Las heces son el residuo digestivo de sustancias que ya no son útiles para el cuerpo, como las partículas de alimentos no digeridos, las bacterias y la sal. Varias sustancias que se encuentran en las heces hacen que el color, la forma, la consistencia y el olor sean diferentes.
Las diferencias en el color y la forma de las heces no siempre son un signo de una afección grave, pero también pueden ser un síntoma de indigestión. Consulte las siguientes reseñas para descubrir qué significa el color y la forma de su taburete.
¿Cuáles son las características de las heces normales?
Aparte de la condición física, por la forma y el color de las heces se puede ver a una persona sana o no. Las características de las heces de cada persona pueden variar, pero las características de las heces sanas generalmente no están lejos de los siguientes criterios.
La textura normal de las heces es la siguiente:
1. Marrón
Las heces sanas son de color marrón a marrón oscuro. Este color proviene de un pigmento (sustancia colorante) llamado bilirrubina. La bilirrubina es una sustancia resultante de la degradación de los glóbulos rojos en función del hígado.
2. Tiene un olor desagradable distintivo
El olor característico de las heces proviene de la formación de gas por parte de bacterias en los intestinos. El alto contenido de azufre en los gases intestinales hace que las heces tengan un olor fuerte y desagradable, pero el olor es una de las características de las heces sanas.
3. Textura suave
Las heces de una persona sana suelen tener forma de salchicha debido a la forma alargada del intestino. Las heces en forma de trozos o pequeños gránulos también pueden indicar un intestino sano, pero aún debe estar atento a otros síntomas.
4. Sin dolor
Un intestino sano no causará dolor al defecar. La razón es que la presión generada por las heces tiende a ser débil, por lo que la mayoría de las personas solo necesitan de 10 a 15 minutos para defecar.
Si pasa más tiempo defecando porque tiene que esforzarse, es posible que tenga indigestión. Este trastorno puede presentarse en forma de estreñimiento, hemorroides u otros problemas de salud.
5. Frecuencia intestinal normal
La frecuencia normal de las deposiciones es de al menos 3 veces por semana. De hecho, el rango de frecuencia es muy diverso. Algunas personas defecan una vez al día, pero también hay quienes defecan hasta 3 veces al día.
Sin embargo, en lugar de depender de la frecuencia, lo más importante es la consistencia de las deposiciones. Si experimenta un cambio en el olor, la frecuencia y el color de sus heces de lo habitual, esto podría ser un problema para su salud.
¿Qué significan los diferentes colores de las heces?
Además de comprender las características de las heces normales, también necesita conocer el significado de los diferentes colores de las heces. Aquí hay un color de heces que puede ser un indicador de su salud.
1. Negro
Las heces negras pueden indicar sangrado en el tracto digestivo superior. El movimiento de la sangre desde el tracto gastrointestinal superior hasta el ano lleva mucho tiempo para que la sangre se oxide primero. Este proceso oscurece el color de la sangre.
Sin embargo, el ennegrecimiento de las heces también puede ocurrir en personas sanas. Esto suele ocurrir como resultado de la ingesta de suplementos de hierro. regalizy medicina de bismuto. Si lo experimenta durante más de dos semanas, consulte inmediatamente a un médico.
2. Blanco
Si las heces son blancas, grises o pálidas, esto es una señal de que alguien tiene problemas con el hígado o el sistema biliar. Además, el color pálido de las heces también puede deberse al consumo de varios tipos de medicamentos antidiarreicos.
3. Verde
En personas sanas, el cambio en el color de las heces a verde puede deberse al consumo de grandes cantidades de vegetales verdes. Además, un color verde también puede indicar que las heces contienen más sales biliares que bilirrubina.
4. Rojo
consumo de remolacha, bayas El rojo, los tomates y otras frutas rojas en grandes cantidades pueden hacer que el color de las heces se vuelva rojo. Sin embargo, si experimenta esta afección sin motivo aparente, podría estar sangrando.
El color rojo de las heces debido al sangrado indica que la sangre proviene del tracto digestivo inferior, como el intestino grueso, el recto y el ano. El sangrado puede ser el resultado de pólipos en el colon, hemorroides o, en casos graves, cáncer colorrectal.
5. Naranja
El color de las heces puede volverse anaranjado si consume alimentos ricos en betacaroteno, como zanahorias, batatas y naranjas. Sin embargo, los problemas con las vías biliares o el consumo de antiácidos y el antibiótico rifampicina también pueden ser la causa.
6. Amarillo
Si el color de las heces es amarillo o aceitoso, significa que las heces contienen demasiada grasa. Esto puede deberse a problemas de absorción o una alteración en la producción de enzimas digestivas o bilis en su cuerpo.
Cómo saber qué tan normales son las heces
Uno de los mejores métodos para conocer su estado de salud es mediante un examen de heces. Aun así, también hay otra forma de hacerlo de forma independiente y más sencilla, es decir, utilizando una escala taburete bristol.
Escala taburete bristol es un método de medición simple para reconocer las siete características de las heces humanas. Este cuadro es el resultado de los hallazgos de un médico británico después de realizar una investigación sobre los hábitos intestinales en casi 2.000 personas.
Con esta escala, puede determinar si sus heces son saludables o no. Los criterios son los siguientes.
- Tipo 1: Aparición de heces en forma de esferas separadas y duras. Esta es una señal de que está estreñido.
- Tipo 2: La forma de las heces se parece a una salchicha que es más densa y espesa. Esto indica un problema de estreñimiento leve.
- Tipo 3: Las heces parecen salchichas, pero hay grietas en la superficie. Esta forma de heces se considera normal e indica una condición corporal saludable.
- Tipo 4: Taburete con forma de salchicha, pero más suave y serpenteante. Suele ser normal.
- Tipo 5: La apariencia de las heces como bultos blandos con bordes claros. Esto indica que consume menos fibra.
- Tipo 6: La consistencia de las heces tiende a ser suelta e irregular. Esto indica que tiene diarrea leve.
- Tipo 7: La consistencia de las heces tiende a ser líquida sin trozos sólidos, lo que significa que tiene diarrea severa.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
No se deben subestimar los cambios en la frecuencia y textura de las heces. Especialmente si sus heces se vuelven de color rojizo o negro con una textura similar a los posos de café. La razón, ambos indican la posibilidad de sangrado.
Si tiene esta afección durante varios días, busque atención médica para evitar una pérdida significativa de sangre. Su médico puede sugerir pruebas como endoscopia o colonoscopia si se sospecha enfermedad.
Para mantener la función intestinal normal, se recomienda que adopte un estilo de vida saludable. Por ejemplo, aumentando el consumo de alimentos con fibra, haciendo ejercicio con regularidad, controlando el estrés y bebiendo agua para evitar la deshidratación.
