La condición de un estómago distendido no solo es denunciada por las mujeres, los hombres también son lo mismo. Dijo que hay una forma de encoger el estómago que es bastante simple, es decir, bebiendo lima. Consulte la revisión a continuación para descubrir la verdad.
¿Manera eficaz de encoger el estómago con lima?
En realidad, no existe un alimento especial que realmente pueda adelgazar y encoger un estómago distendido. Aún es necesario aplicar una dieta saludable equilibrada con ejercicio para lograrlo.
Aun así, mucha gente cree que cómo encoger el estómago también se puede hacer bebiendo lima. De hecho, esta suposición se puede creer considerando los muchos beneficios de la cal que ofrece el organismo.
Beber agua de lima no reduce directamente la distensión del estómago. Sin embargo, este método al menos lo ayuda a perder peso, lo que puede afectar la circunferencia de su abdomen. ¿Porqué es eso?
1. Ayuda a mantener el peso
La lima es una de las frutas ricas en vitamina C y se cree que ayuda a mantener el peso.
Cómo no, el contenido de ácido cítrico en las limas resulta útil para adelgazar, al:
- aumentar los procesos metabólicos del cuerpo,
- ayuda a quemar calorías y
- almacenar menos grasa.
Aun así, la forma de encoger el estómago con lima también debe equilibrarse con el ejercicio regular y el control de las porciones. Beber lima solo ayuda al cuerpo a quemar las calorías entrantes, no a perder peso rápidamente.
2. Digestión suave
Un sistema digestivo obstruido sin duda tendrá un impacto en la salud general del cuerpo, incluido el peso.
Si desea una evacuación intestinal suave y sin problemas, intente agregar cal al agua. Esto resultó para ayudar a facilitar la digestión. La razón es que la lima contiene compuestos flavonoides que pueden estimular las secreciones digestivas en el estómago.
Además, el ácido de la fruta, que es rico en vitamina C, también ayuda a que la saliva descomponga los alimentos. Por lo tanto, beber lima puede encoger indirectamente un estómago distendido que está lleno de comida.
3. Evita la deshidratación
Beber agua de lima puede prevenir la deshidratación que puede afectar la pérdida de peso. Verá, las personas que beben más agua que las bebidas azucaradas en realidad pueden ayudar a regular su dieta.
Esto se debe a que las personas que beben agua reducirán la ingesta de azúcar y grasas que consumen todos los días. No solo agua pura, puede crear el agua con jugo de limón para que tenga un sabor más agrio.
Más tarde, se cree que el sabor amargo le anima a beber más. Como resultado, el estómago se siente más lleno y comes porciones más pequeñas.
5 alimentos que ayudan a quemar grasa por la noche
Cómo hacer jugo de limón
Después de saber cómo funciona la lima, ayuda a encoger un estómago distendido. Es hora de reconocer cómo hacer jugo de lima.
A continuación se muestran sencillos pasos para preparar jugo de lima que le ayude a perder peso.
- Prepare 1-2 limas frescas.
- Lava las limas antes de cortarlas.
- Llena un vaso con agua y exprime el jugo de un trozo de lima en el agua.
- Llena la jarra con agua y exprime todo el jugo de lima.
- Agregue una rodaja de limón a la jarra para darle más sabor.
- Beba inmediatamente agua de lima para obtener los máximos resultados.
Los peligros de beber agua de cal
Aunque la forma de encoger el estómago con lima parece prometedora, debes tener cuidado.
Beber demasiada agua con lima porque quiere perder peso ciertamente no es bueno para su salud. Hay algunos peligros de beber demasiado jugo de limón que debe conocer.
ERGE
El peligro de beber lima que debe tenerse en cuenta es la ERGE o el reflujo ácido del estómago. Uno de los factores desencadenantes de que el ácido del estómago suba al esófago es la comida picante o agria, y el jugo de lima es uno de ellos.
Si bebe demasiado, el agua con limón puede irritar el revestimiento del esófago, lo que puede empeorar la ERGE. En lugar de tener un estómago pequeño, puede experimentar los síntomas desagradables de la ERGE.
La caries dental
Además de la ERGE, beber demasiado jugo de limón también puede provocar caries. El contenido de ácido cítrico en las limas puede dañar el esmalte de los dientes.
Esto se debe a que el alto contenido de ácido disuelve el esmalte y la caries del diente que se convierte en dentina puede provocar dolor en el diente.
Aunque proporciona beneficios, todavía es necesario beber agua de cal según sea necesario. Además, este método de encoger el estómago aún debe equilibrarse con una dieta saludable y ejercicio regular.
Si tiene más preguntas, consulte a su médico o dietista.
