Cuando te diviertes teniendo sexo, a veces las mujeres suelen tener dificultades para alcanzar el clímax o el orgasmo. Curiosamente, resulta que hay ciertos tipos de alimentos que, según se afirma, ayudan a las mujeres a alcanzar el clímax más rápido. Sin embargo, ¿es realmente eficaz este alimento para la excitación sexual femenina? ¡Mira la explicación a continuación, sí!
Variedad de alimentos para que las mujeres lleguen rápidamente al clímax (orgasmo)
El bajo impulso sexual es común y cualquier persona puede experimentarlo.
Sin embargo, en comparación con los hombres, las mujeres tienden a experimentar una disminución del deseo sexual con más frecuencia.
La disminución de la excitación sexual de las mujeres puede ser causada por varias cosas, que van desde fluctuaciones hormonales, efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas, falta de sueño, fatiga o menopausia.
Aun así, la disminución del deseo sexual no es el final de todo.
Se afirma que comer alimentos saludables ricos en ciertos nutrientes ayuda a restaurar el calor del deseo sexual en la cama con una pareja.
Los expertos en salud también revelaron que la comida resultó tener una influencia significativa en la salud de una vida sexual mejor y más íntima.
Por eso, es importante prestar atención a la ingesta nutricional diaria de alimentos.
La siguiente es una lista de alimentos que pueden ser una forma de ayudar a aumentar la excitación sexual para que las mujeres alcancen el clímax rápidamente (orgasmo):
1. Pescado graso
Los pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas son fuentes importantes de omega-3.
Además de reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar la salud del corazón, los alimentos que contienen omega-3 también ayudan a aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, que puede ser un estimulante sexual para las mujeres.
No se detuvo allí, investigación publicada en la revista. Célula de envejecimiento demostró que consumir alimentos que contienen ácidos grasos omega-3 puede prolongar la vida reproductiva de las madres.
Esto significa que el omega-3 es posiblemente bueno para su salud reproductiva.
2. Chocolate
El chocolate contiene afrodisíacos y magnesio que pueden hacer que se sienta más relajado.
Los afrodisíacos son sustancias que pueden aumentar la excitación sexual de una persona.
Además, el chocolate amargo contiene compuestos feniletilamina que se encarga de liberar endorfinas para aumentar el deseo sexual.
Es decir, el chocolate puede ser una de las opciones de alimentos para que las mujeres alcancen el clímax más rápido. El impacto del chocolate en la sexualidad femenina ha sido probado por varios estudios.
Uno de ellos afirma que el consumo de chocolate puede aumentar la puntuación FSFI (Índice de función sexual femenina) o el índice de función sexual en las mujeres.
3. Espinaca
No muchos saben que la espinaca es una fuente de alimento que puede aumentar la excitación sexual de una mujer porque está enriquecida con magnesio.
El magnesio tiene la función principal de dilatar los vasos sanguíneos para que el flujo sanguíneo al área íntima se vuelva más suave y excite a las mujeres con facilidad.
Además de las espinacas, los alimentos en forma de otros vegetales verdes que contienen ácido fólico también pueden aumentar la excitación sexual de una mujer para alcanzar el clímax rápidamente.
Vegetales verdes que pueden ser una opción de alimento para la excitación sexual de las mujeres, como:
- Brócoli
- Repollo
- col rizada
- Repollo
- Pok choy
4. Ostras
Las ostras son uno de los alimentos que las mujeres pueden comer para alcanzar el clímax rápidamente.
Esto se debe a que las ostras son muy ricas en zinc, lo que puede ayudar a aumentar la excitación sexual al estimular la producción de la hormona testosterona.
Además, las ostras pueden optimizar la función del sistema nervioso debido al alto contenido de ácidos grasos omega-3.
No te detengas ahí, las ostras contienen dopamina, que es una hormona que aparece durante el orgasmo y se sabe que aumenta la excitación sexual.
5. manzana
Si desea algo más saludable y fresco, las manzanas pueden ser una opción de un tipo de alimento para ayudar a las mujeres a alcanzar el clímax más rápido.
Esto ha sido probado a través de una investigación publicada en la revista. Archivos de Ginecología y Obstetricia .
Una investigación que involucró a 7.030 mujeres en Italia muestra que comer manzanas con regularidad está asociado con la sexualidad femenina.
Sin embargo, el estudio no probó si las manzanas demostraron ser efectivas como alimento para que las mujeres alcancen el clímax rápidamente (orgasmo).
Por lo tanto, se necesita más investigación para probar esto.
6. Ginseng
Una de las hierbas que puede ser útil como alimento para que las mujeres alcancen el clímax rápidamente es el ginseng.
La investigación publicada en Psychiatry Research demuestra el efecto del ginseng para combatir la disfunción sexual en mujeres y hombres.
Desafortunadamente, los estudios no han podido mostrar un efecto directo entre el ginseng y la excitación sexual femenina.
Para ser más convincente, se necesitan más estudios para probar el efecto del ginseng en el aumento del deseo sexual femenino.
7. Azafrán
El azafrán es una planta herbal que actualmente está en auge porque se habla de ella en todas partes.
Se dice que esta planta es eficaz para su salud en general.
diario Psicofarmacología humana: clínica y experimental menciona que el azafrán se puede utilizar como hierba para mejorar varios problemas sexuales, como la excitación, la lubricación y el dolor.
Por eso, el azafrán tiene el potencial de ser uno de los alimentos básicos para la excitación sexual femenina.
8. Fenogreco
Un estudio publicado en Investigación en Fitoterapia evaluó los efectos del extracto de semilla de fenogreco sobre las hormonas sexuales femeninas y la función sexual.
Este estudio se realizó en mujeres con ciclos menstruales normales pero que experimentaban un bajo deseo sexual.
Como resultado, se ha demostrado que el extracto de fenogreco aumenta la testosterona y el deseo y la excitación sexual femenina.
Sobre esta base, las hierbas que tienen un idioma latino Trigonella foenum-graecum esta puede ser una de las opciones de alimentos para que las mujeres alcancen el clímax rápidamente.
Los alimentos mencionados anteriormente pueden usarse como una opción para que las mujeres alcancen el clímax o el orgasmo rápidamente.
Sin embargo, es posible que sea necesario estudiar más a fondo la eficacia de los ocho alimentos estimulantes femeninos.
Si está buscando formas de aumentar el deseo sexual, debe consultar más con su médico.
Su médico puede sugerirle que tome medidas que hayan demostrado ser efectivas y que se adapten a su estado de salud.
Además, asegúrese de tener una conversación abierta con su pareja sobre esta afección o queja. También puede necesitar la ayuda de un consejero o terapeuta.
