Se cree que las bebidas tradicionales a base de hierbas o hierbas de Indonesia, conocidas desde hace cientos de años, brindan beneficios positivos para la salud. Sin embargo, el consumo de hierbas también debe estar de acuerdo con la dosis y el método correctos. Entonces, ¿cuánta medicina herbal puede consumir o puede tomar medicina herbal todos los días? ¿Es cierto que beber demasiadas hierbas medicinales puede causar trastornos del sistema digestivo u otros trastornos orgánicos?
¿Puedo beber hierbas todos los días?
El Ministerio de Salud dijo que básicamente las hierbas se pueden consumir todos los días. Beber medicamentos a base de hierbas todos los días es un esfuerzo por mantener la resistencia del cuerpo para que el virus no ataque fácilmente, mantenimiento de la salud, recuperación, estado físico e incluso belleza.
De hecho, el Ministerio de Salud ha lanzado un programa de movimiento para beber medicamentos a base de hierbas para invitar a las personas a usar medicamentos a base de hierbas para mejorar su salud.
La Directora de Servicios de Salud Tradicional, Directora General de Servicios de Salud, Ministerio de Salud, Ina Rosalina, en una entrevista con uno de los medios, dijo que la medicina herbal ayuda a mejorar la resistencia de una persona.
Sin embargo, evite el consumo excesivo de hierbas. Especialmente si tiene ciertas condiciones de salud, debe consultar primero antes de tomar medicamentos a base de hierbas.
Diversos beneficios de la fitoterapia según su tipo.
Específicamente, los beneficios de beber medicamentos a base de hierbas varían, según el tipo de medicamento a base de hierbas en sí. También se cree que la medicina a base de hierbas puede tratar ciertas enfermedades. Los siguientes son los beneficios de la medicina herbal para la salud humana según el tipo de ingredientes que se utilizan con frecuencia.
Cúrcuma
Una de las hierbas que se conocen y tiene beneficios positivos en Indonesia, es la cúrcuma de tamarindo. Como su nombre indica, esta bebida a base de hierbas es una mezcla de cúrcuma y tamarindo.
La cúrcuma contiene curcumina que es beneficiosa para curar la inflamación crónica, el dolor, el síndrome metabólico y la ansiedad. Además del contenido de curcumina, la cúrcuma también contiene minerales importantes como hierro, calcio y potasio. Esta especia también es rica en vitaminas A y C.
Aunque la cúrcuma es segura para el consumo como medicamento, su uso excesivo puede causar diarrea, dolores de cabeza o irritación de la piel.
Jengibre
Los seres humanos han utilizado durante mucho tiempo los beneficios del jengibre como uno de los ingredientes herbales para tratar los resfriados, las náuseas, las migrañas y la presión arterial alta. Actualmente, el jengibre también se usa a menudo para aliviar las náuseas asociadas con el embarazo, la quimioterapia y la cirugía médica.
Sin embargo, el uso excesivo puede provocar efectos secundarios, como malestar estomacal o acidez estomacal y diarrea leve.
Jengibre aromático
Además de los dos ingredientes anteriores, el kencur también se usa a menudo como ingrediente básico para hacer medicamentos a base de hierbas, a saber, kencur de arroz a base de hierbas. Se cree que Kencur puede tratar ciertas enfermedades porque tiene beneficios para ayudar a tratar infecciones, reducir la inflamación, aumentar la fertilidad masculina y tratar varios tipos de cáncer.
Consejos para beber hierbas de forma segura todos los días
Para estar seguro para el consumo diario, es mejor buscar hierbas que no contengan varios productos químicos, conservantes y que hayan demostrado ser higiénicas. De hecho, si es necesario, haga las propias hierbas.
Si usa hierbas que se venden en forma empaquetada, es mejor buscar hierbas que hayan sido probadas por la Agencia de Supervisión de Alimentos y Medicamentos (BPOM). Por lo tanto, los beneficios de la medicina a base de hierbas se pueden sentir realmente en su cuerpo.
En cuanto a si desea utilizar hierbas para el tratamiento de ciertas enfermedades, es una buena idea consultar a su médico directamente para utilizar hierbas con el tipo y la dosis correctos. Tenga en cuenta que, para determinadas condiciones de salud, las medicinas a base de hierbas no pueden reemplazar las medicinas recetadas por un médico.
