La donación de sangre es un procedimiento médico que le permite donar sangre a quienes la necesitan. Muchas personas que lo han probado una vez, se vuelven adictas y finalmente lo convierten en una actividad de rutina. Si quieres probarlo, asegúrate de que tu cuerpo esté en óptimas condiciones y haya cumplido con los requisitos para la donación de sangre. Consulte los artículos diversos sobre la donación de sangre a continuación.
¿Qué es la donación de sangre?
Citado de la Clínica Mayo, la donación de sangre es un procedimiento voluntario que puede ayudar a salvar la vida de otras personas. La sangre de cada donante se recolectará a través de una aguja estéril desechable y luego se almacenará en una bolsa de sangre estéril.
La Asociación Estadounidense de Bancos de Sangre afirma que, por lo general, una vez que realiza una donación, se extraen aproximadamente 500 ml de sangre. Esto es aproximadamente el 8% de su recuento sanguíneo total.
Este procedimiento se puede realizar donando sangre completa o ciertos componentes sanguíneos, como plaquetas o plasma. La cantidad administrada en este procedimiento de donación de sangre de componentes sanguíneos en particular dependerá de su altura, peso y recuento de plaquetas.
La donación de sangre en Indonesia está regulada por el Reglamento gubernamental núm. 2/2011 sobre los servicios de donación de sangre regulados por la Cruz Roja Indonesia (PMI) como objetivo social y humanitario.
Este procedimiento bajo la supervisión de PMI también está garantizado por la Ley núm. 36/2009 sobre Salud, que el gobierno es responsable de la implementación de servicios de donación de sangre que sean seguros, de fácil acceso y acordes con las necesidades de la comunidad.
¿Quién puede donar sangre?
No todo el mundo puede realizar este procedimiento. Las condiciones que debe cumplir si desea donar sangre incluyen:
- Las personas de 17 a 65 años pueden donar sangre.
- Pasó un control de salud antes de donar sangre.
- Tener un peso corporal de no menos de 45 kilogramos y estar sano, tanto física como mentalmente.
- Su presión arterial debe estar entre 100-170 (sistólica) y 70-100 (diastólica)
- Los niveles de hemoglobina en sangre en el momento del examen deben estar entre 12,5 g% - 17 g%
¿Cuáles son los beneficios para la salud de donar sangre?
El procedimiento de donación de sangre no solo es beneficioso para otras personas, sino también para usted como donante. Los siguientes son los beneficios de la donación de sangre para su salud:
- Mejora la salud de tu corazón. Este procedimiento de forma regular puede reducir la viscosidad de su sangre, que es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca. La donación de sangre también puede reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral.
- Reducir el riesgo de cáncer. La donación de sangre también puede reducir el riesgo de cáncer, como cáncer de hígado, cáncer de pulmón, cáncer de colon y cáncer de garganta.
- Quemar calorías. Al donar alrededor de 500 ml de sangre, en realidad quemas alrededor de 650 calorías.
¿Qué hacer antes de este procedimiento?
Hay varias cosas a las que debe prestar atención antes de realizar este procedimiento, a saber:
- Ingesta suficiente de nutrientes y líquidos en tu organismo con alimentos y bebidas ricos en hierro, como carnes rojas, pollo, pescado, lácteos, frutos secos y semillas, y espinacas.
- Evite los alimentos grasos, como Comida rápida o helado, que puede engañar a los resultados de los análisis de sangre.
- También evite el consumo de alcohol antes del día D de la donación de sangre.
- Asegúrese de dormir lo suficiente la noche antes de realizar este procedimiento.
- Beba mucha agua u otras bebidas no alcohólicas antes de donar.
- Use ropa cuyas mangas se enrollen fácilmente por encima de los codos, o use una camiseta el día que done sangre para que sea más fácil.
¿Cómo es el proceso de donación de sangre?
De principio a fin, el proceso de donación de sangre durará aproximadamente una hora. Sin embargo, en realidad, el proceso de extraer su propia sangre solo toma entre 8 y 10 minutos.
En general, los pasos del proceso de donación de sangre son:
1. Registro
Se le pedirá que muestre una tarjeta de identidad (KTP / SIM / Pasaporte) y una tarjeta de donante (si tiene una) y complete un formulario de registro con respecto a su identidad, incluido un número de identificación de donante (si es un donante habitual).
2. Chequeo de salud
El oficial de servicio lo entrevistará sobre su historial médico y su enfermedad. En esta etapa, se medirán su presión arterial, nivel de hemoglobina, temperatura corporal y pulso.
3. Donar
La donación de sangre se realiza en posición sentada o acostada y es realizada por profesionales de la salud capacitados. Se insertará una aguja estéril en la piel de la parte interna del codo durante 8-10 minutos mientras se recolectan aproximadamente 500 ml de sangre y varios tubos de muestras de sangre. Después de eso, el oficial cubrirá el área de inyección con un vendaje.
4. Descanso
Tendrás tiempo para recuperarte disfrutando de las comidas y bebidas que te brindan los organizadores para recargarte después de perder mucho volumen de líquido.
Un pequeño número de personas puede sentir los efectos secundarios de la donación de sangre en forma de mareos o dolor de estómago. Sin embargo, en general, aún se sentirá bien y podrá reanudar sus actividades de inmediato.
También puede experimentar hematomas en el lugar de la inyección. Muy raramente, los donantes experimentan pérdida del conocimiento, daño a los nervios o daño arterial.
¿Qué hacer después del donante?
Después de donar sangre, se recomienda que se siente un rato mientras bebe agua o come una comida pequeña. Después de eso, puede levantarse lentamente para asegurarse de no sentirse mareado.
Hay varias cosas a las que debe prestar atención después de la donación, que incluyen:
- Limite su actividad física durante al menos 5 horas después de la donación, no realice ninguna actividad extenuante ese día.
- Retire el yeso al menos 4-5 horas después de que se complete la donación de sangre.
- No debe permanecer mucho tiempo bajo la luz solar directa y no beber bebidas calientes.
- Si fuma, es mejor no fumar durante las dos horas posteriores a la donación de sangre.
- Si bebe alcohol, es mejor no beber alcohol hasta 24 horas después de la donación.
- Beba muchos líquidos para reponer los líquidos corporales perdidos, al menos beba más de 4 vasos de agua el día de la donación.
- Consuma alimentos que contengan:
- hierro alto, como carnes rojas magras, espinacas, pescado, pollo y frijoles.
- Vitamina C , como naranjas, kiwis y guayabas.
- Ácido fólico, como naranjas, verduras, cereales y arroz.
- Riboflavina (vitamina B2), como huevos, yogur, verduras y nueces.
- Vitamina B6, como patatas, plátanos, carnes rojas, pescado, huevos, espinacas y frijoles.
El cuerpo tarda varias semanas en poder reemplazar los glóbulos rojos perdidos después de un donante. En este momento, debe mantener su ingesta de alimentos para que se formen rápidamente glóbulos rojos nuevos y más saludables.
Acuda al médico inmediatamente si….
Si siente algo como lo siguiente, debe comunicarse de inmediato con la Cruz Roja de Indonesia (PMI) donde donó sangre o con su médico.
- Continúe sintiendo náuseas o mareos después de descansar, comer y beber.
- Hay un bulto, se produce sangrado o dolor en el lugar de la inyección cuando retira el apósito.
- Sensación de dolor u hormigueo debajo del brazo, que puede irradiarse a los dedos.
- Se enferma con síntomas de resfriado o gripe, como fiebre, dolor de cabeza o dolor de garganta, dentro de los cuatro días posteriores a este procedimiento.
