Hay varias necesidades en la vida, la autorrealización se menciona como una de ellas. en el libro Jerarquía de las necesidades, un psicólogo llamado Abraham Maslow llamó al término autorrealización o autorrealización como la culminación de la satisfacción de las propias necesidades. En realidad, ¿qué es la autorrealización? Analicemos esto con más claridad en la siguiente revisión.
¿Qué es la autorrealización?
Fuente: Simply Psychology La autorrealización es el deseo de una persona de lograr sus necesidades, utilizando todas las habilidades que tiene. Algunos otros psicólogos interpretan que la autorrealización es la capacidad de una persona para ser la mejor versión de sí misma.
Término autorrealización propuesto por Abraham Maslow en forma de pirámide llamada "Jerarquía de Necesidades". Según Maslow, cada nivel en la jerarquía de necesidades muestra las etapas de necesidades que una persona necesita satisfacer en su vida. Bueno, en la pirámide autoactivación ocupar la posición superior.
Más específicamente, los siguientes son los niveles de necesidades en la jerarquía de la pirámide de necesidades:
- Básicas o primeras, son las necesidades básicas, como comida, agua y refugio.
- En segundo lugar, representa las necesidades de seguridad.
- El tercero incluye la propiedad y las relaciones, como la forma en que mantiene unida a su familia y hace amigos.
- El cuarto implica la necesidad de valorar y respetar, tanto a uno mismo como a los demás. Esto puede incluir autoestima (autoestima), libertad, poder y reconocimiento.
- El quinto es la autorrealización.
¿Por qué uno necesita la autorrealización?
La autorrealización es necesaria porque a partir de ahí conocerás la mejor manera de aprovechar las habilidades que hay dentro de ti, luego dar los pasos y lograr tus sueños. Ya sea un pequeño deseo o un gran sueño.
Por ejemplo, tienes el sueño de convertirte en un famoso cantante de pop. Te gusta la música y tu conocimiento musical es bastante capaz, uno de los cuales puede tocar la guitarra. Desafortunadamente, no tienes un buen sonido. Cuando tenga autorrealización, sabrás que la habilidad que puedes usar como arma es ser bueno tocando la guitarra.
Las personas autorrealizadas suelen presentar las siguientes características:
- Ser capaz de amarse a sí mismo, poder disfrutar de cada proceso por el que atraviesa y poder hacer las paces consigo mismo cuando comete errores o fracasa.
- Vivir codo con codo y llevarse bien con los demás independientemente de su situación social y económica.
- En lugar de tener miedo de las cosas que no es seguro que sucedan, las personas autorrealizadas pueden ver las cosas de manera realista y racional.
- Cuando se enfrenten a un conflicto, descubrirán el problema principal y luego intentarán resolverlo.
- Tiende a ser independiente, es decir, a no depender de los demás al hacer algo.
- Puede dividir el tiempo para usted y los que le rodean.
- Generalmente, las personas autorrealizadas tienen un gran sentido del humor. Pueden hacer bromas y alegrar el estado de ánimo, sin reírse de sí mismos ni menospreciar a los demás.
Sin embargo, debe saber que la autorrealización no siempre hace que su vida sea perfecta o que transcurra sin problemas y sin problemas. Incluso si puede aprovechar las habilidades que hay dentro de usted, aún encontrará varios problemas en la vida. Es solo que, es probable que lo superes bien.
Entonces, ¿cómo desarrollar la autorrealización?
Desarrollando autorrealización, puedes ser el mejor. Suena tentador, pero ¿hay alguna forma específica de desarrollar esto en una persona? La respuesta no.
Todos necesitan encontrar su propio camino, saber cuáles son las fortalezas, para que estas fortalezas puedan ayudarlos a lograr sus objetivos. Aun así, aquí hay algunos pasos para simplificar su proceso de desarrollo de la autorrealización.
1. Aprecia las pequeñas cosas que obtienes en la vida.
Aunque suene a cliché, este puede ser el primer paso para desarrollar autorrealización. Partiendo de cosas que parecen sencillas, pero que en realidad tienen muchos significados.
Intenta pensar en lo que tienes hoy en tu apretada agenda, como el buen tiempo, la deliciosa comida preparada por tu pareja, los cálidos abrazos de tu pareja, tu pequeño o tu mascota.
2. Aprende a aceptar lo que te pasa
Todos los días, es probable que haya cosas que no salgan según lo planeado. Por ejemplo, de repente llueve, cuando tienes un evento para salir de casa. En lugar de estar molesto por la lluvia que puede empeorar tu estado de ánimo, sería mejor que lo aceptaras porque después de todo, esto no es algo que puedas cambiar.
No solo en la incertidumbre del clima, también puede enfrentarse a varias personas con diversos rasgos, por ejemplo, como estar enojado. Bueno, para desarrollar la autorrealización, no tienes que forzarte a que te guste la persona.
Debes darte cuenta de que detrás de su naturaleza enojada debe haber ciertas razones y condiciones que enfrenta. También se espera que tenga más paciencia con las personas de naturaleza enojada.
3. No se preocupe demasiado por las opiniones de otras personas
Al vivir su vida, no puede separarse de las críticas u opiniones de quienes lo rodean. Si el objetivo es bueno, realmente necesita escuchar la información para descubrir cuáles son sus fallas y corregirlas.
Sin embargo, no todos los "comentarios de otras personas" deben tragarse crudos. Trate de clasificar lo que es importante y bien intencionado, lo que no lo es. Así que no te preocupes demasiado por lo que otras personas piensen de ti.
En lugar de ser una persona que agrada a otras personas, vivir de acuerdo con las instrucciones de otras personas en realidad te hará perder tu identidad. Al final, esto puede dificultarle el desarrollo de la autorrealización.
Así que trata de ser tú mismo, la persona que tu corazón exige, y aprende de las experiencias para mejorarte.
