Para mantener la piel limpia, su rostro debe limpiarse con regularidad. Además de la elección de los productos de limpieza adecuados para las afecciones de la piel, también debe tenerse en cuenta la temperatura del agua para lavar la cara por su efecto sobre la piel. Entre agua fría y agua tibia, ¿cuál es mejor para lavarse la cara?
¿Lavarse la cara con agua tibia o agua fría?
Todos los días, la piel está expuesta a diversas bacterias, suciedad, sudor y contaminantes. Si no se limpia adecuadamente, la piel puede ser problemática. Empezando por taponar los poros, provocando acné, irritación de la piel, para acelerar el envejecimiento.
Por eso es necesario lavarse la cara de manera adecuada y regular. Los productos de limpieza pueden eliminar eficazmente la suciedad y el sebo (aceite) de la piel. Sin embargo, el limpiador inadecuado puede irritar la capa más externa de la piel.
Además de la elección de los productos de limpieza, también se debe considerar la temperatura del agua de enjuague. Porque la temperatura del agua puede afectar el estado de la piel. Entonces, ¿cuál es mejor, lavarse la cara con agua tibia o agua fría?
"El agua fría es excelente para la piel", dice Kay Greveson, practicante de salud y belleza en Regents Park Aesthetics. Revista de salud de la mujer.
La exposición al agua fría en la piel puede aumentar la circulación sanguínea, de modo que puede hacer que la piel brille. Además, el agua fría también ayuda a contraer los capilares para eliminar el enrojecimiento debido a la inflamación.
Dr. Michael Barnish, médico estético del Dr. Jonquille Chantrey Clinic también agrega: "El agua fría puede bloquear la temperatura central, reducir los poros y ayudar a mejorar la textura y apariencia de la piel".
Mientras tanto, lavarse la cara con agua tibia tiene sus propios beneficios, como aumentar la circulación sanguínea en la cara. Esto permite que la sangre y los nutrientes circulen correctamente por las células de la piel y la mantiene sana.
Además, la exposición al agua tibia también relaja los músculos alrededor de la cara y ayuda a ensanchar los poros de la piel, lo que facilita la limpieza.
¿Entonces cual es mejor?
Ambos aportan beneficios para la estructura de tu piel. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda lavarse la cara con agua tibia.
Los beneficios del agua fría que se han mencionado anteriormente serán más efectivos si lo hace durante 15 segundos dejándose correr agua fría en la cara. A veces, la exposición al agua fría durante este tiempo hace que la piel se adormezca aunque se sienta fresca.
El agua fría puede ser más adecuada para lavarse la cara cuando tiene sueño. La sensación fría del agua puede refrescar la cara y los ojos.
Lo más importante es evitar el agua caliente para lavarse la cara. El agua caliente puede eliminar la sustancia grasa (queratina) que funciona para retener el agua. Como resultado, la queratina se dañará y no retendrá la humedad de la piel, lo que la resecará.
Consejos para lavarse la cara de forma adecuada y correcta
Ahora ya sabes que es mejor lavarse la cara con agua tibia. Aun así, todavía tienes que limpiarte la cara de la manera correcta.
Algunos pasos para lavarse la cara adecuadamente, además del agua tibia, incluyen los siguientes.
- Elija un limpiador facial que no contenga alcohol. El alcohol reseca la piel.
- Humedezca su rostro con agua tibia mientras masajea suavemente su rostro.
- Use una cantidad adecuada de limpiador facial, aproximadamente del tamaño de un guisante si es sólido.
- Primero, frote el limpiador con la palma de su mano y luego frótelo sobre su cara.
- No lo frotes, masajea suave y lentamente.
- Enjuague nuevamente con agua tibia, luego seque la piel del rostro dando palmaditas con una toalla suave.
- Continuar aplicando productos hidratantes para que la piel no se reseque.
