Derivado del nombre Afrodita, la diosa griega de la belleza y la sexualidad, un afrodisíaco es un tipo de comida o bebida que se dice que aumenta la excitación sexual de una persona. Antes de Viagra, ya existían ingredientes naturales que son afrodisíacos. J
Seguro primero, el tipo de alimento llamado afrodisíaco por lo general tiene una textura y forma que se asemeja a los genitales. Se sospecha que la raíz de la planta de mandrágora, por ejemplo, aumenta la fertilidad femenina debido a su forma que se asemeja a los muslos de una mujer.
Los mariscos también se conocen como afrodisíacos debido a su forma y textura que se asemeja a una vagina.
Aunque no todos pueden probarse científicamente, algunas personas creen que ciertos tipos de alimentos pueden aumentar la excitación y la función sexuales.
Elección de alimentos afrodisíacos
Algunos ejemplos de alimentos afrodisíacos, entre otros, los puedes encontrar a continuación.
1. Apple ayuda a la lubricación vaginal
Un estudio de 2014 realizado en 700 mujeres encontró los resultados de su investigación.
Las mujeres que comían manzanas con regularidad, alrededor de 1 a 2 por día, tenían una mejor función sexual en general que aquellas que no comían manzanas en absoluto.
Las mujeres que comen manzanas también tienen una mejor función de lubricación vaginal. Se asocia con manzanas ricas en fitoestrógeno, un compuesto que imita la hormona estrógeno en el cuerpo.
2. Maca, un tónico natural
A diferencia del té verde matcha, también conocido como té verde, la maca es un tipo de tubérculo que tiene forma de ñame y crece en las tierras altas con un clima fresco.
La raíz de maca es un tipo de alimento que se dice que es superalimento o tónicos naturales. La raíz de maca generalmente se consume en forma de polvo o píldora.
3. El chile mejora la circulación sanguínea
Se considera que un compuesto llamado capsaicina en el chile mejora la circulación sanguínea en el cuerpo. Se considera que la circulación sanguínea fluida mejora la función sexual.
Además, la capsaicina libera endorfinas, una hormona que contribuye a que se sienta cómodo y feliz.
4. El té verde mejora el flujo sanguíneo
El contenido de catequinas en el té juega un papel importante en el mantenimiento de la salud y la fluidez de la sangre.
El té verde tiene más niveles de catequina en comparación con el té negro o el té oolong.
5. Vino aumentar el deseo sexual
Un estudio en Italia realizó una encuesta a 800 mujeres.
Este estudio encontró que las mujeres que bebieron dos vasos de vino por día se encontró que tiene una mejor función sexual y deseo.
La calidad de la función sexual es mejor que la de las mujeres que no consumen alcohol en absoluto o beben más de dos bebidas al día.
La teoría subyacente a esta investigación es el alto contenido de antioxidantes de vino considerado para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.
6. El chocolate estimula las endorfinas
El componente llamado feniletilamina ayuda a liberar endorfinas.
Un estudio en el Reino Unido afirma que el chocolate es incluso mejor que besar para proporcionar un efecto agradable y feliz a alguien.
Asegúrese de que el chocolate que consume contenga aproximadamente un 70% de cacao del chocolate total.
7. El ginseng aumenta la libido
A menudo utilizado en la medicina herbal, el ginseng es un tipo de alimento que se considera capaz de mejorar la función sexual.
Hubo un aumento significativo en los niveles de libido en las mujeres que tomaron ginseng con regularidad. Además, también se considera que el ginseng puede tratar la disfunción eréctil en los hombres.
8. Los frutos secos mejoran la calidad del esperma
Los frutos secos como las nueces y las almendras pueden ayudar a mejorar su función sexual. En este tipo de frutos secos, contenía un compuesto de aminoácidos llamado L-arginina.
En el cuerpo, la arginina se convierte en óxido nítrico, que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo.
Los hombres que comen nueces con regularidad tienen mejor calidad de esperma. Mientras tanto, para las mujeres, las almendras son ricas en vitamina E y pueden ayudar a superar la sequedad vaginal.
9. Sandía, "viagra natural"
Es posible que no crea que esta fruta se promociona como viagra natural. La sandía puede ayudar con la disfunción eréctil leve a moderada.
Un compuesto llamado citrulina puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al pene sin los efectos secundarios causados por Viagra.
Citrulina encontrado en altas concentraciones en sandía.
Varios investigadores de la Universidad de Foggia en Italia estudiaron a varios hombres que tenían problemas de disfunción eréctil.
Al final del estudio, quienes recibieron el suplemento que contenía L-citrulina experimentó un aumento en el valor de EHS (puntuación de dureza de erección) en comparación con antes de tomar el suplemento.
Aunque es posible que la sandía no actúe directamente en un órgano específico como lo hace el Viagra, puede tener un efecto similar al del Viagra.
Esta puede ser una alternativa para quienes no pueden tomar Viagra por motivos de salud.
Aunque no existe una explicación definitiva de cómo estos alimentos pueden mejorar su función sexual, nunca está de más intentar comer algunos de los alimentos mencionados anteriormente.
Sin embargo, no olvide siempre prestar atención a la porción de cualquier tipo de alimento que consuma.
Si hay quejas más graves relacionadas con problemas sexuales, puede consultar a un médico para encontrar una solución más eficaz.
