realmente similar al método láser anterior.
La diferencia es que, en este procedimiento, el médico puede primero involucrar una pequeña incisión en su pierna para insertar un tubo delgado en la vena agrandada.
Después de la entrada exitosa, la punta del catéter pasará por un proceso de calentamiento usando ondas de radio o energía láser.
Bueno, cuando se tira del catéter hacia afuera, la energía térmica puede destruir las venas agrandadas y encogerlas.
5. Flebectomía como forma de extirpar las venas varicosas
La flebectomía es una cirugía para las venas varicosas a través de pequeñas incisiones. Este procedimiento es eficaz para eliminar pequeñas venas varicosas que se encuentran en la superficie de la piel sin dolor.
Aunque implica una incisión, este procedimiento rara vez hace que aparezca tejido cicatricial. Para reducir el dolor, su médico puede aplicar un anestésico local en el área del problema.
6. Endoscopia venosa
¿Lo ha hecho de varias formas, pero las venas varicosas tampoco desaparecen? ¡No te desanimes! La razón es que hay otro procedimiento médico que puede realizar, a saber, la endoscopia venosa.
Este procedimiento es generalmente un último recurso si otros procedimientos médicos para eliminar las venas varicosas no funcionan. Endoscopia venosa en casos graves de varices que provocan úlceras (úlceras) en las piernas.
El médico realizará una pequeña incisión en la zona afectada por las varices. Después de eso, el médico insertará un pequeño tubo especial con una cámara en el extremo. A través de la pantalla del monitor, el médico levantará y cerrará las venas afectadas por varices.
Si bien el proceso puede parecer aterrador, puede reanudar sus actividades normales después de unas semanas.
7. Extirpación y ligadura de venas
Generalmente, los procedimientos de ligadura y remoción de venas son solo para casos severos de venas varicosas. Las venas afectadas por varices se atarán antes de comenzar a extenderse a otras venas más profundas.
Si la unión no es posible, su médico puede extirpar la vena a través de una pequeña incisión en su piel.
Es posible que su médico le administre anestesia general para que pueda quedarse dormido durante el procedimiento. El tiempo de recuperación de este procedimiento varía de 1 a 4 semanas.
