Querer estornudar pero no es así no es nada agradable. La picazón en la nariz que a menudo te molesta finalmente te hace sentir incómodo corriendo el resto del día. Entonces, aquí hay algunas formas de ayudarlo a estornudar por sí solo.
Cómo poder estornudar
Por supuesto, esta condición puede frustrarlo, especialmente cuando desea limpiar sus conductos nasales o su nariz está bloqueada.
Vamos, prueba los siguientes consejos para deshacerte de estas molestias.
1. Uso de pañuelos
Además de limpiar el líquido que sale de la nariz, el pañuelo de papel también puede provocar que estornude.
El camino es fácil, eso es
- Enrolle el pañuelo en un punto puntiagudo
- Inserte el lado afilado en la fosa nasal y agítelo un poco
Esto puede estimular el nervio trigémino, que envía un mensaje a su cerebro para que estornude. No es infrecuente que, al hacer esto, aparezca una sensación de hormigueo en todo el cuerpo.
Bueno, también hay que tener cuidado de no meter la punta del tejido en la fosa nasal para no dañar la cavidad nasal.
2. Frente a la luz brillante
Una forma de estornudar es mirar hacia una luz muy brillante. De hecho, esta condición se conoce como estornudos fóticos y generalmente la transmite su familia.
Si bien este método puede no funcionar para todos, ciertamente no está de más tratar de deshacerse de esta molestia en su nariz. Antes de hacerlo, debes cerrar los ojos antes de mirar a la luz.
Esto se hace para que sus ojos no estén directamente expuestos a la luz y causen interferencia con sus ojos.
3. Huele las especias
Comenzando desde la pimienta negra, el chile molido hasta el cilantro son realmente efectivos para hacerte estornudar. En varios tipos de pimiento contienen piperina. Bueno, estos compuestos pueden irritar más tarde las membranas mucosas y provocarle estornudos.
Si tiene un frasco de especias molidas o molidas en casa, puede abrirlo e inhalarlo. Además, cocinar con especias como la capsaicina puede provocar estornudos.
4. Comer chocolate amargo
Su alto contenido en cacao convierte al chocolate negro en una excelente alternativa a los estornudos. Este método suele ser eficaz para personas que no son alérgicas al chocolate.
El uso de chocolate amargo como forma de estornudar también se incluyó en la categoría de estornudos fóticos. Aunque no ha habido una investigación más clara al respecto, nunca está de más masticar chocolate negro para que desaparezca el picor en la nariz.
5. Masajear el puente de la nariz
Dar un masaje en el puente de la nariz es una forma eficaz de estornudar. Intente presionar el puente de la nariz hacia abajo. Haga esto hasta que sienta una sensación de hormigueo detrás de la nariz.
Sí, pero no debería ser demasiado difícil masajearlo. Simplemente presione el puente de la nariz lo suficiente y el líquido de la nariz saldrá sin problemas.
6. Masajear el paladar con la lengua
Además del puente de la nariz, puede masajear el paladar con la lengua. Esto se considera bastante efectivo porque activa el nervio trigémino en el techo de la boca.
Puede hacer esto presionando la punta de su lengua contra la parte superior de su boca. Luego, también debe averiguar qué posiciones pueden provocar que estornude.
De hecho, este método puede aliviar la interferencia en la nariz que no estornuda. Sin embargo, si esto continúa y no puede estornudar, consulte a un médico.
