8 medicinas a base de hierbas para la diabetes que puede obtener fácilmente

Tener diabetes mellitus no debería desesperarle necesariamente. Aunque no se puede curar, aún puede controlarlo para que los síntomas de la diabetes no le molesten y pueda llevar una vida normal. Además de mantener un estilo de vida saludable, tomar medicamentos y terapia con insulina, la medicina alternativa, como la medicina herbal, sigue siendo la elección de la mayoría de los indonesios para tratar la diabetes de forma natural.

Plantas a base de hierbas para la medicina natural de la diabetes

Mantener la estabilidad normal del azúcar en sangre es la clave principal para que el cuerpo se mantenga saludable a pesar de tener diabetes. De las muchas formas de controlar el azúcar en sangre, la mayoría de los indonesios todavía confían en el uso de medicinas naturales de plantas a base de hierbas como terapia de apoyo para la diabetes.

La razón es que se cree que los ingredientes naturales tienen menos efectos secundarios, son baratos y seguros. Entonces, ¿qué plantas a base de hierbas tienen el potencial de reducir los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos?

1. Ginseng

El ginseng es famoso en todo el mundo gracias a su prestigio que se cree que puede tratar diversas enfermedades. Las raíces de esta planta se han utilizado durante miles de años para aumentar la resistencia.

Un estudio encontró que el ginseng tiene ingredientes naturales que pueden usarse como un medicamento a base de hierbas para la diabetes. Se informa que los compuestos naturales del ginseng ayudan a regular la absorción de glucosa en el cuerpo, evitando así picos repentinos de azúcar en la sangre.

Otras investigaciones publicadas en Revista de investigación de plantas medicinales también mostró la eficacia del ginseng como remedio natural para la diabetes. Tanto las raíces, frutos y hojas de ginseng de especies americanas y asiáticas son igualmente eficaces para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.

A partir de los resultados del estudio, se sabe que el ginseng reduce el azúcar en sangre en ayunas (GDP), el azúcar en sangre dos horas después de comer (GD2PP) y el azúcar en sangre durante los últimos 3 meses (HbA1c). Sin embargo, la magnitud del efecto decreciente varía mucho, dependiendo de la cantidad de compuestos activos que contenga cada tipo de ginseng.

En realidad, se necesita más investigación con un alcance más amplio para garantizar la efectividad del ginseng como medicamento tradicional para la diabetes. Antes de tomar ginseng como remedio herbal para la diabetes, consulte primero a su médico.

2. Cúrcuma

No solo como saborizante de alimentos, también se considera que la cúrcuma tiene el potencial como un medicamento natural para la diabetes para controlar el azúcar en la sangre. Los beneficios de la cúrcuma como medicamento a base de hierbas para la diabetes se obtienen de su contenido de antioxidantes.

Al consumir esta medicina tradicional, los niveles de azúcar en sangre de las personas con diabetes pueden caer casi un 18% después de consumir 300 mg de cúrcuma en forma de medicina herbal por día.

Otro estudio publicado en la revista Diabetes Care mostró que consumir 1,5 gramos de cúrcuma al día durante 9 meses previene el desarrollo de diabetes tipo 2 en personas con prediabetes. Además, también se ha demostrado que la cúrcuma previene las complicaciones de la diabetes.

3. Canela

A continuación, está la canela que puede utilizar como remedio natural para la diabetes. Se cree que esta especia reduce la resistencia a la insulina, reduce los niveles de azúcar en sangre después de comer y combate la inflamación porque puede aumentar el metabolismo de la glucosa.

Uno de los estudios que respaldan los beneficios de la canela para reducir el azúcar en sangre es la investigación de Revista de ciencia y tecnología de la diabetes.

A partir del estudio, se descubrió que consumir 1, 3 o 6 gramos de canela por día para las personas con diabetes tipo 2 puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de complicaciones de la diabetes relacionadas con la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.

