Después de ser digeridos en el estómago, los alimentos y las bebidas que ingiera seguirán pasando por el intestino delgado y el intestino grueso. ¿Sabías que este proceso puede llevar horas debido al gran tamaño del intestino humano?
¿Cuánto tiempo dura uno de estos órganos en el tracto digestivo y existen ciertos problemas que pueden resultar de un intestino demasiado largo? Mira la respuesta a continuación.
Descripción general de la función intestinal
El intestino es un órgano largo en forma de tubo que conecta la parte inferior del estómago con el ano, la parte final del sistema digestivo. En términos generales, el intestino se divide en intestino delgado e intestino grueso.
La función del intestino delgado es digerir aún más los alimentos y absorber los nutrientes para luego circular por todo el cuerpo por la sangre. Una vez que se completa este proceso, la comida restante pasará por el siguiente proceso digestivo en el intestino grueso.
El intestino grueso funciona para absorber agua y minerales electrolíticos de los desechos de alimentos. Estas bacterias en el intestino también ayudan a descomponer los nutrientes que aún puedan quedar. Los restos de comida que quedan se convierten en heces que serán expulsadas del cuerpo.
Las alteraciones en el sistema digestivo pueden interferir con la función del intestino delgado y del intestino grueso. Las enfermedades que a menudo atacan el intestino delgado incluyen:
- infección viral o bacteriana,
- úlceras de estómago e intestinales,
- enfermedad celíaca,
- Enfermedad de Crohn, así como
- bloqueo intestinal.
Mientras tanto, los trastornos digestivos que ocurren comúnmente en el intestino grueso son:
- inflamación del intestino grueso (colitis),
- colitis ulcerosa,
- diverticulitis
- Enfermedad de Crohn,
- síndrome del intestino irritable (SII), así como
- cáncer de colon y recto (cáncer colorrectal).
La longitud del intestino delgado humano.
El intestino delgado es el órgano más largo del sistema digestivo humano. Su longitud oscila entre los 3-5 metros, pero otros informes dicen que la longitud de este canal puede alcanzar los 6-7 metros.
El intestino delgado consta de tres partes, a saber, el duodeno (el duodeno), el yeyuno (el intestino vacío) y el íleon (el intestino absorbente). Cada parte del intestino delgado tiene su propia longitud de la siguiente manera.
- Duodeno: la parte más corta del intestino delgado con una longitud de unos 20-25 cm o aproximadamente igual a 12 dedos alineados.
- Yeyuno: la parte del intestino delgado con los túbulos de absorción más largos (vellosidades). La longitud de este canal es de unos 2,5 metros.
- Íleon: la última parte del intestino delgado y la más larga, alcanzando los 3 metros.
El duodeno está adyacente a la parte inferior del órgano del estómago. Mientras tanto, el extremo del íleon está adyacente al ciego. El ciego es una bolsa ubicada al comienzo del intestino grueso. Su función es la de enlace entre el intestino delgado y el intestino grueso.
Varios signos de una digestión saludable y consejos para mantenerla
La longitud del intestino grueso humano.
El intestino grueso es el tubo que conecta el intestino delgado y el ano. Su longitud es de aproximadamente 1,5 metros o el equivalente a una cama king-size. La etapa de la digestión aquí es más corta que en el intestino delgado porque se han absorbido todos los nutrientes de los alimentos.
Este canal se divide en dos partes principales, a saber, el ciego y el intestino grueso, también conocido como colon. Luego, el colon se divide en cuatro partes según su ubicación. Cada parte del intestino grueso también tiene la siguiente longitud.
- Ciego: la parte inicial del intestino grueso con forma de bolsa. Mide 6 cm de largo con un diámetro de 9 cm.
- Colon ascendente: la parte ascendente del intestino grueso con una longitud de 20-25 cm.
- Colon transverso: la parte más plana y más larga del intestino grueso. La longitud varía de 40 a 50 cm.
- Colon descendente: la parte descendente del intestino grueso con una longitud promedio de 25 cm.
- Colon sigmoide: el final del intestino grueso con una forma como la letra S. La longitud de esta sección es de 40 a 45 cm.
El recto, que es un área de almacenamiento temporal de heces, a menudo también se considera parte del intestino grueso. La longitud media del recto es de 15 cm.
¿Cuál es el peligro si el intestino humano es demasiado largo?
Como se mencionó anteriormente, la función del intestino grueso es regular los niveles de agua y electrolitos en el resto de la digestión de los alimentos. Este canal también prepara el resto de los alimentos digeridos para su eliminación.
Según la Clínica Cleveland, el proceso de digestión hasta que los alimentos se excretan en forma de heces toma alrededor de 36 horas. Sin embargo, si tiene un colon más largo, este proceso puede llevar más tiempo.
Intestinos redundante es un término para la condición del intestino grueso que es más largo de lo que debería ser. En personas que tienen intestinos redundante, el final del intestino es demasiado largo por lo que a veces hace que el intestino sea más tortuoso.
Los seres humanos con colon más largo suelen tardar más en expulsar los desechos de alimentos. Esto puede causar estreñimiento, también conocido como estreñimiento crónico.
Algunas personas pueden tener un colon más largo y no sienten ningún síntoma. Sin embargo, algunos pueden experimentar síntomas como flatulencia, dificultad para defecar, estreñimiento y heces secas y duras.
Si no se tratan, estos síntomas darán lugar a otros problemas, como hemorroides y prolapso rectal o una afección en la que el recto sobresale del ano. El intestino grueso también se puede torcer para que los desechos de alimentos no se puedan eliminar más que mediante cirugía.
A veces, hay personas que tienen problemas intestinales. redundante con la parte alargada en el sigmoides. Si esta sección es demasiado larga y sinuosa, los síntomas que pueden surgir son:
- nauseabundo,
- mordaza,
- dolor en la zona abdominal inferior,
- grasa del vientre, y
- obstrucción intestinal.
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Cómo prevenir y tratar los intestinos. redundante
Intestinos redundante en realidad no necesitan tratamiento médico especial siempre que no existan problemas graves. Sin embargo, es posible que necesite una cirugía si tiene problemas digestivos graves, como no poder defecar durante días.
Los seres humanos con intestinos anormalmente largos son más propensos al estreñimiento crónico o recurrente. Por lo tanto, aquí hay sugerencias de lo que puede hacer para prevenirlo.
- Consuma más fuentes de fibra como verduras, frutas y cereales integrales. Estos alimentos ayudan a facilitar la digestión para que el resto de la comida sea eliminada más rápidamente por los intestinos.
- Satisfaga las necesidades de fibra, aproximadamente 20-30 gramos de fibra en un día si su necesidad de energía en un día es de 2000 calorías.
- Bebe más agua. El agua hace que la comida restante en el intestino se vuelva cada vez más suave.
- Hacer ejercicio activamente. El movimiento de su cuerpo ayudará a suavizar el movimiento de los alimentos en los intestinos.
El intestino es un componente importante del sistema digestivo. Además de funcionar como un conducto para los alimentos, los intestinos también realizan otras funciones importantes como absorber nutrientes y regular los niveles de agua y minerales.
A veces, existen condiciones que hacen que la longitud del intestino humano sea anormal. Esta condición de intestino más largo hace que el resto del tracto digestivo se mueva más tiempo, lo que resulta en estreñimiento. Por tanto, el tratamiento es el mismo que para superar el estreñimiento.
