Los pies son partes del cuerpo que pueden soportar casi todo el peso de su cuerpo al realizar diversas actividades, al caminar, correr, saltar y otras. Pero, lamentablemente, la actividad física intensa a menudo hace que no se dé cuenta de que sus pies también pueden lesionarse. Entonces, ¿qué causa el dolor en la parte superior de la pierna (parte posterior del pie)? Aquí está la reseña.
Varias causas de dolor en la parte superior de la pierna (parte posterior del pie)
A continuación se indican algunas causas de dolor en las piernas en la parte superior:
1. Lesión de Lisfrank o del mediopié (joroba)
El centro del empeine se conoce como zona de Lisfrank. Esta área está formada por un grupo de huesos diminutos que trabajan para formar el arco de su pie cuando se dobla o se pone en cuclillas. Si alguno de estos huesos del mediopié se rompe o un tendón se inflama o se desgarra, puede causar dolor, hinchazón, hematomas y enrojecimiento en la parte superior de la pierna.
Forma normal de Lisfrank (imagen de la izquierda) y lesión de Lisfrank (imagen de la derecha) Fuente FootEducation Las lesiones por manivela pueden ser causadas por accidentes, por ejemplo, cuando un objeto pesado golpea una pierna. Sin embargo, también puede ser causado cuando una persona se cae con la pierna doblada hacia abajo, tirando o agarrándose a un tendón o hueso roto. Además, el estrés repetido debido al uso excesivo o por actividades a largo plazo puede aumentar el riesgo de lesión en la parte superior de la pierna.
La mayoría de las lesiones de Lisfrank se pueden tratar con reposo, compresas de hielo y elevación del lado de la pierna lesionada. Sin embargo, si la lesión es grave o hay un hueso roto, es posible que necesite fisioterapia o cirugía.
2. Lesión metatarsiana
Las lesiones metatarsianas son dolor en la parte superior de la pierna que a menudo se asocia con lesiones en los dedos, especialmente en el meñique. Este hueso largo conecta el dedo gordo del pie con la mitad del pie.
Lesión metatarsiana (fuente: UVAHealth) A continuación, se enumeran los tipos más comunes de fracturas que resultan de lesiones en el metatarso:
- Fractura por avulsión . Esto ocurre a menudo cuando hay una lesión en un dedo del pie que coincide con un esguince de tobillo.
- Fractura de Jones . Esta fractura ocurre en el vértice del quinto hueso metatarsiano, cerca de las áreas externa y media del pie. Los huesos rotos pueden ser pequeñas líneas de cabello causadas por presiones repetidas, lesiones y la caída de objetos pesados.
- Fractura de la diáfisis. Puede ser causado por un accidente o una torsión anormal o excesiva de la pierna.
Las fracturas de metatarso generalmente requieren tratamiento médico. La cirugía es incluso necesaria si su hueso se ha desplazado fuera de lugar, hay fragmentos de la fractura que se han extendido a otras partes de la pierna y / o si su fractura no mejora después de un tratamiento anterior.
3. Tendinitis extensora
La tendinitis o tendinitis es un trastorno en forma de inflamación o irritación del tendón, que es una acumulación de tejido conectivo (venas) que une el músculo al hueso. Estos tendones extensores se encuentran en la parte superior de la pierna y son necesarios cuando estira o levanta la pierna.
Los tendones del empeine pueden inflamarse o rasgarse por el uso de demasiados zapatos que son demasiado estrechos. La sensación de dolor en la parte superior de la pierna debido a la tendinitis extensora puede empeorar si continúa realizando actividades físicas que ejercen demasiada presión sobre la parte superior de la pierna. como ejercicio excesivo o demasiado rápido que causa hinchazón. La tendinitis extensora se puede tratar de las siguientes formas:
- Descansar.
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno.
- Inyecciones de esteroides.
- Fisioterapia o ejercicio.
Si el dolor mejora, el ejercicio puede reiniciarse lenta y gradualmente. Pero no ponga demasiado peso en sus pies.
4. Quiste de ganglio
Un quiste de ganglio es un bulto o tumor en la parte superior de una articulación o tendón (tejido que conecta músculos y huesos). Los bultos de los ganglios parecen sacos llenos de líquido transparente con una textura espesa y pegajosa como gelatina. Los quistes ganglionares varían en tamaño, desde tan pequeños como un guisante hasta tan grandes como una pelota de golf. Los quistes ganglionares pequeños suelen ser más de uno.
La causa de la aparición de quistes ganglionares aún no se conoce con certeza hasta ahora. Los quistes en la parte posterior del pie pueden surgir de una lesión en el pie o de una inflamación del tendón. La cirugía se puede realizar si el bulto causa dolor o dolor en la parte superior de la pierna, hormigueo, entumecimiento o interfiere con las actividades diarias.
