Como padre, definitivamente desea brindar la mejor nutrición a su niño pequeño. Por lo tanto, cuando el pequeño se niega a comer arroz, la madre ciertamente está preocupada y confundida. En realidad, ¿cuáles son las causas y cómo tratar con los niños que no quieren o tienen dificultades para comer arroz? ¡Mira la explicación a continuación!
¿Por qué los niños no quieren o tienen dificultades para comer arroz?
Al igual que el desarrollo de un bebé, existen nutrientes a los que los padres deben prestar atención cuando el niño ha entrado en la etapa de desarrollo de un niño pequeño. Uno de ellos es la ingesta de carbohidratos.
El arroz es un alimento básico que no se queda atrás, desde los bebés al consumir alimentos sólidos hasta los padres.
Citado de Kids Health, el arroz es una fuente importante de energía y consumo de carbohidratos para los niños.
Al menos, la necesidad de calorías provenientes de carbohidratos para niños mayores de 2 años es de alrededor del 50% -60%
Por lo tanto, los padres deben estar preocupados si en la fase de crecimiento del niño pequeño, el niño se vuelve difícil o no quiere comer arroz.
Citado de Healthy Children, los niños caprichosos con la comida o los caprichosos con la comida son comunes en los niños pequeños.
Por tanto, una de las principales causas de que los niños no quieran comer arroz es porque están entrando en la etapa de elección de alimentos.
A la edad de los niños pequeños, los niños ya saben qué alimentos les gustan y cuáles no. Estos gustos a menudo cambian según sus deseos.
Esto hace que solo le gusten ciertos alimentos y quiera seguir comiéndolos hasta que se aburra sin querer ningún otro menú.
De hecho, durante semanas, es posible que su pequeño solo quiera comer un tipo de alimento.
Entonces, el problema principal no es que el niño no quiera o tenga dificultades para comer arroz.
Sin embargo, está en una fase quisquillosa para comer, aburrido y quiere probar otros alimentos.
¿Cómo lidiar con los niños que no quieren comer arroz?
Cuando el niño comienza a no querer comer arroz, la madre no debe apresurarse a sacar la conclusión de que no le gusta el arroz.
Tenga en cuenta que puede ser difícil comer arroz por ser uno de los problemas alimenticios en los niños pequeños.
Como padre, puede probar otras variaciones de alimentos sin obligar a su hijo a seguir comiéndolos.
Aquí hay formas de tratar con los niños que tienen dificultades para comer arroz que los padres pueden hacer, como:
1. No fuerces al niño
Por lo general, los padres siguen tratando de darles arroz a los niños hasta que finalmente quiere comer.
En su lugar, evite esto porque puede hacer que los niños se sientan frustrados, traumatizados o perezosos para comer.
Por tanto, lo primero que hay que hacer cuando un niño no quiere o tiene dificultades para comer arroz es no forzarlo.
2. Sirva en porciones pequeñas.
Además de evitar obligar a los niños que tienen dificultades para comer arroz, las madres también pueden probar otras formas de mantenerlos con ganas de comer.
Cuando le dé comida, primero trate de servir arroz en porciones más pequeñas de lo habitual. Existe la posibilidad de que el niño quiera comerlo aunque sea un poco.
3. Dale otra variación de arroz.
Cuando el niño tiene dificultad para comer arroz, la madre puede intentar superarlo proporcionando otras variaciones.
Por ejemplo, convertir arroz blanco en arroz amarillo o arroz de equipo.
Aparte de eso, también puedes convertirlas en bolas de arroz, bolas de arroz, darles forma con moldes especiales y más.
Luego, otra forma que puede probar cuando su hijo no quiere comer arroz es agregar especias u otros sabores.
Este condimento, por ejemplo, agregando ajo, hojas de lima, para agregar caldo al cocinarlo.
Sin embargo, si este método tampoco funciona, intente dar otra fuente de carbohidratos en lugar de arroz, como patatas o batatas.
4. Invite a los niños a comer juntos.
Otra forma que se puede hacer para tratar con los niños que no quieren o tienen dificultades para comer arroz es invitarlos a comer juntos en lugar de estar solos.
Esto se hace para que los niños vean e imiten los hábitos de sus padres a la hora de comer.
Cuando vea a todos los miembros de la familia comiendo la comida que ha sido preparada, pronto se acostumbrará a hacer lo mismo, incluido comer arroz.
5. Sigue intentándolo una y otra vez
Haga una pausa cuando el niño comience a negarse o no quiera comer arroz. Puede intentarlo unos días o unas semanas más tarde.
En su lugar, siga ofreciendo alimentos nuevos y alimentos que normalmente rechaza, como el arroz.
Por lo general, los niños pequeños tardan 10 veces o más en volver a comer los alimentos que evitaba antes.
Continúe introduciendo el arroz a los niños para que su pequeño comprenda lentamente que el arroz es un alimento importante para él.
¿Cuándo debe llevar a su hijo al médico?
En realidad, hay varios otros tipos de fuentes de carbohidratos que los padres pueden dar para mantener la ingesta nutricional de su niño pequeño.
Estas diversas fuentes, como arroz integral, patatas, fideos, avena, cereales, panes y más.
Por lo general, la dificultad para comer arroz se convierte en un problema temporal. Hay una fase en la que los niños son muy quisquillosos con la comida. Por lo tanto, no es necesario que lo lleven al médico para que lo examine.
Cálmate, mami no está sola Cómo. Hay muchos otros padres que tienen el mismo problema al alimentar a sus niños pequeños.
Sin embargo, cuando el peso continúa disminuyendo y el niño tampoco quiere comer otros alimentos, es una buena idea consultar inmediatamente a su pediatra.
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