Los suplementos de glucosamina son un tipo de suplemento que generalmente se usa para tratar varios trastornos del sistema del movimiento, como dolor en las articulaciones, artritis y muchos más. Sin embargo, ¿sabía que el cuerpo produce glucosamina de forma natural? Bueno, para obtener más información sobre los beneficios de la glucosamina en el cuerpo, considere la siguiente explicación.
¿Qué es la glucosamina?
La mayoría de las personas probablemente estén más familiarizadas con la glucosamina como suplemento. Sin embargo, la glucosamina es una sustancia química que puede encontrar en su cuerpo.
Sí, esta sustancia química es un componente del cartílago, el tejido que amortigua las articulaciones. Además, la glucosamina también se puede encontrar alrededor de las articulaciones del cuerpo.
El beneficio de la glucosamina es que ralentiza la degradación y reconstruye el cartílago. No es sorprendente que la glucosamina también pueda superar diversas enfermedades relacionadas con el sistema de movimiento.
Para obtener los beneficios de la glucosamina, también puede comer mariscos (mariscos) como camarones y langosta. Sin embargo, ningún otro alimento o bebida contiene glucosamina.
Beneficios para la salud de la glucosamina
El contenido de glucosamina en el cuerpo puede proporcionar varios beneficios para la salud, como los siguientes:
1. Ayuda a superar la osteoartritis
La osteoartritis es un tipo de artritis que ocurre cuando el cartílago que protege las articulaciones se daña o se erosiona con el tiempo.
Por lo general, esta afección es más común cuando ingresa a la vejez. Como resultado, si experimenta esta condición, sentirá dolor en el área afectada.
Por lo general, esta afección ocurre a menudo en las rodillas y las caderas. Bueno, la glucosamina tiene beneficios para ayudar a superar esta condición. Los niveles adecuados de glucosamina en el cuerpo pueden retrasar esta degradación.
Para aumentar los niveles de glucosamina en el cuerpo, puede tomar suplementos o alimentos ricos en estas sustancias. Sin embargo, primero consulte con su médico sobre esto.
Además, los expertos aún deben realizar más investigaciones sobre este tema. La razón es que la investigación existente todavía muestra resultados variables con respecto al uso de glucosamina en el tratamiento de la osteoartritis.
2. Superar el dolor de rodilla
Como se mencionó anteriormente, la glucosamina puede proporcionar beneficios contra diversos trastornos del sistema de movimiento. Bueno, uno de ellos es ayudar a superar el dolor en la rodilla.
Generalmente, los atletas experimentan lesiones en las rodillas y les duele la rodilla. Para superar esto, puede aumentar su ingesta de glucosamina tomando suplementos o comiendo mariscos que contiene esta sustancia.
Si desea aumentar la ingesta de glucosamina de los alimentos o suplementos, asegúrese de no tener alergia a los mariscos. Esto es importante porque los suplementos de glucosamina también están hechos de mariscos.
3. Superación Enfermedad de Kashin-Beck
Es posible que escuche sobre uno de estos tipos de trastornos musculoesqueléticos por primera vez. Por lo general, esta enfermedad ataca los huesos y las articulaciones de los dedos, los codos, las rodillas y los tobillos.
Esta condición es bastante común en niños y adolescentes, pero también puede ocurrir en adultos. Enfermedad de Kashin-Beck Por lo general, se caracteriza por rigidez en las articulaciones y acortamiento de los huesos de las piernas.
Sin embargo, esta afección también se presenta en personas de baja estatura debido al cese del crecimiento de huesos y cartílagos en las articulaciones.
La glucosamina tiene beneficios para aliviar el dolor debido a esta enfermedad. No solo eso, la glucosamina también puede mejorar la función física de los pacientes adultos con esta afección.
4. Superar varios otros problemas de salud
Según Medline Plus, la glucosamina también proporciona beneficios para tratar varios otros problemas de salud. Sin embargo, aún debe buscar más información y consultar a un médico.
Aquí hay algunas condiciones de salud que la glucosamina puede tratar:
- Depresión.
- Enfermedad del corazón.
- Golpes.
- Diabetes.
- Hiperlipidemia o colesterol alto.
- Problemas de envejecimiento cutáneo.
Sin embargo, los expertos aún deben realizar más investigaciones sobre los efectos y beneficios de la glucosamina contra estas diversas enfermedades.
Generalmente, para aumentar el nivel en sangre, su médico puede sugerirle que lo obtenga de un suplemento de glucosamina. Puede comprarlo en la farmacia más cercana con o sin receta médica.
