Hablar de inteligencia no se limita solo a logros brillantes en la escuela o el campus. También existe lo que se conoce como inteligencia espiritual o inteligencia espiritual que resulta ser capaz de cambiar la vida de una persona para que sea más significativa. ¿Cómo es posible? Vamos, averigua la respuesta en la siguiente reseña.
¿Qué es la inteligencia espiritual?
Hace décadas, solo cociente de inteligencia o IQ, que se considera la única forma de inteligencia. Sin embargo, en las décadas de 1990 y 2000 se introdujeron varios conceptos de inteligencia, uno de los cuales fue inteligencia espiritual o inteligencia espiritual, también conocida como inteligencia mental.
Citado de la página de Psychreg, la noción de inteligencia espiritual o inteligencia espiritual es la inteligencia de una persona para interpretar algo y su relación con el mundo en el que vive.
En el libro titulado SQ: Conectando con nuestra inteligencia espiritual, La inteligencia espiritual tiene tres indicadores importantes, a saber:
1. Responsabilidad
Es posible que se haya preguntado: "¿Cuál es el propósito de mi vida y de quién es usted responsable de todo esto?"
Te darás cuenta del valor que hay en ti mismo, por lo que podrás decidir qué objetivos y acciones tomar. De esa manera, puede utilizar su potencial para tener una vida más significativa y satisfactoria.
2. Humildad
Trate de imaginar, ¿qué tan grande es usted en comparación con el universo? Solo una pequeña mancha o incluso más pequeña hasta que no sea visible a simple vista.
Cuando hagas esta pregunta, seguramente sabrás la respuesta que debes ser humilde. No sienta que su existencia es más importante, superior o más importante que la de cualquier otra persona.
3. Felicidad
A su mundo se le ofrece una amplia variedad de comodidades y placeres. Pero, ¿alguna vez pensaste: “¿Estoy realmente feliz en este momento? ¿Lo que me hace feliz?"
Una vez más, hacer estallar estas preguntas en tu mente puede ayudarte a descubrir qué es lo que realmente te hace feliz y el camino para lograrlo.
La diferencia entre inteligencia espiritual e IQ y EQ
Además de la inteligencia mental, primero conocida como cociente de inteligencia (IQ) e inteligencia emocional (EQ). La siguiente es la diferencia entre la inteligencia espiritual con IQ y EQ.
IQ es un intento de medir la inteligencia humana. Esta inteligencia está estrechamente relacionada con las habilidades cognitivas que posee cada individuo, como la capacidad de razonar, planificar, resolver problemas, utilizar el lenguaje y comprender ideas. El coeficiente intelectual alto y bajo generalmente se conoce a través de una prueba de coeficiente intelectual.
Mientras tanto, EQ es la capacidad de una persona para manejar las emociones de una manera positiva y puede lidiar efectivamente con varios cambios en la vida. Las personas con un buen EQ pueden relacionarse más fácilmente con otras personas y pueden adaptarse a determinadas situaciones.
Además, las personas con mayor inteligencia emocional también comprenden mejor su propio estado psicológico, incluido el manejo eficaz del estrés, y tienen menos probabilidades de sufrir depresión.
¿Cuál es la importancia de la inteligencia espiritual?
La inteligencia del alma ampliará la capacidad de uno para comprender a los demás en el nivel más profundo. Una persona tiene la capacidad de aumentar su propia capacidad para manejar cualquier desafío, situación o circunstancia que ocurra en su vida.
Bueno, alguien con un nivel inteligencia espiritual bueno, generalmente puede unir espiritualidad (creencia en relación con el creador), vida interior (vida interior)y la vida fuera de el (vida exterior). Todo puede funcionar en equilibrio.
Algunos psicólogos piensan que la inteligencia espiritual es importante como la inteligencia más básica. También puede lograr un alto coeficiente intelectual y ecualización con esta inteligencia.
Consejos para aumentar la inteligencia espiritual
Si desea tener una vida más significativa, necesita aumentar su inteligencia mental. A continuación, se incluyen algunos pasos que pueden ayudarlo, entre ellos:
1. Establezca una meta de vida
El primer paso para aumentar la inteligencia espiritual es establecer metas en la vida. Puede tomarse un tiempo para reflexionar sobre algunas de las cosas a continuación.
- En esta vida, ¿qué objetivo quieres lograr?
- ¿Qué talentos y habilidades tienes para implementar estos objetivos?
- ¿Qué acciones puede tomar en línea con estos objetivos?
Intente escribir sus respuestas en un cuaderno como guía. Puede volver a leerlo como recordatorio o cambiarlo, porque los objetivos pueden cambiar con el tiempo.
2. Comprende los valores en ti mismo (valores personales)
Los valores en una persona pueden formar creencias, comportamiento directo y elecciones, así como afectar los sentimientos sobre el trabajo y la carrera.
Puede probar seleccionando 10 valores en usted mismo. Por ejemplo, el coraje, la vivacidad, la responsabilidad o la honestidad son valores importantes para ti. Puede continuar hasta llegar a los 10 grados.
Con base en estas notas, puede considerar qué valores necesita mejorar y anotar qué acciones puede tomar para evaluar esas acciones. Por ejemplo, si su puntuación de coraje es muy baja, es posible que pueda aumentar este valor siendo más valiente al hablar en público y mejorando la comunicación con quienes lo rodean.
Varios desafíos de la vida hacen que los valores personales cambien con el tiempo. Esto hace que tengas que hacer actualizaciones la lista, cada vez que haga una autoevaluación para aumentar la inteligencia espiritual.
3.Asegúrate de que todos los elementos estén equilibrados
La siguiente forma en que puede aumentar su inteligencia espiritual es asegurarse de que su relación con Dios, consigo mismo y con los demás sea equilibrada.
Es importante hacer tiempo para ejercicios regulares, como meditación, yoga o llevar un diario, para encontrar la paz interior. Puedes intentar equilibrar la espiritualidad. Por ejemplo, actividades de adoración con actividades interpersonales, como participar en actividades en el medio ambiente.
