Aquellos de ustedes que han sido atacados por el vértigo deben haber memorizado la sensación. Su cabeza se siente muy mareada, como si el mundo girara a su alrededor. Como resultado, no puede trabajar y realizar sus actividades como de costumbre. Sin embargo, descansar también es difícil porque se siente realmente incómodo. Esta sensación puede durar minutos, horas e incluso días.
El vértigo en sí mismo es una condición que surge debido a varias cosas. En algunas personas, el vértigo es causado por una infección viral o bacteriana que ataca el oído interno y causa inflamación. Sin embargo, en otros casos el vértigo aparece debido a enfermedades como: meniere, vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), esclerosis múltiple, tumores, accidente cerebrovascular y hemorragia cerebral. Además, el vértigo también puede ser provocado por lesiones en el cuello o la cabeza, mareos y medicamentos que tienen efectos secundarios en los oídos y migrañas. Sin embargo, estos casos son raros. Por lo general, el vértigo desaparece por sí solo después de un tiempo a medida que el cerebro comienza a adaptarse a los cambios que ocurren en el oído interno. En algunos casos, es posible que necesite tratamiento y atención profesional. El médico le recetará antibióticos y medicamentos para aliviar las náuseas y los mareos.
Varios síntomas de vértigo
Para cada persona, los signos de vértigo que aparecen pueden variar. Para distinguir entre vértigo y mareos normales, preste atención a los siguientes síntomas de vértigo. Si los síntomas que aparecen no desaparecen durante varias horas o días, debe consultar de inmediato a un trabajador de la salud.
- Sentir que las cosas a su alrededor están girando o como si estuviera caminando y cambiando de lugar aunque no se mueva en absoluto.
- No puedo mantener el equilibrio, por lo que es difícil caminar y estar de pie
- Náuseas que a veces se acompañan de vómitos debido a mareos.
- Movimientos oculares poco naturales, por ejemplo, de izquierda a derecha o de arriba a abajo rápidamente
- Sudor frío
- Zumbido de oídos
- Trastornos de la audición
- Visión deficiente, por ejemplo, objetos que se ven como si estuvieran duplicados
- Disminución del nivel de conciencia.
Varias especias para aliviar el vértigo.
Aunque haya tomado medicamentos de su médico, a veces los síntomas de vértigo son tan fuertes que necesita otra ayuda. No te preocupes, puedes aliviar los ataques de vértigo con ingredientes sencillos y naturales que puedes encontrar en la cocina. Consulte la siguiente información para descubrir qué especias pueden salvarlo de los ataques de vértigo.
1. Jengibre
La eficacia del jengibre se conoce desde hace mucho tiempo como una droga poderosa para superar las náuseas, los vómitos y los mareos. Además, el jengibre también puede mejorar la circulación sanguínea para que el cerebro reciba oxígeno de la sangre. Si el vértigo se repite debido a una infección viral o bacteriana, la función antiinflamatoria del jengibre puede ayudarlo más rápido. Para aliviar el vértigo con jengibre, prepare raíz de jengibre o jengibre molido con agua tibia o té. También puede agregar un poco de hojas de menta en la infusión para aliviar las náuseas. Además de tratar la inflamación, beber agua de jengibre puede prevenir la deshidratación, que corre el riesgo de exacerbar los síntomas de vértigo que lo atacan. Debido a su versatilidad, puede usar el jengibre como condimento para verduras, sopas y otros platos si el sabor del jengibre es demasiado fuerte para su paladar.
2. Gingko biloba
Los expertos han coincidido en que el ginkgo biloba, una planta que se cultiva ampliamente en los países asiáticos, puede ayudar a aliviar el vértigo. El ginkgo biloba puede activar la circulación sanguínea en la cabeza, el cerebro y el oído interno. Además, esta planta milenaria que puede vivir cientos de años es rica en antioxidantes que son útiles para prevenir daños en las células cerebrales y los nervios. Las personas con vértigo pueden aprovechar las hojas secas de ginkgo biloba preparándolas con hojas de té en agua tibia. Además de usar las hojas, también puede mezclar semillas maduras de ginkgo biloba en platos como gachas y verduras salteadas como saborizante natural. Actualmente, también hay muchos suplementos de extracto de ginkgo biloba que se venden en las farmacias, pero debe tener cuidado y consultar primero a su profesional de la salud porque los suplementos que se venden contienen sustancias químicas que corren el riesgo de sufrir ciertos efectos secundarios.
3. Pimiento rojo
Pimiento rojo (también conocido como pimienta de cayena ) se ha convertido recientemente en una de las especias populares entre los amantes de un estilo de vida saludable. Aparentemente, el pimiento rojo también es bueno para quienes sufren de vértigo. Esta especia, que generalmente está disponible en forma de polvo, es rica en capsaicina, que puede equilibrar las plaquetas sanguíneas (plaquetas) y mejorar el flujo sanguíneo al cerebro y al oído interno. La capsaicina también es eficaz para aliviar los dolores de cabeza que se sienten cuando el vértigo reaparece. Puede usar pimiento rojo como especia para cocinar o una mezcla de jugo de limón.
4. Cilantro
Las semillas de cilantro son una de las especias más comunes en Indonesia. La razón es que esta especia para cocinar es muy fácil de encontrar en el mercado o supermercado y sus usos son muy diversos. Quién lo hubiera pensado, también puedes usar semillas de cilantro para aliviar el vértigo. El cilantro funciona como antiinflamatorio para combatir infecciones virales o bacterianas que causan vértigo. Además, el cilantro también es rico en hierro, lo que puede ayudar a aumentar y mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
5. Hojas de albahaca
La albahaca o albahaca es una planta cuyas hojas se utilizan a menudo como aromatizante de alimentos debido a su fuerte aroma. Los expertos creen que esta planta que crece mucho en India y otros países asiáticos ayudará a los que sufren de vértigo a controlar los síntomas que surgen porque las hojas de albahaca tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Además, las hojas de albahaca también pueden reducir la sensación de cabezas giratorias mientras mantienen la salud de los vasos sanguíneos.
