Ya no es un secreto. El sexo sabe bien. Incluso perpetúa su relación con su pareja. Además de los beneficios internos obtenidos, tener relaciones sexuales también puede traer una gran cantidad de beneficios para la salud, ya sabes. ¿Cuáles son los beneficios de hacer el amor por la salud del cuerpo? Descúbrelo en este artículo, ¡vamos!
Conozca los diversos beneficios de hacer el amor por la salud.
1. Prevenir enfermedades cardíacas
La homocisteína es una sustancia química del cuerpo que, en exceso, puede provocar coágulos de sangre en el corazón. Esta coagulación de la sangre en el corazón lo hace vulnerable a ataques cardíacos y otros problemas cardíacos.
Varios estudios han demostrado que tener relaciones sexuales puede ayudar a prevenir la acumulación de homocisteína al promover la circulación sanguínea.
Sin embargo, los resultados del estudio dijeron que los beneficios de tener relaciones sexuales los obtuvieron más los hombres que las mujeres.
2. Duerme mejor
Es posible que inmediatamente se sienta somnoliento y cansado después de disfrutar del sexo. No se preocupe, no está solo. De hecho, estos podrían ser los beneficios de hacer el amor para tu salud.
Porque duermes mejor. Después del orgasmo, el cuerpo humano liberará la hormona prolactina, que puede hacer que se sienta muy cómodo y adormecido con facilidad.
3. Mejora la función cerebral
Las investigaciones han descubierto que las personas que tienen relaciones sexuales con regularidad pueden mejorar su función cerebral. Un estudio de la Universidad de Oxford en Inglaterra también dice que los beneficios de hacer el amor también apoyarán tu memoria. Durante las relaciones sexuales, hay muchas células nuevas en el cerebro que crecen y el proceso inflamatorio también disminuirá.
4. Prevenir el envejecimiento
Dr. David Weeks, un médico psicólogo del Royal Edinburgh Hospital en Inglaterra, dijo que el sexo satisfactorio puede aumentar la calidad de vida.
Además, tener relaciones sexuales también ayuda a prevenir el envejecimiento del rostro, tanto en hombres como en mujeres. Además, d r. David Weeks explica que las personas que hacen el amor con regularidad tienden a parecer unos años más jóvenes que su edad real.
Se cree que esto se debe a que la liberación de la hormona HGH y las endorfinas después del sexo puede mejorar la salud de la piel al prevenir la flacidez y las arrugas.
5. Ayuda a reducir el dolor
Los dolores y molestias perturban mucho el sueño o las actividades diarias. ¿Sabías que tener relaciones sexuales puede reducir el dolor en el cuerpo? Sí, los orgasmos que estimulan el flujo sanguíneo pueden hacer que el dolor en ciertas partes del cuerpo, por ejemplo en la cabeza, sea un poco menor.
No solo los dolores de cabeza, tener relaciones sexuales antes de la menstruación puede incluso aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como el dolor menstrual o los calambres estomacales.
Dr. Alyse Kelly-Jones, obstetra y oradora de los Estados Unidos también afirmó que el orgasmo puede fortalecer los músculos del piso pélvico al mejorar el flujo sanguíneo a los genitales. Esto puede ayudar a reducir los cólicos menstruales.
6. Reducir el estrés
Los beneficios del sexo para la salud se pueden sentir cuando las hormonas dopamina y endorfinas liberadas te hacen sentir placer, satisfacción y alivio del orgasmo después de hacer el amor.
Tener relaciones sexuales también es una actividad física placentera que puede mejorar su estado de ánimo y reducir la aparición de señales de estrés enviadas al cerebro.
7. Quema calorías
Dr. Naomi Greenbalt, especialista en salud mental que también se desempeña como directora médica en la clínica The Rocking Chair New Jersey, dice que hacer el amor puede quemar hasta 250 calorías.
Sí, después de hacer el amor puede que te quedes sin aliento y te sientas cansado como alguien que ha estado haciendo ejercicio. Es por eso que el sexo puede ser una forma divertida y deliciosa de quemar el exceso de calorías en el cuerpo.
Entonces, se ha comprobado que hacer el amor es bueno para la salud del cuerpo humano, ¿verdad? No dudes en invitar a tu pareja a hacer el amor esta noche.
8. Fortalece tu sistema inmunológico
Según expertos en salud sexual. Dra. Yvonne Fulbright, Ph.D, las personas que tienen relaciones sexuales a menudo se enferman con menos frecuencia que las que no tienen relaciones sexuales. También se puede decir que tener relaciones sexuales puede proteger su cuerpo de bacterias o virus que causan enfermedades.
Esto también es reconocido por el equipo de investigación de la Universidad de Wilkes en Pensilvania. Donde los investigadores encontraron que los estudiantes que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían niveles más altos de ciertos anticuerpos en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
En realidad, tener relaciones sexuales no es la única forma en que no puede enfermarse fácilmente. Tener relaciones sexuales debe ir acompañado de las siguientes cosas para mantener fuerte su sistema inmunológico:
- Debe seguir comiendo alimentos saludables
- Manténgase activo y haga ejercicio
- Tengo que dormir lo suficiente
- Use un condón si usted o una de sus parejas tiene una enfermedad de transmisión sexual.
9. Estimulante del estado de ánimo
Durante las relaciones sexuales, su cuerpo libera una serie de endorfinas. Estos compuestos son liberados por el cuerpo durante las relaciones sexuales y pueden afectar cómo se siente. Cuando el cuerpo segrega esta hormona, estado animico Se sentirá bien, y otros efectos que se pueden sentir son como un nivel reducido de ira y una sensación de depresión.
Además, hay otra hormona oxitocina que se libera cuando se libera con la estimulación del pezón y otras actividades sexuales. Este efecto hormonal es similar a los beneficios en las madres que amamantan. Donde cuando se libera la hormona oxitocina, el cuerpo puede crear una sensación de calma y satisfacción.
Al hacer el amor y finalmente llegar al orgasmo, hay una hormona prolactina que se libera de su cuerpo. La prolactina juega un papel importante para que duerma más profundamente.
10. Aumenta la libido
Muchos investigadores afirman que tener relaciones sexuales de forma activa puede hacer que su vida sexual con su pareja sea más agradable. Tener relaciones sexuales al menos 2 veces por semana también puede aumentar el deseo sexual de una persona y aumentar la cantidad de líquido lubricante vaginal.
Además, el sexo diligente para las mujeres también puede hacer que el síndrome premenstrual sea más ligero y menos doloroso. En cuanto a los hombres, hacer el amor con suficiente frecuencia puede prevenir el riesgo de cáncer de próstata.
