Tener mejillas regordetas o regordetas a menudo se considera adorable. Sin embargo, muchas personas, especialmente las mujeres, se vuelven inseguras y quieren tener las mejillas delgadas. Porque las mejillas regordetas se asocian más a menudo con el aumento de peso. Para aquellos de ustedes que lo experimentan, no se preocupen primero. Puede reducir las mejillas regordetas de forma natural y médica a través de las siguientes opciones.
¿Cómo reducir las mejillas regordetas de forma natural?
En realidad, no es imposible encoger las mejillas regordetas o las mejillas regordetas de forma natural. Sin embargo, esto requiere un proceso más largo, también conocido como no instantáneo. También tienes que hacerlo de forma coherente para que los resultados sean más efectivos.
Varias formas naturales que pueden reducir las mejillas regordetas incluyen:
1. Ejercicios faciales
¿Quieres tener las mejillas delgadas? Trate de hacer ejercicios faciales con la mayor frecuencia posible. Bueno cuando te despiertas, te relajas, vuelves a casa de la escuela o del trabajo, hasta antes de acostarte.
Un estudio publicado en la revista de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Plástica Estética reveló que los ejercicios faciales realizados 2 veces al día durante 8 semanas pueden ayudar a aumentar el grosor muscular y el rejuvenecimiento de la cara. En otras palabras, esto tendrá un impacto en sus mejillas que se ven más delgadas y más jóvenes.
Hay muchos tipos de ejercicios faciales que puede hacer, que incluyen:
- Cara de pez: pellizca las mejillas con la boca y mantén la posición durante un minuto. Luego, repita ocho veces para obtener resultados óptimos.
- Boca hinchada: llene la boca con aire, luego presione el aire hacia la mejilla derecha, la mejilla izquierda, el labio superior y la barbilla. Haz cada minuto.
- Práctica de la sonrisa: Sonríe lo más ampliamente posible con los labios fruncidos durante unos momentos y luego regresa a la posición inicial.
2. Ajuste su dieta y rutina de ejercicios
La grasa en la cara en realidad se puede reducir de forma natural al reducir la grasa corporal en general. Esto significa que aún tiene la esperanza de tener las mejillas delgadas si sigue una dieta saludable equilibrada con ejercicio.
Evite los alimentos que contienen carbohidratos refinados (carbohidratos refinados) como galletas, pasteles y pastas, y alimentos con alto contenido de sal. La ingesta de carbohidratos refinados se transformará en depósitos de grasa en el cuerpo y aumentará el peso corporal. Mientras tanto, los alimentos con alto contenido de sal pueden aumentar la retención de agua, lo que hace que algunas partes de su cuerpo parezcan hinchadas.
No olvides equilibrarlo con ejercicios cardiovasculares efectivos para bajar de peso. Por ejemplo, caminando, corriendo, montando bicicleta o nadando. Cuanto mejor sea su estilo de vida saludable, más rápido perderá peso y hará que sus mejillas se vean más delgadas.
3. Beba mucha agua
No solo es eficaz para prevenir la deshidratación, sino que beber mucha agua también puede ayudar a adelgazar las mejillas. Según Healthline, mantener los fluidos corporales en equilibrio puede prevenir la hinchazón en la cara.
Además, el metabolismo de su cuerpo también aumentará hasta en un 24 por ciento. Esto significa que el cuerpo quemará más calorías y te ayudará a perder peso, incluidas las mejillas. Sin embargo, eso no significa que pueda beber tanta agua como sea posible para que sus mejillas se adelgacen rápidamente, ya sabe.
Opciones de tratamiento médico para reducir las mejillas regordetas
No pocas personas prefieren la vía instantánea, también conocida como la vía médica, para adelgazar las mejillas. La razón es que este método produce resultados más rápido y según lo deseado, en lugar de adelgazar las mejillas de una manera natural que tiende a tomar más tiempo.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que todos estos procedimientos médicos tienen sus propios efectos secundarios y riesgos. Por lo tanto, primero consulte al dermatólogo más cercano antes de decidir reducir las mejillas regordetas mediante procedimientos médicos.
Las siguientes son opciones de tratamiento médico que pueden reducir las mejillas regordetas, a saber:
1. Liposucción (liposucción)
La liposucción, también conocida como liposucción, es una operación que se realiza succionando grasa en la cara, que en este caso se realiza en las mejillas. El médico inyectará un anestésico local en un área determinada de la mejilla, luego se succionará el exceso de grasa en la mejilla.
Este procedimiento médico es lo suficientemente prometedor como para hacer realidad su deseo de tener mejillas delgadas. Sin embargo, el proceso de liposucción tiene varios efectos secundarios en forma de riesgo de infección, cicatrices leves, embolia, edema hasta hinchazón.
2. Lifting facial
Los estiramientos faciales, también conocidos como estiramientos faciales, son una forma instantánea de hacer que su rostro luzca más joven. Este procedimiento implica eliminar el exceso de piel y tejido graso alrededor del cuello y la línea de la mandíbula. Como resultado, la línea de la mandíbula se ve más definida y las mejillas se ven más delgadas.
Desafortunadamente, este procedimiento puede causar más trauma quirúrgico que la liposucción. El riesgo de complicaciones también tiende a ser mayor, por lo que la recuperación también es más prolongada.
3. Ultrasonido
Es posible que esté familiarizado con los procedimientos de ultrasonido para diagnosticar diversas enfermedades. Sin embargo, ¿sabías que la ecografía también puede ayudar a adelgazar las mejillas?
El ultrasonido que se usa a menudo para tratamientos cosméticos es un procedimiento que usa ondas sonoras para derretir los depósitos de grasa en la cara. Esta grasa será eliminada naturalmente por su cuerpo o puede succionarse a través de pequeñas incisiones.
Además, los procedimientos de ultrasonido también pueden estimular la formación de nuevo colágeno que puede tener un efecto levantamiento también conocido como apretado en la piel. No solo adelgaza tus mejillas, tu rostro también se ve más fresco y joven.
