Salud mental

3 formas de lidiar con un compañero silencioso cuando está enojado •

¿El "pasatiempo" de tu pareja es el silencio cuando está enojado? Por un lado, puede sentirse aliviado de no tener que escuchar diatribas ensordecedoras. Sin embargo, si pasa el tiempo, debe estar confundido acerca de cómo tratar con una pareja que guarda silencio cuando está enojada. También puede enfadarse consigo mismo cuando habla largo rato, pero el habla solo entra por el oído derecho y sale por el izquierdo. Espera un minuto. ¡No tienes que estar callado! Eso es lo que hay que hacer.

Cómo lidiar con un compañero silencioso cuando está enojado

Hay muchas razones por las que tu pareja puede quedarse sin palabras cuando está enojada contigo. Podría deberse a que tiene miedo de decir palabras desagradables, está confundido acerca de cómo actuar o simplemente le da pereza hablar con usted.

Cualquiera sea la razón, esto es ciertamente legal y es un derecho de su pareja. Sin embargo, para que la relación vuelva a descongelarse, considere cómo lidiar con ella:

1. Acércate a tu pareja con suavidad

Un enfoque suave puede ser una forma eficaz de iniciar una conversación. Acércate a tu pareja lentamente, luego trata de hablar con él con una entonación suave. Pregúntale por qué tiene que callarte.

Luego, hágales saber que desea tener una conversación para resolver este problema. Discúlpate si la culpa es tuya.

Si tu pareja aún no responde, dale tiempo para que se calme primero. No olvide hacerle saber que una vez que se haya calmado, le gustaría invitarlo a conversar.

2. Cuenta tus sentimientos

Cuando su pareja haya estado enojada y en silencio durante horas, incluso días, dígale cómo se siente.

Dile que su actitud realmente te entristece y te confunde. Esto te deja sin idea de qué hacer y esperará hasta que quieras hablar con él.

Si cree que no puede resolver el problema de esta manera, dígaselo lo más claramente posible. Tiene derecho a expresar su opinión cuando este comportamiento solo empeora las cosas.

3. Dale tiempo a tu pareja hasta que él mismo se acerque a ti.

A veces, tu pareja está enojada no porque te hayas equivocado, sino porque quiere que hagas lo que él quiere. El silencio es a menudo un arma que luego se lanza para que quieras seguir las reglas del juego.

Sin embargo, si siente que no tiene sentido y no quiere hacerlo, no se preocupe. De vez en cuando, puedes silenciarlo hasta que él mismo se ablande más tarde.

Pero antes de eso, todavía debes intentar que tu pareja hable. Si resulta que no te responde y persiste en su postura, intenta tomarte un descanso.

Simplemente haga sus actividades normales como si nada. Si es tu marido, sigue preparando sus necesidades como de costumbre sin cambiar nada. Esta actitud le dice a tu pareja indirectamente que el silencio no es la forma de obtener lo que quiere de ti.

Evite esto cuando su pareja se calla cuando está enojada

Además de que hay formas de hacerlo, hay algunas actitudes que debes evitar, como por ejemplo:

  • Responda a la actitud de su pareja con arrebatos de ira. Esto no resolverá el problema, pero puede empeorarlo.
  • Mendigar o mendigar solo hará que tu pareja te silencie aún más.
  • Disculparse solo para terminar con esto cuando no hiciste nada malo.
  • Amenazar a tu pareja acabará con la relación.

En esencia, comuníquese con su pareja de una buena manera para que el problema no empeore y pueda resolverse adecuadamente.

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