Por supuesto, eso no significa que comer canela te permita consumir azúcar y carbohidratos. Aún debe seguir las reglas de una alimentación saludable, específicamente la diabetes.

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Para agregar este remedio popular para la diabetes a su dieta para la diabetes, intente seguir estas instrucciones:

Agregue -½ cucharadita de canela al día en su dieta, puede ser en alimentos o bebidas. Primero, consulte a un médico.
Utilice siempre la misma dosis todos los días para evitar que los niveles de azúcar en sangre fluctúen rápidamente.
Use canela en polvo o en rama en lugar de productos de canela procesados como el aceite de canela, por ejemplo. Polímero de metilhidroxicalcona (MHCP)El ingrediente principal de la canela, que tiene un efecto similar a la insulina y aumenta la sensibilidad a la insulina, no se encuentra en el aceite de canela.

Aun así, todavía existen muchos estudios cuyos resultados son contradictorios en cuanto a los efectos de la canela en el control de los niveles de azúcar en sangre.

Por lo tanto, se necesitan más investigaciones para confirmar que se puede confiar en la canela como un medicamento tradicional para la diabetes.

4. Comino negro

El comino negro desde el principio se ha confiado como medicina natural para tratar diversas enfermedades, incluida la diabetes.

Se sabe que el comino negro o también conocido como Black Seed es capaz de combatir la inflamación, reducir los niveles de grasa en la sangre y mantener la salud del corazón y el hígado. Investigación en revistas Medicina oxidativa y longevidad celular realizado en animales también encontró lo mismo.

Los beneficios de Black Seed como medicina herbal para la diabetes provienen de su contenido de antioxidantes. timoquinona. Se observó que este antioxidante controla el azúcar en sangre mientras ayuda a mejorar la producción de secreción de insulina.

Antioxidante timoquinona también puede prevenir la aparición de dislipidemia diabética. La dislipidemia es una afección en la que el nivel de grasa en la sangre es anormal, ya sea demasiado alto o demasiado bajo.

Otro estudio encontró que el comino negro puede ayudar a reducir el azúcar en sangre en ayunas, el azúcar en sangre después de las comidas y los niveles de HbA1c.

Desafortunadamente, varios estudios sobre el comino como medicamento tradicional para la diabetes todavía se limitan a los animales. Todavía se necesitan ensayos clínicos en humanos para demostrar los beneficios del comino negro como medicina herbal para la diabetes.

5. Jengibre

El jengibre es un tipo de especia que es popular debido a sus abundantes beneficios, incluso como medicamento a base de hierbas para la diabetes.

Investigación en revistas Terapias complementarias en medicina demostró que el jengibre fue capaz de reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas y los niveles de HbA1c en 88 diabéticos que consumieron 3 gramos de jengibre al día durante ocho semanas.

La eficacia del jengibre como medicamento a base de hierbas para la diabetes no es solo eso. Se sabe que el jengibre previene la inflamación que causa complicaciones oculares, así como las enfermedades cardíacas causadas por la diabetes.

Sin embargo, nuevamente, los resultados de los estudios sobre los beneficios del jengibre como medicamento natural para la diabetes aún son limitados. Se necesitan más investigaciones para determinar la efectividad y seguridad del jengibre como medicamento a base de hierbas para la diabetes.

6. Aloe vera

El aloe vera es muy popular como ingrediente natural para tratar la piel y el cabello sanos. No solo tiene el potencial para la belleza corporal, esta planta también tiene propiedades como medicina herbal para la diabetes.

Citado de la página Global Diabetes Community, el aloe vera puede reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas (PIB), por lo que es bueno para el consumo como medicamento natural para la diabetes. Además, también se sabe que el aloe vera ayuda a reducir los niveles de grasa en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Los beneficios del aloe vera como medicamento a base de hierbas para la diabetes también se obtienen del contenido de lectinas, mananos y antraquinonas en el aloe vera. Se sabe que estos compuestos activos alivian las heridas de los diabéticos al reducir la hinchazón y acelerar el proceso de curación debido a las complicaciones de la diabetes.

