El agrandamiento de los senos es algo popular para las mujeres en estos días. En realidad, los senos de las mujeres se agrandan naturalmente durante la pubertad, pero hay algunas personas que no pueden sentir el proceso de agrandamiento de los senos. Muchas cosas pueden afectar la inhibición del crecimiento de los senos, como: hormonas inestables, desnutrición, poca grasa corporal, bloqueos de energía, problemas emocionales (como estrés y depresión), o incluso factores genéticos o hereditarios para tener senos pequeños.
Para aquellas de ustedes que desean agrandar los senos de forma natural, sin la ayuda de medicamentos químicos y cirugía, consideremos las siguientes formas.
1. Agrandar los senos con técnicas de masaje.
Masajear sus senos puede mejorar la forma y firmeza de sus senos. La presión adecuada puede promover el crecimiento y la reafirmación de los senos de manera saludable y natural. Además de mejorar la apariencia, el masaje también puede ayudarlo a determinar el estado de sus senos. Puede notar un bulto o una anomalía en el área de la mama.
Varios salones o salones de masajes ofrecen este tipo de servicio a los clientes. Especialmente en la región asiática, muchos creen que el masaje puede agrandar los senos de forma natural. Algunas mujeres también usan el masaje como terapia posoperatoria para mastectomía (extirpación de senos) u otras cirugías. Esta técnica también facilita la regeneración natural de los tejidos y acelera la cicatrización. Al igual que el masaje en otras partes del cuerpo, el masaje de los senos también puede relajar las áreas alrededor del pecho.
2. Agrandar los senos con plantas naturales.
Las mujeres pueden elegir varios tipos de hierbas naturales que pueden ayudar a aumentar la producción de estrógeno (hormona sexual femenina). Puede utilizar estas hierbas como cremas, jabones, lociones y remedios a base de hierbas. Por ejemplo, las plantas de palmito y las semillas de hinojo son útiles para el crecimiento de los senos, además también puedes usar ginseng, cardo bendito, ñame silvestre, fenogreco, diente de león y soja.
Algunas personas también creen en la eficacia de las cebollas para aumentar el tamaño de los senos. Una mezcla de cebollas finamente frescas, cúrcuma en polvo y miel puede ser una poderosa crema de masaje para prevenir la flacidez y la flacidez de los senos. Después del masaje, debe usar el sostén día y noche antes de lavar la mezcla al día siguiente.
Además, necesita conocer los diversos ingredientes necesarios para agrandar los senos. Los siguientes son varios ingredientes importantes en las hierbas para agrandar los senos:
Fitoestrógeno
Se encuentra comúnmente en la soja, el trigo, las nueces, las frutas y las verduras. El fitoestrógeno tiene la misma función que el estrógeno, puede agrandar los conductos de la leche, lo que a su vez aumenta el tamaño de los senos.
Antiandrógeno
Los andrógenos son hormonas masculinas producidas por la testosterona. Las plantas con propiedades antiandrógenas pueden ayudar a aumentar el tamaño de los senos al evitar que la hormona testosterona produzca dihidrotestosterona (DHT, la forma activa de testosterona). Las plantas que tienen anti-andrógenos son el té verde, las semillas de calabaza, la tuya y la palma enana americana.
Fitoprogestina
La progesterona de origen vegetal, o lo que llamamos fitoprogestágenos, también le ayuda a agrandar las glándulas mamarias. Además de aumentar el tamaño de los senos, también los hace más redondos y firmes.
Prolactina
La hormona prolactina ayuda a las mujeres a producir leche. Esta hormona producida por la glándula pituitaria puede agrandar los senos de manera efectiva. Además, la prolactina también puede fortalecer la defensa inmunológica.
3. Come alimentos saludables
Los principales factores que componen la mama son los lóbulos y la grasa. Son los factores que determinan el tamaño y la forma del busto. Por lo tanto, el bajo contenido de grasa corporal y la mala alimentación son factores que pueden evitar que tengas senos más grandes. El aumento de peso generalmente también aumentará el tamaño de sus senos.
Además, la investigación muestra que la baja producción de la hormona estrógeno es lo que más afecta el tamaño de los senos. Por lo tanto, comer alimentos ricos en fitoestrógenos es una forma de tener senos más grandes en poco tiempo.
También hay estudios que muestran que los fitoestrógenos pueden proteger al cuerpo de varios problemas de salud, como cáncer de próstata, cáncer de mama, cáncer de colon, enfermedades cardíacas y trastornos cerebrales.
Los siguientes son alimentos que contienen muchos fitoestrógenos:
- Cacahuetes y semillas oleaginosas
- Productos de soya
- Pan de cereales y de trigo integral
- Nueces
- Carne de pollo
- Verduras (remolacha, zanahoria, pepino, etc.)
- Frutas (manzanas, cerezas, ciruelas, etc.)
