Hay varios tipos de sabores de alimentos, que van desde picantes, dulces, salados, ácidos y otros. Depende de las especias que uses. Para la comida picante, definitivamente agregará más chile o pimienta. Mientras la comida esté dulce, agregará azúcar.
De los dos alimentos, ¿cuál es más peligroso para el cuerpo? ¿Comes dulces o picantes? Mira la siguiente reseña.
Efectos de comer alimentos picantes en el cuerpo.
Según los fanáticos de la comida picante, está incompleto si lo comes sin chile, pimienta o salsa de chile. Querrá agregar salsa de chile, pimienta o incluso trozos de chile a su comida. De hecho, cuando comes comida picante, tus labios se queman y tu cuerpo sudará más.
Comer alimentos picantes generalmente causará acidez estomacal, acidez estomacal y eventualmente requerirá que usted vaya y venga al baño debido a la indigestión. Sin embargo, la comida picante no siempre tiene un efecto negativo. Cuando tiene un resfriado, el chile que contiene vitamina C y vitamina A ayuda al cuerpo a estimular el sistema inmunológico que puede combatir la gripe.
El contenido de capsaicina en los chiles también puede estimular el metabolismo del cuerpo al aumentar la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal central. Es por eso que estará caliente y sudoroso cuando coma alimentos picantes.
Efectos de comer alimentos dulces en el cuerpo
No solo la comida picante, la comida dulce también es muy popular y amada por muchas personas. Especialmente como postre o merienda. A partir de caramelos, frutas confitadas, pasteles, chocolates, rosquillas y otros, debe ser uno de los bocadillos pilares. Sin embargo, también hay alimentos que sí contienen azúcares naturales, como las frutas.
Los alimentos que contienen azúcar suelen ser útiles para el cuerpo como energía. En un informe de Health, Susan Bowerman, BD, asistente de nutrición humana en el UCLA Center, revela que los alimentos dulces tienen una textura y un aroma que pueden hacer sonreír a alguien e incluso aumentar el apetito de una persona.
Es por eso que los alimentos dulces pueden mejorar el estado de ánimo de una persona. Desafortunadamente, comer demasiados alimentos que contienen edulcorantes añadidos puede provocar aumento de peso y caries.
¿Qué es más peligroso, comer alimentos picantes o dulces?
En realidad, está bien consumir alimentos dulces o picantes. Siempre que no con demasiada frecuencia ni con demasiada frecuencia. Ambos provocan efectos negativos en la salud. En lugar de comparar los dos; cuál tiene un efecto más peligroso en el cuerpo, por supuesto que prefieres llevar una vida sana y equilibrada, ¿verdad? Por lo tanto, limitar estos dos tipos de alimentos es el mejor paso si desea seguir viviendo una vida saludable.
Comer demasiada comida picante puede ser perjudicial para el sistema digestivo; provoca acidez de estómago y diarrea. De hecho, puede empeorar los síntomas del reflujo ácido (ERGE). Este efecto puede aparecer varias horas después de ingerir alimentos picantes.
Si bien los alimentos azucarados, los efectos surgen a largo plazo. Puede experimentar caries porque el azúcar que entra en contacto con la placa puede producir ácido cítrico que desencadena la erosión de los dientes. A largo plazo, consumir demasiados alimentos azucarados y grasos puede aumentar el riesgo de diabetes, que se caracteriza por niveles altos de azúcar en sangre.
