El cuerpo humano puede moverse debido a los huesos y músculos que son una parte importante del sistema de movimiento humano. Si los huesos se consideran locomoción pasiva, los músculos son locomoción activa que puede mover los huesos. Bueno, pero antes de eso, ¿sabes cómo funcionan los músculos? Consulte la revisión completa en el siguiente artículo.
El mecanismo de acción de los músculos en humanos.
Como medio activo de movimiento, los músculos pueden mover el esqueleto humano como medio pasivo de movimiento con contracción y relajación muscular. Sin embargo, los músculos también pueden mover otras partes del cuerpo, como el corazón, el tracto digestivo, el tracto respiratorio, el sistema circulatorio y el sistema reproductivo.
El mecanismo de acción del músculo comienza cuando el músculo recibe un estímulo o señal de una neurona motora que hace que se contraiga. La contracción muscular es lo que provoca un movimiento en su cuerpo.
A menudo, se cree que la contracción muscular ocurre cuando un músculo se acorta, pero la tensión muscular no siempre es el resultado de un cambio en la longitud del músculo. La razón es que existen varios tipos de contracciones musculares que se distinguen por dos variables, a saber, la longitud y la tensión muscular.
Tipos de contracción muscular
Antes de aprender más sobre el mecanismo por el cual los músculos trabajan a través de las contracciones que ocurren, primero debe comprender los tipos de contracciones musculares que pueden ocurrir:
1. Contracciones concéntricas
Este tipo de contracción generalmente ocurre cuando se usan los músculos para levantar o mover un objeto. En ese momento comienza la contracción con la aparición de tensión en el músculo que hace que se acorte.
Solo entonces los músculos serán lo suficientemente fuertes para levantar el objeto. Este tipo es una de las contracciones musculares más comunes. En este mecanismo de contracción muscular, la fuerza generada es siempre menor que la fuerza muscular máxima.
Cuando la fuerza requerida por los músculos para levantar un objeto disminuye, la tasa de contracción aumenta. Esto sucede hasta que el músculo alcanza su máxima velocidad de contracción.
2. Contracción excéntrica
El siguiente tipo se llama contracción excéntrica, que es un movimiento muscular que se alarga o se estira. El mecanismo de trabajo del músculo cuando se produce esta contracción es que las fibras musculares se estirarán debido a una fuerza exterior del músculo que es mayor que la que puede producir el propio músculo.
Hay dos cosas que debe recordar sobre el mecanismo de acción de los músculos en esta contracción excéntrica. Primero, la presión generada por esta contracción es muy alta en comparación con la fuerza máxima del músculo.
Un ejemplo de una contracción excéntrica es cuando desea dejar un objeto lentamente. Las contracciones excéntricas ocurren porque los flexores del brazo deben estar activos para controlar el objeto que cae. Esto significa que puede poner algo muy pesado incluso si no puede levantarlo.
En segundo lugar, la tensión muscular resultante no depende de la velocidad a la que se estira el músculo. Esto significa que los músculos esqueléticos pueden resistir las fuerzas generadas cuando se alargan.
Si está haciendo un entrenamiento de fuerza con mancuernas estas contracciones ocurrirán cuando bajes mancuernas desde el hombro en una dirección paralela al cuádriceps. Es posible que sienta que el músculo se alarga en ese punto.
3. Contracción isométrica
Este tipo de contracción muscular también se conoce como contracción estática. Esto se debe a que, a diferencia de los tipos de contracción anteriores, el músculo no se acorta ni se alarga y permanece en su longitud normal.
Un ejemplo de una contracción isométrica es cuando sostiene un objeto frente a usted. En ese momento, se bajará el peso del objeto que está cargando.
Sin embargo, tus manos y brazos lucharán con igual fuerza hacia arriba. Como no está levantando ni bajando el brazo, sus bíceps se contraerán isométricamente.
La fuerza generada en una contracción isométrica dependerá completamente de la longitud del músculo en el momento de la contracción.
Etapas del mecanismo del trabajo muscular.
Después de comprender los diversos tipos de contracciones musculares que pueden ocurrir, así como de estudiar el mecanismo de contracción, es hora de comprender las etapas del mecanismo de trabajo muscular. La siguiente es una descripción general del mecanismo de trabajo de los músculos que necesita conocer.
1. Los músculos reciben estimulación del sistema nervioso central.
Como se mencionó anteriormente, el mecanismo del trabajo muscular comienza con una señal o estímulo que causa la contracción. Sí, esta señal o estímulo proviene del sistema nervioso central que se produce debido a la actividad cerebral o espinal.
2. La estimulación del cerebro provoca reacciones químicas.
La señal será recibida por una sustancia química llamada acetilcolina. Estos productos químicos provocarán diversas reacciones químicas en los músculos. Uno de ellos es la liberación de iones Ca² (calcio) del retículo sarcoplásmico.
No solo eso, según la Facultad de Agricultura y Ciencias de la Vida de la Universidad Texas A&M, esta reacción química también estimulará el movimiento de la troponina y la tropomiosina en los compuestos de actina y miosina. Este movimiento desencadena la contracción muscular.
3. El proceso de relajación muscular
La siguiente etapa del mecanismo de trabajo muscular es el proceso de relajación muscular después de que el sistema nervioso central ya no envía el estímulo o la señal. En ese momento, las reacciones químicas que ocurren debido a la estimulación vuelven a la normalidad.
De esa manera, los músculos que se han contraído o acortado debido a las reacciones químicas que ocurren se alargarán y relajarán.
Aun así, el mecanismo de acción muscular puede ser diferente y depende del tipo de músculo.
Mecanismo de acción de los músculos por tipo.
Hay tres tipos de músculos en el cuerpo humano. Cada uno tiene un mecanismo de acción muscular diferente.
1. Músculos esqueléticos
Los músculos esqueléticos son el tipo de músculos que puedes controlar conscientemente, dado que se utilizan para el movimiento. Los músculos esqueléticos, también conocidos como músculos esqueléticos, son músculos que están unidos a los huesos.
Por lo tanto, cuando mueves este músculo, los huesos unidos al músculo también se mueven. Estos músculos y huesos están unidos por tendones, que se mueven cuando los músculos se contraen.
2. Músculo liso
Mientras tanto, el músculo liso es un tipo de músculo que no se puede controlar conscientemente. El músculo liso se puede encontrar en los órganos del cuerpo, como los vasos sanguíneos, el tracto digestivo, el tracto urinario y el útero.
El mecanismo de acción de este músculo se produce de forma automática, donde el músculo se contraerá lentamente con su propio ritmo en función de la actividad que se produzca en tu cuerpo.
3. Músculo cardíaco
Al igual que el músculo liso, tampoco puede controlar conscientemente el movimiento del músculo cardíaco. El mecanismo de trabajo del músculo cardíaco también se produce de forma automática, de acuerdo con las necesidades del cuerpo y con un cierto ritmo.
