Los riñones y los pulmones desempeñan un papel en mantener equilibrados los niveles de pH del cuerpo, de modo que todas las funciones corporales puedan funcionar correctamente. Cuando su cuerpo es demasiado alcalino, por ejemplo, experimentará alcalosis. Por el contrario, la acidosis puede ocurrir cuando el pH del cuerpo aumenta y se vuelve demasiado ácido. La alteración del valor del pH en el cuerpo puede presentar muchos riesgos para problemas de salud. De hecho, ¿cuál es el pH corporal ideal?
¿Cuál es el pH corporal ideal?
El valor del pH (hidrógeno potencial) es una medida del equilibrio de los niveles de ácido y alcalino en la sangre. Según un informe de Medicine Net, el pH del cuerpo en condiciones normales debería estar idealmente en el rango alcalino de tendencia neutra, que es de alrededor de 7.35 hasta 7.45. Un nivel de pH inferior a 7 se considera ácido y si es superior a 7 se clasifica como alcalino.
El cuerpo mantiene su nivel de pH con la ayuda de los riñones y los pulmones para regular los niveles de bicarbonato. El bicarbonato se usa como protección si el pH cambia repentinamente.
Los riñones son responsables de cambiar la cantidad de ácido y base presentes en el cuerpo, mientras que el centro respiratorio del cerebro regula los pulmones para controlar la cantidad de dióxido de carbono que exhala cuando respira. Las alteraciones en uno o los tres factores que equilibran el pH del cuerpo harán que la sangre se vuelva demasiado ácida o demasiado alcalina.
Puede probar su nivel de pH con regularidad usando un trozo de papel tornasol que gotee su saliva u orina por la mañana antes de comer o beber cualquier cosa. El color del papel cambiará según el nivel de pH. Por ejemplo, un color rojo indica un pH de 2; El púrpura indica pH 4; Violeta indica un pH de 6; El azul indica pH 8; Azul verdoso indica un pH de 10; El verde-amarillo indica un pH de 12.
¿Cuáles son las consecuencias si los niveles de pH del cuerpo no están equilibrados?
El nivel de pH del cuerpo siempre debe estar en el rango ideal. Si la condición de los fluidos corporales es demasiado ácida o demasiado alcalina, esto tendrá un impacto en la función de los órganos del cuerpo y el trabajo del metabolismo del cuerpo. Porque sus órganos solo pueden funcionar en determinadas condiciones de pH.
Si los fluidos corporales son demasiado ácidos
Si sus líquidos corporales son demasiado ácidos como resultado de almacenar y producir demasiado ácido, o si no tiene suficientes líquidos alcalinos para equilibrar estos ácidos, entrará en una fase de acidosis. Los síntomas comunes son:
- Náuseas y vómitos
- Confusión
- Dolor de cabeza
- Dificultad para respirar (respiración corta y rápida)
- Cansado muy fácilmente
- Ictericia (coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos)
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Disminucion del apetito
- El aliento tiene un olor afrutado característico, lo que indica la aparición de cetoacidosis.
- Fácilmente somnoliento
Varios factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar acidosis, que incluyen:
- Consumo alto en grasas y muy poco consumo de carbohidratos.
- Tener insuficiencia renal
- Experimentar obesidad
- Experimentar deshidratación
- Experimentar intoxicación con compuestos alcohólicos, metanol y aspirina.
- Tener diabetes
La mayoría de los casos de acidosis son inofensivos. Sin embargo, en ciertos casos, esta afección puede poner en peligro la vida. Especialmente si el cuerpo ha entrado en la fase de cetoacidosis.
Si el nivel de líquido corporal es demasiado alcalino
El valor del pH del cuerpo aumenta ligeramente desde el límite ideal, la naturaleza de la sangre tiende a ser más alcalina. Esto alterará el equilibrio de los minerales de potasio en el cuerpo y el calcio en sangre. La condición de aumento de los niveles alcalinos se conoce como alcalosis.
Los síntomas de la alcalosis pueden variar. A corto plazo, los fluidos corporales que son demasiado alcalinos pueden causar náuseas, calambres y dolores musculares, espasmos musculares, temblores en las manos, desmayos y sensaciones de entumecimiento alrededor de la cara, las manos y los pies.
Si no se trata o se deja que empeore, la alcalosis puede causar mareos, latidos cardíacos irregulares (arritmia), dificultad para respirar, sensación de confusión, dificultad para procesar la información (estupor), incluso comas.
Las causas de la alcalosis también varían. Generalmente, un aumento en el nivel alcalino del cuerpo es causado por varias condiciones de salud, como fiebre, hiperventilación, falta de oxígeno, enfermedades pulmonares y hepáticas, diarrea, vómitos o sudoración excesiva, enfermedad renal y trastornos de las glándulas suprarrenales. La alcalosis también puede surgir como un efecto secundario de ciertos medicamentos, como laxantes, intoxicación por salicilatos, medicamentos diuréticos, a los efectos secundarios del consumo excesivo de alcohol.
¿Cómo diagnostican los médicos los niveles de pH corporal desequilibrados?
Si experimenta los síntomas anteriores y sospecha que el pH de su cuerpo está desequilibrado, consulte a su médico de inmediato.
El valor del pH del cuerpo se puede verificar mediante una serie de análisis de sangre. El tipo de acidosis respiratoria se puede verificar mediante una radiografía de tórax o pruebas de función pulmonar. Mientras tanto, si sospecha que tiene acidosis metabólica, su médico le hará un análisis de orina.
Para confirmar el diagnóstico de alcalosis, el médico generalmente realizará una prueba de orina, un panel metabólico básico y un análisis de gases en sangre arterial.
¿Cómo evitar que se altere el pH del cuerpo?
La principal prevención de una condición de valor de pH corporal desequilibrado es mantener la salud de los pulmones y los riñones mediante:
- Reducir el consumo de alcohol.
- Use la droga de acuerdo con las reglas.
- Evite / deje de fumar.
- Mantenga el peso corporal ideal.
- Necesidades suficientes de líquidos.
- Mantenga una dieta saludable, aumentando las fuentes de alimentos de frutas y verduras como zanahorias, leche, plátanos, nueces y verduras.
Si tiene diabetes, controle sus niveles de azúcar en sangre para no caer en las complicaciones de la cetoacidosis, que pueden ser fatales.
