El regaliz es una planta herbácea de tierras mediterráneas muy utilizada como medicina para la salud. Son muchos los beneficios para la salud que se pueden obtener después de consumir esta planta medicinal. ¿Cualquier cosa?
¿Qué es el regaliz?
El regaliz es una planta herbal cuyas raíces se conocen como regaliz. Además de utilizarse como medicamento, este regaliz de la antigüedad se suele utilizar como edulcorante en dulces o bebidas dulces. El regaliz está disponible en varias formas de sustancias, tanto las que contienen ácido glicirricina o como regaliz desglicirricinado (DGL).
Además de ser conocido como regaliz, el regaliz es un ingrediente natural que también contiene muchos beneficios. ¿Cuáles son los beneficios para la salud del regaliz?
1. Tratamiento del dolor de estómago
La raíz de regaliz es una planta que se usa comúnmente para tratar los dolores de estómago y otros problemas digestivos. En casos de intoxicación alimentaria, úlceras de estómago y acidez, el extracto de raíz de esta planta medicinal puede ayudar a acelerar la reparación del revestimiento del estómago. El regaliz también puede ayudar a restaurar el equilibrio ácido en él. Esto se debe a las propiedades antiinflamatorias e inmunes derivadas del ácido. glicirrícico en esta planta.
Además, un estudio encontró que el ácido glicirrícico puede prevenir el crecimiento de bacterias tóxicas H. pylori en los intestinos en grandes cantidades. También hay investigaciones que muestran que las personas que padecen úlcera péptica, acidez estomacal o gastritis mejoran los síntomas cuando toman DGL.
DGL es una de las formas más seguras de regaliz y se puede tomar a largo plazo.
2. Alivie el estrés
Al experimentar estrés, las glándulas suprarrenales intentarán producir las hormonas adrenalina y cortisol (hormona del estrés) constantemente. Como resultado, ambas hormonas aumentarán en número en el cuerpo. Citado por Healthline, la raíz de regaliz extraída puede suprimir el cuerpo para no segregar hormonas de adrenalina constantemente.
Además, este extracto de regaliz también puede ayudar a controlar los niveles de la hormona cortisol en el cuerpo para que la cantidad no sea excesiva. De esa manera, los síntomas de estrés que siente pueden desaparecer.
3. Posiblemente puede ayudar a superar el cáncer.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer está investigando actualmente los beneficios del regaliz en el tratamiento del cáncer de mama y de próstata. Sin embargo, algunas medicinas chinas han utilizado esta raíz para el cáncer durante mucho tiempo. A pesar de que se ha utilizado durante mucho tiempo para el tratamiento del cáncer, es un acierto consultar a su médico sobre el uso de este regaliz o cualquier otro tratamiento.
4. Trate los problemas de piel y dentales.
Los ungüentos tópicos que contienen regaliz se recomiendan ampliamente para tratar el eccema. Esta planta con raíces útiles se puede utilizar como ingrediente para la medicina de la piel debido a sus propiedades antibacterianas.
Además, por su naturaleza, muchos herbolarios utilizan este extracto vegetal para tratar el problema de los dientes dañados o perforados por bacterias.
5. Aumentar la inmunidad
El regaliz contiene triterpenoides, que son sustancias antivirales que son buenas para apoyar el sistema inmunológico del cuerpo. Según un estudio publicado en Food Chemistry, las raíces de esta planta herbal también contienen antioxidantes que pueden prevenir los radicales libres y aumentar la resistencia del cuerpo para prevenir enfermedades. Algunos tratamientos también utilizan las raíces de esta planta para enfermedades como la hepatitis C, el VIH y la influenza.
6. Tos y dolor de garganta
La raíz de regaliz es útil para aliviar los dolores de garganta y la tos con flema. Esta hierba puede ayudar a aclarar la garganta y expulsar la flema que lo mantiene tosiendo.
También se sabe que esta planta contiene sustancias antiinflamatorias. Esta sustancia actúa para calmar la inflamación para que el dolor de garganta que siente disminuya. Utilice el extracto de raíz de esta planta herbal haciendo jarabe o té.
7. Alivia el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia
También se sabe que el regaliz tiene un efecto similar al de la hormona estrógeno para aliviar el dolor del síndrome premenstrual en las mujeres. Además, un estudio de Health Care for Women International encontró que la raíz de regaliz también puede tratar los síntomas de la menopausia. Los efectos de beber este extracto de plantas son incluso mejores que los efectos de la terapia hormonal.
8. Tratamiento del dolor
Como raíz de una planta que contiene sustancias antiespasmódicas, el té de regaliz tiene un efecto que puede aliviar los calambres en el estómago u otros músculos del cuerpo. Mientras tanto, los extractos de plantas en forma de ungüentos también pueden ayudar a aliviar las molestias debidas al dolor articular.
¿En qué forma está disponible esta planta medicinal?
Extracto liquido
Esta planta se consume generalmente después de haber sido extraída en forma líquida. Este extracto de planta suele tener un sabor dulce, por lo que a menudo se utiliza como aromatizante para dulces o bebidas calientes. Si desea tomar este extracto de planta herbal, preste atención a que la dosis no supere los 30 mg / mL. Porque el contenido de ácido glicirrícico tanto como sea posible puede desencadenar efectos secundarios peligrosos.
Polvo
En las tiendas de hierbas, esta planta también se puede obtener en forma de polvo que se puede mezclar con ungüentos para la piel. Su uso en combinación con una base de gel puede convertirlo en un ungüento tópico que limpia la piel. Este polvo medicinal puede tratar el eccema y el acné. Según las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la dosis recomendada para el uso de regaliz en un día es inferior a 75 miligramos.
Té
Las hojas de este regaliz también se pueden utilizar como medicina. El truco es secar las hojas y triturarlas antes de preparar el té. Si quieres ser más práctico, también puedes encontrar esta planta de té en supermercados o droguerías. Le recomendamos que no consuma más de 8 onzas de té de regaliz por día. Beber demasiado puede tener efectos nocivos.
DGL
Alias de DGL regaliz desglicirricinado es una forma de regaliz con el contenido de glicirricina dentro de eso. Esta es la forma más segura. DGL no debe contener más del 2 por ciento de contenido glicirricina. DGL está disponible en forma de tabletas, cápsulas, té y polvo. El límite de consumo recomendado es de no más de 5 gramos de DGL por día.
¿Cuáles son los efectos secundarios de esta planta a base de hierbas?
Tomar demasiado extracto de raíz de regaliz puede causar niveles bajos de potasio en el cuerpo. Esta condición desencadenará hipopotasemia que resulta en músculos débiles en su cuerpo.
Según varios otros estudios, las personas que consumen demasiado de esta hierba durante 2 semanas seguidas pueden experimentar retención de líquidos y trastornos metabólicos.
Además, también se sabe que consumir las raíces de esta planta a base de hierbas causa presión arterial alta, hinchazón y latidos cardíacos irregulares. Muchos productos de la planta de regaliz imitan el sabor natural del regaliz, pero algunos todavía están hechos con ácido. glicirricina.
La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA), una organización equivalente a la POM en Indonesia, aconseja a las mujeres embarazadas y lactantes que eviten esta planta en varias formas. Las personas con hipertensión también deben evitar beber o comer alimentos que contengan raíz de regaliz.
Antes de comenzar el tratamiento, siempre es mejor buscar el consejo de su médico. Él lo ayudará a determinar la cantidad correcta y las reglas correctas para tomar un medicamento, especialmente para este regaliz.
