El aceite de limoncillo tiene muchos beneficios para la salud, desde diarrea, estrés hasta náuseas molestas. No solo inhalado, hay varias otras formas en que puede intentar aprovechar este aceite esencial. Aquí está la reseña.
Cómo utilizar el aceite de limoncillo
1. Usando un difusor
¿Planea usar aceite de limoncillo como aromaterapia? El aroma calmante de la hierba de limón puede ayudar a aliviar el estrés, la fatiga y aliviar los dolores de cabeza. Intente usar un difusor para obtener los beneficios.
Como aromaterapia, puede mezclar aceite de limoncillo con otros aceites esenciales como geranio, menta, lavanda o limón. El método es fácil, solo necesitas dejar caer de 2 a 3 gotas de aceite de limoncillo en el difusor.
2. Usar una palangana llena de agua
Si no tiene un difusor, una alternativa barata y fácil para inhalar este aceite esencial es usar un recipiente con agua tibia. Llene un recipiente con agua tibia y luego ponga 3 gotas de este aceite en él.
Puede inhalar el vapor generado por la palangana directamente. Además, esta mezcla también se puede utilizar para remojar los pies durante 10 a 15 minutos para aliviar el dolor y la fatiga.
3. Como aceite de masaje
Para elaborarlo como aceite de masaje no debes aplicarlo directamente sobre la piel. Los aceites esenciales son aceites que deben diluirse antes de su uso.
Puede mezclar aceite de limoncillo con un aceite portador como aceite de almendras dulces, jojoba o aguacate.
Mezcle seis gotas de aceite de limoncillo con 1/2 cucharadita de aceite portador. Solo entonces podrás utilizarlo para aplicarlo directamente sobre la piel.
También puedes aplicarlo primero en el antebrazo para comprobar si hay una reacción alérgica o no. Si hay enrojecimiento, ardor o picazón, no aplique este aceite en otras partes de la piel.
4. Mezclar en el baño
También puede mezclar este aceite esencial en el baño. Agregue de 6 a 12 gotas de este aceite en un baño lleno de agua. Sienta la sensación de frescor del aroma de la hierba de limón mientras se baña.
Los riesgos y efectos secundarios del aceite de limoncillo
Como aceite esencial, el aceite de limoncillo puede causar reacciones alérgicas o irritación cuando se aplica directamente sobre la piel. Por lo tanto, primero debe diluirlo antes de usarlo.
También es una buena idea hacer una prueba cutánea para detectar reacciones alérgicas antes de usarlo en todo el cuerpo como aceite de masaje. Tampoco debe aplicar este aceite en áreas cercanas a las membranas mucosas y los ojos.
Además, a diferencia de la hierba de limón original, el aceite esencial de este extracto de planta puede ser tóxico cuando se ingiere. Por lo tanto, asegúrese de tener cuidado al mezclarlo para no tragarlo crudo.
Es una buena idea consultar primero a un médico si planea usar aceite de limoncillo como tratamiento complementario. Esto es especialmente cierto para aquellos de ustedes que se encuentran en:
- Tiene diabetes o niveles bajos de azúcar en sangre.
- Problemas respiratorios como asma.
- enfermedad del higado
- Actualmente en quimioterapia
- Mujeres embarazadas y lactantes
Aunque está elaborado con ingredientes naturales, el aceite de limoncillo puede tener un efecto negativo en algunas personas con determinadas afecciones.
