Los beneficios de tirarse pedos para el cuerpo son muchos. Aunque el efecto provoca olores desagradables, tirarse pedos es un proceso natural que forma parte del sistema digestivo y es bueno para la salud.
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de tirarse pedos? Comencemos con las razones por las que tenemos que tirarnos un pedo.
Beneficios de los pedos
Como se mencionó anteriormente, la expulsión de gases es un proceso natural y puede ser una señal de que el sistema digestivo está funcionando como debería. En otras palabras, los alimentos consumidos han sido procesados correctamente por el organismo.
No es solo una parte del sistema digestivo. Si se explora más a fondo, resulta que exhalar también es útil para las siguientes cosas.
1. Indica que la comida consumida está equilibrada
El primer beneficio de tirarse pedos es que da una señal sobre la nutrición. Se incluye una dieta equilibrada que consiste en proteínas, bajas en grasas, verduras, frutas y cereales integrales. Sin embargo, se producirá una gran cantidad de gas a partir de la digestión.
Por otro lado, algunos tipos de carbohidratos no se pueden descomponer directamente en el tracto digestivo. Para que la comida se fermente primero en el intestino grueso antes de desecharse. Este proceso de fermentación también produce gas por lo que pasa gas.
2. Reducir el dolor de estómago
Además, hay otros beneficios de tirarse pedos, a saber, reducir el dolor de estómago. Cuando come, mastica, traga y procesa alimentos, todas estas cosas producen gases en el tracto digestivo. Cuando se acumulan gases, con el tiempo se sentirá incómodo e incluso causará dolor.
Al aguantar el viento, el gas no sale del cuerpo, por lo que la presión y el dolor en el estómago no disminuirán. Pero exhalar liberará el gas y reducirá la presión para que el dolor disminuya.
3. Identificación de alergias alimentarias
Al tirarse pedos, puede saber si es alérgico a un determinado alimento. Al ingerir alimentos que causan alergias, los síntomas pueden incluir diarrea, náuseas, hinchazón y producción excesiva de gases.
Si siempre siente estos síntomas cuando come ciertos alimentos y luego se tira un pedo, es una señal de que su cuerpo está dando una señal de que es alérgico a ese alimento. Ese es uno de los beneficios adicionales de tirarse pedos.
Sin embargo, es importante consultar a un médico para saber de manera clara y definitiva qué alimentos causan alergias.
4. Muestra un tracto digestivo saludable
Un tracto digestivo saludable significa que está habitado por una variedad más amplia de bacterias buenas. Estas bacterias actúan al comer y digerir los alimentos que ingiere. Cuando el sistema digestivo está sano y las bacterias pueden procesar fácilmente los alimentos, el gas se vuelve más fácil de formar automáticamente.
No hay razón para aguantar un pedo
Por lo tanto, ya no hay ninguna razón para que aguante sus pedos. Porque los beneficios de tirarse pedos son claramente visibles. Los pedos pueden servir como un indicador de la salud digestiva para convertirse en una herramienta para identificar alergias.
Pero de hecho, tirarse pedos no puede ser arbitrario. Debe buscar un baño o un lugar tranquilo cuando quiera orinar. El objetivo es no molestar a otras personas.
Sostener un pedo no es dañino directamente para los órganos del cuerpo, pero tiene un impacto en el cuerpo. Además, los intestinos también se sentirán como si estuvieran abultados debido al bloqueo del gas que se retiene en el pedo.
Bajo ciertas condiciones, contener un pedo puede tener un impacto fatal, como causar diverticulitis. Sin embargo, este caso es muy raro y es más común en pacientes de edad avanzada.
Entonces, la clave para obtener los beneficios de los pedos es no reprimirse.
