¿Alguna vez tocaste el brazo o la palma de alguien y te sorprendió que la piel de esa persona se sintiera fría? De hecho, ambos están en la habitación con la misma temperatura y al mismo tiempo. La temperatura corporal de cada persona es diferente. Hay personas cuya temperatura corporal es alta pero también hay personas cuya temperatura corporal es más fría. Resulta que las manos frías no siempre significan que tienes frío. Hay varias razones por las que la temperatura corporal de una persona es más baja que la de la mayoría de las personas. Aquí está la explicación completa.
¿Cuál es la temperatura corporal normal?
Para saber si su temperatura corporal es baja o alta, debe comprender la temperatura corporal normal en un estado saludable. La temperatura corporal generalmente se mide con un termómetro a través de la boca, la axila o el ano. Si no está enfermo, tiene fiebre, tiene un resfriado o ha estado haciendo ejercicio, su temperatura corporal normal es de 37 grados Celsius. Sin embargo, tenga en cuenta que la temperatura de su cuerpo fluctuará a lo largo del día. Por la mañana y por la tarde, normalmente experimentará un aumento de la temperatura corporal de aproximadamente 0,6 grados centígrados. Luego, por la tarde y por la noche, mientras duerme, la temperatura de su cuerpo bajará a 35 grados centígrados.
¿Qué significa si tienes las manos frías todo el tiempo?
Algunas personas tienen una temperatura corporal baja o menos de 37 grados Celsius todos los días. Esto es lo que provoca un frío constante en la piel y las manos. Otras personas pueden notarlo cuando entran en contacto contigo. Las personas con temperaturas corporales bajas también pueden sentir frío con mayor facilidad. Si experimenta estas características, corre el riesgo de desarrollar una de las siguientes condiciones de salud.
1. Trastornos metabólicos
El metabolismo es el sistema que regula cómo las sustancias en el cuerpo se convierten en fuentes de energía o se eliminan. La temperatura corporal es una de las funciones metabólicas que puedes sentir directamente. El calor corporal es una forma de energía. Entonces, si su temperatura corporal es baja, significa que hay una alteración en el proceso de cambios de energía que debe llevar a cabo el cuerpo. Los trastornos metabólicos pueden desencadenarse por varias cosas, como la falta de actividad física, patrones de alimentación poco saludables o afecciones como la obesidad. Esté atento a síntomas distintos a la temperatura corporal baja, como mareos, náuseas y vómitos. Debe consultar inmediatamente a un médico o centro de salud.
2. Trastornos hormonales
Varios trastornos hormonales pueden provocar una temperatura corporal baja. Las extremidades responsables de regular y producir hormonas son la glándula tiroides ubicada en el cuello, la glándula pituitaria en el cerebro y las glándulas suprarrenales por encima de los riñones. Si estos órganos del cuerpo se alteran y no pueden producir hormonas normalmente, la temperatura de su cuerpo disminuirá. Es por eso que su temperatura suele ser lo primero que revisa su médico para ver si tiene un problema hormonal.
3. Trastornos del sistema nervioso
La temperatura de su cuerpo está regulada por una parte del cerebro llamada hipotálamo. El hipotálamo juega un papel muy importante en el sistema nervioso. Si esa parte del cerebro está dañada por tejido, nervios o células, el cuerpo perderá el control de la regulación normal de la temperatura. Varias afecciones que pueden causar trastornos del sistema nervioso son traumatismo craneoencefálico, aneurismas cerebrales, accidente cerebrovascular, esclerosis múltiple y enfermedad de Parkinson. Entonces, si además de las manos frías también experimentas otros síntomas como pérdida del conocimiento, dolor de cabeza, debilidad o náuseas, debes consultar inmediatamente a un profesional médico.
4. Diabetes
Según un estudio publicado por la Asociación Estadounidense de Diabetes, la temperatura corporal baja puede ser uno de los síntomas y signos de la diabetes. La hormona insulina que funciona para absorber el azúcar en el cuerpo puede aumentar la temperatura corporal. Si su cuerpo no produce suficiente insulina, la temperatura de su cuerpo puede bajar. Condiciones como la resistencia a la insulina también pueden causar baja temperatura corporal y manos frías. La insulina deteriorada es un signo y síntoma de diabetes.
5. Enfermedad cardíaca
Si su flujo sanguíneo está bloqueado, la temperatura de su cuerpo bajará. Varias afecciones como coágulos de sangre, acumulación de placa en las arterias, presión arterial alta y vasos sanguíneos estrechados son algunos ejemplos de factores que desencadenan enfermedades cardíacas. Estos factores indican una interferencia con el flujo sanguíneo, por lo que experimentará una temperatura corporal baja. Por lo tanto, tenga cuidado si las manos frías se acompañan de palpitaciones cardíacas anormales, dolor de pecho (angina), arritmia o debilidad.
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