El mareo por movimiento no es algo nuevo que el cuerpo pueda sentir. Al viajar en automóvil, avión o barco, no es raro que el cuerpo sienta ganas de vomitar, debilidad y mareos sin motivo. ¿Por qué a veces el cuerpo reacciona así durante el viaje? ¿Hay alguna forma de evitar emborracharse durante el viaje? Consulte las causas y cómo prevenirlas a continuación.
La razón por la que te mareas por el movimiento
Desde el lado físico
El mareo por movimiento puede ser experimentado por cualquier persona, la vulnerabilidad la experimentan las mujeres embarazadas y los niños cuando viajan a un lugar. Para las personas que viajan en barcos, aviones o incluso automóviles, esta sensación de náuseas y mareos se conoce como cinetosis o "enfermedad" causada por el movimiento. ¿Por qué el nombre es así?
Verá, el mareo por movimiento es causado por señales mixtas enviadas al cerebro por los ojos y el oído interno. Sin embargo, en realidad, cuando estamos en un vehículo en movimiento, su cuerpo definitivamente está sentado o todavía en su lugar, pero sus ojos y oídos miran alrededor durante el viaje. Se llama cinetosis, porque su vista y su oído se mueven, pero su cuerpo de hecho está quieto.
Entonces, para el cuerpo que no está acostumbrado a esto, el cerebro enviará señales al cuerpo. La parte del cerebro llamada tálamo buscará información sobre lo que está mal en su cuerpo. Después de sacar conclusiones de su cuerpo, generalmente termina con la conclusión de que su cuerpo está envenenado. Entonces, su cerebro reaccionará para eliminar las toxinas del cuerpo vomitando o al menos enviando una reacción de náuseas y mareos.
Desde el costado del vehículo
Esta condición de mareo por movimiento también se desencadena o exacerba por olores penetrantes y desagradables como el humo del cigarrillo y el desodorante de vehículos. Porque durante el viaje no puedes moverte ni esquivar, entonces el cuerpo que está expuesto al olor reaccionará para resistir. La reacción del cuerpo suele producirse provocando náuseas y mareos.
La falta de niveles de oxígeno y los altos niveles de dióxido de carbono en el vehículo, así como el sistema de suspensión del vehículo no es bueno y las carreteras son irregulares también se convierten en su propia influencia en el mareo que experimenta.
Otro factor de riesgo que le provoca mareos por movimiento puede deberse al miedo y la ansiedad durante el viaje. Mala ventilación de viaje e incluso su incapacidad para ver las condiciones fuera de la ventana del vehículo en el que viaja.
Consejos para prevenir el mareo por movimiento
1. Come antes de viajar
Las náuseas durante el viaje también son causadas por el estómago vacío. El estómago aumentará el ácido del estómago para subir a la parte superior y causar náuseas. Especialmente si anteriormente tenía antecedentes de mala salud gástrica. Así que trate de comer entre 1 y 1,5 horas antes de viajar. También evite los alimentos grasos, los alimentos picantes y las bebidas gaseosas que agravarán las náuseas y los mareos en el camino.
2. Consumo de medicamentos para el mareo por movimiento
Esta es la forma más segura y sencilla de hacer. Este medicamento contra la borrachera por lo general, si se toma, causará somnolencia profunda. Sus ojos y oídos "descansarán" automáticamente el sensor y evitarán náuseas durante el viaje.
3. Evita jugar artilugio o leer un libro, no olvides tomarte un descanso
Jugar artilugio o leer un libro mientras viaja solo confundirá sus ojos, oídos y cerebro al digerir la información. Al realizar estas actividades, solo aumentará el riesgo de náuseas y mareos. No olvides descansar tu cuerpo. Si se siente somnoliento y cansado, no se obligue a permanecer despierto, deje que su cuerpo descanse para que pueda Fresco de regreso durante el viaje.