Aun así, hasta ahora no se sabe cuál es el impacto a largo plazo del uso del aloe vera como planta medicinal para la diabetes. Por eso, es necesario realizar más investigaciones sobre los beneficios y la seguridad del aloe vera como medicamento a base de hierbas para la diabetes.

7. Cebolla

Se cree que las chalotas son útiles para estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Desafortunadamente, no se han realizado muchas investigaciones para probar la veracidad de esta planta herbal como un medicamento natural para la diabetes.

Sin embargo, un estudio en la revista Perspectivas de salud ambiental la participación de personas con diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2 mostró que comer 100 gramos de chalotes crudos al día puede reducir el azúcar en sangre. Otros estudios también mencionan que las cebollas rojas pueden reducir los niveles de azúcar en sangre después de comer.

Los expertos sospechan que las cebollas rojas se pueden usar como medicina herbal para las personas con diabetes al aumentar los niveles de insulina y ayudar al proceso de reducción de los niveles de azúcar en sangre.

8. Hojas de guanábana

Además de la fruta que se puede disfrutar directamente o usar como ingredientes aromatizantes de jugo y helado, las hojas de guanábana también se usan como remedios naturales, uno de los cuales es como medicina herbal para la diabetes.

en el diario Investigación de farmacognosia Un estudio en 2017 mostró los resultados de que se sabe que el extracto de hoja de guanábana contiene polifenoles y flavonoides que son antihiperglucémicos y pueden reducir la tasa de descomposición del azúcar de los alimentos en otros más simples.

Esto le da más tiempo al páncreas para producir suficiente insulina para ayudar a absorber el azúcar en sangre. En otras palabras, el extracto de hoja de guanábana tiene el potencial de controlar los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos.

Para obtener los beneficios de las hojas de guanábana como planta medicinal para la diabetes, puede procesarla de varias formas, a saber:

Beba hojas de guanábana de agua hervida.
El té se prepara hirviendo hojas de guanábana con otras hierbas y agregando miel.
Toma suplementos de hojas de guanábana.

Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones, especialmente para probar la efectividad de la hoja de guanábana como una medicina herbal para la diabetes en el cuerpo humano porque los resultados de este estudio aún se limitan a los animales.

Cosas que debe saber sobre la medicina herbal para la diabetes

Hasta ahora, los estudios han demostrado que solo hay unas pocas plantas medicinales a base de hierbas naturales que tienen el potencial de reducir el azúcar en sangre en pacientes diabéticos.

Aun así, debe saber que los remedios naturales todavía no pueden utilizarse como sustitutos o como único tratamiento principal para su diabetes.

La medicina a base de hierbas es en realidad un complemento que se usa junto con los medicamentos para la diabetes; siempre que haya sido previamente discutido y aprobado por el médico.

Es importante comprender que los remedios a base de hierbas para la diabetes mencionados anteriormente no siempre es seguro y da el mismo impacto para todos. Algunas personas pueden encontrarlo útil, pero no para otras.

Los pacientes diabéticos con antecedentes de alergias u otras enfermedades crónicas, como cáncer, presión arterial alta (hipertensión) y enfermedades cardíacas, pueden experimentar una reacción peligrosa después de consumir ciertos medicamentos tradicionales.

Por lo tanto, primero debe consultar con su médico antes de usar cualquier remedio a base de hierbas si tiene diabetes. Recuerde, todavía se necesita mucha investigación médica para garantizar la seguridad y eficacia de los ingredientes tradicionales mencionados anteriormente para convertirse en medicamentos para la diabetes.

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Tenga cuidado al elegir opciones de tratamiento para la diabetes para su afección. Asegúrese de que los medicamentos que esté tomando y la terapia que esté tomando tengan beneficios que superen los riesgos.