Después de estar lleno o comer alimentos picantes, no es raro que el estómago se sienta lleno de ardor justo en la boca del corazón. Por lo general, también se acompaña de un sabor agrio o amargo en la garganta o en la boca. ¿Qué es lo que realmente hace que el estómago se sienta caliente?
¿Por qué mi estómago se siente caliente y adolorido después de comer?
Fuente: Healthline La causa de la acidez estomacal generalmente proviene de afecciones que afectan la función del estómago. La acidez también puede ser un síntoma de varios trastornos del sistema digestivo. A continuación, se incluyen algunas afecciones que suelen ser la causa.
1. Reacciones a ciertos alimentos
La comida picante no es el único tipo de comida que puede calentar el estómago. Algunas personas pueden experimentar la misma reacción porque su sistema digestivo es más sensible a ciertas sustancias en los alimentos.
Los siguientes son ejemplos de alimentos que pueden desencadenar acidez de estómago y personas propensas a padecerla.
- Productos lácteos en personas con intolerancia a la lactosa.
- Gluten en pacientes celíacos.
- Frutas cítricas en pacientes con ERGE, gastritis y úlceras gástricas.
- Alimentos grasos en personas con enfermedad de Crohn.
Además, las bebidas alcohólicas también pueden provocar una sensación de ardor, incluso en personas con un sistema digestivo sano.
2. Reflujo ácido (reflujo ácido gástrico)
La comida que ingiera pasará por el esófago y bajará al estómago. Este movimiento de deglución abre el esfínter esofágico. El esfínter esofágico es el músculo que recubre el esófago y el estómago.
El esfínter se cierra cuando la comida llega al estómago. Sin embargo, si el esfínter esofágico no se cierra por completo después de tragar, el contenido ácido del estómago puede regresar al esófago.
Este reflujo se conoce como reflujo ácido o reflujo ácido gástrico.
Si el reflujo continúa ocurriendo, esto puede ser un síntoma de una enfermedad llamada La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Los principales síntomas de la ERGE son dolor y calor en el estómago y ardor de estómago (acidez de estómago).
3. Gastritis
La gastritis es una afección que causa inflamación del revestimiento interno del estómago. Además de un estómago caliente, también puede experimentar náuseas, vómitos y dolor abdominal.
La inflamación no tratada puede provocar complicaciones como úlceras de estómago, sangrado de estómago y cáncer de estómago. Si experimenta síntomas de gastritis, consulte inmediatamente a un médico para obtener el tratamiento adecuado.
4. Infección de estómago
Las infecciones de estómago generalmente son causadas por bacterias. H. pylori. En realidad, estas bacterias viven naturalmente en el estómago y no siempre causan síntomas. Aparecerán nuevos síntomas una vez que el crecimiento de bacterias supere sus límites normales.
Los principales síntomas de la infección gástrica son dolor abdominal y sensación de ardor en el estómago. Muchos pacientes también se quejan de hinchazón, eructos frecuentes, náuseas y vómitos y pérdida de peso repentina.
5. Síndrome del intestino irritable (SII)
Síndrome del intestino irritable También conocido como síndrome del intestino irritable, es un conjunto de síntomas de trastornos digestivos que afectan la función del intestino grueso. Se cree que la causa proviene de un problema nervioso que afecta la capacidad del colon para contraerse.
El síndrome del intestino irritable puede hacer que su estómago se sienta caliente e incómodo. Otros síntomas que suelen acompañarlo son diarrea, estreñimiento, flatulencia, náuseas y vómitos. No solo eso, es posible que también desee defecar con más frecuencia.
6. Úlcera de estómago
Las úlceras gástricas son llagas que se forman en el revestimiento interno del estómago y en la parte superior del intestino delgado. La formación de heridas puede ser causada por una infección por H. pylori, el consumo de analgésicos, el hábito de fumar y la radioterapia en el área abdominal.
El síntoma principal de la úlcera péptica es una sensación de ardor en el estómago. Algunos pacientes también se quejan a menudo acidez, náuseas y dolor de pecho. Las úlceras de estómago graves pueden causar sangrado que se caracteriza por heces negras.
Alivia la acidez de estómago
La acidez estomacal puede ser causada por muchos factores. El estómago caliente debido a los patrones y hábitos alimenticios se puede tratar con cambios en el estilo de vida, pero las quejas relacionadas con la indigestión generalmente deben tratarse con medicamentos.
Aquí hay varias formas que puede hacer para aliviar la sensación de ardor en el estómago.
1. No se acueste inmediatamente después de comer
Muchos de nosotros estamos sujetos a la somnolencia debido a la saciedad y finalmente optamos por acostarnos después de comer. Sin embargo, primero debes posponer tu deseo. Acostarse inmediatamente después de comer puede agravar la acidez estomacal.
Si siente sueño después de comer, puede dar una caminata corta o realizar varias actividades ligeras durante unos 30 minutos. Lavar los platos o pasear por el complejo también puede ser una buena opción.
El mejor momento para acostarse es dos horas después de comer. Para que el estómago se sienta cómodo hasta la noche, también evite comer bocadillos justo antes de acostarse.
2. Usar ropa holgada
Los cinturones u otros accesorios de ropa ajustados pueden ejercer presión sobre el estómago y empeorar la acidez. Afloje la ropa que le quede apretada después de comer. O puede cambiarse de ropa y usar ropa más holgada.
3. Evite fumar, el alcohol o la cafeína
El hábito de fumar después de comer puede agravar el estómago caliente. Esto se debe a que fumar debilita el funcionamiento de los músculos del estómago que funcionan para evitar que el ácido del estómago suba a la garganta. La cafeína y el alcohol también tendrán el mismo efecto.
4. Eleve la cabeza y la parte superior del cuerpo cuando esté acostado
Elevar la parte superior del cuerpo unos 10-15 cm cuando está acostado puede prevenir el reflujo ácido y la acidez estomacal. Esto se debe a que cuando se eleva la parte superior del cuerpo, la gravedad evitará que el contenido del estómago vuelva a subir al esófago.
Sin embargo, debe tener cuidado si se apoya en pilas de almohadas. Asegúrese de no doblar su cuerpo, porque doblar su cuerpo agregará presión a su estómago y en realidad exacerbará la acidez y la sensación de ardor en su intestino.
Dormir sobre una almohada hundida especialmente diseñada es otra opción bastante eficaz. Además, puede usar esta almohada de costado o dormir boca arriba sin preocuparse por ejercer presión sobre el cuello o la cabeza.
5. Reducir el consumo de alimentos grasos
Además de cambiar los hábitos después de comer, también es necesario reducir el consumo de alimentos bajos en grasas. La razón es que la ingesta excesiva de grasas puede empeorar la condición del estómago que se siente caliente y acidez.
6. Someterse a un tratamiento según la causa.
La acidez estomacal debida a la indigestión suele reaparecer si no se trata la afección subyacente. El tratamiento, por supuesto, debe ajustarse a los trastornos digestivos que está experimentando.
Antes de comenzar a tomar el medicamento, el primer paso que debe hacer es consultar a un médico. El médico realizará varias pruebas para diagnosticar su afección y determinar el tratamiento adecuado.
A continuación, se muestran algunos ejemplos de fármacos y medicamentos para tratar el estómago caliente.
- Medicamentos para reducir la acidez del estómago para gastritis, IBS, úlcera péptica, ERGE y similares. Ejemplos de estos medicamentos son antiácidos, inhibidores de la bomba de protones y Bloqueadores H2.
- Antibióticos para infecciones gástricas debidas a H. pylori. Este medicamento debe tomarse hasta que se agote para prevenir la inmunidad de las bacterias a los antibióticos.
- Operación para la enfermedad por reflujo ácido muy grave.
- Analgésicos alternativos para la gastritis debido al uso prolongado de analgésicos.
De vez en cuando, es natural que sienta calor en el estómago. La sensación de ardor puede deberse a los alimentos que come o los hábitos que sigue después de comer. Sin embargo, tenga cuidado si esta condición continúa.
Intente consultar a un médico para encontrar la causa. De esta manera, el médico también puede ayudarlo proporcionándole la medicación adecuada para su afección.
