Vivir en un país archipelágico tiene muchas ventajas. Además de poder ir a la playa con frecuencia, también puedes intentar aprender a bucear o bucear en el mar. Aunque el buceo parece fácil, resulta que hay muchas cosas que debes preparar antes de tomar un curso de buceo y sumergirte en el océano. ¿Cuáles son algunos consejos para aprender a bucear para principiantes? Consulte la información a continuación.
Buceo que no puedes hacer sin cuidado
No es lo mismo bucear bajo el mar que nadar. Las condiciones ambientales subacuáticas son muy diferentes a las de las piscinas o la tierra. Por lo tanto, no puede ser descuidado a la hora de bucear. Antes de bucear, debe tener un certificado de buceo tomando una clase de buceo para principiantes en una escuela de buceo.
Entonces, primero tienes que aprobar el curso de la escuela de buceo, tener un certificado, luego puedes disfrutar de la belleza submarina de Indonesia u otros países. Cuanto mayores sean las horas de vuelo, más hermosas aguas podrás bucear.
¿Qué sucede cuando los humanos se sumergen bajo el mar?
Cuando estás bajo el agua, tu cuerpo se calienta 20 veces más rápido que cuando estás en tierra. Sin el entrenamiento adecuado, puede contraer un resfriado inmediatamente o desarrollar hipotermia.
Además, el buceo también puede provocar barotrauma. El barotrauma es una lesión en el oído medio debido al aumento de la presión bajo el agua. Como medida de precaución, los buzos suelen igualar o ecualización. Esto tiene como objetivo hacer que el oído se adapte a las condiciones de alta presión. El truco consiste en exhalar aire mientras se cierra la nariz.
Incluso mientras bucea, puede experimentar narcosis por nitrógeno. Como se cita de eMedicine Health, esta condición ocurre cuando hay un exceso de nitrógeno en el cuerpo para que pueda perder el conocimiento. En ciertos casos, la narcosis por nitrógeno puede provocar coma. Los síntomas de la narcosis por nitrógeno pueden aparecer incluso a una profundidad de 10 metros.
Si bien el buceo es una actividad gratificante y divertida, no significa que esta actividad esté exenta de riesgos. Necesita una preparación adecuada antes de hacer submarinismo.
¿Qué tipo de preparación debes hacer antes de unirte al buceo?
Para aquellos de ustedes que nunca han buceado, hay tres cosas principales a las que deben prestar atención al tomar un curso de buceo. Para obtener más detalles, consulte la siguiente información.
1. Competencia en agua (habilidades de agua)
Es común en los deportes que son únicos y extremos, como el buceo, tener varios requisitos de competencia que se logran primero. Estos requisitos están ahí para su propia comodidad y seguridad mientras bucea. Si se han cumplido los requisitos, significa que es lo suficientemente competente y puede dominar el campo del buceo con mayor facilidad.
Uno de ellos es la prueba de Asociación Profesional de Instructores de Buceo (PADI) tienes que pasar para ver qué tan grande habilidades de agua o su competencia en el agua.
Primero, durante 10 minutos puede comenzar a aprender a bucear flotando o nadando hasta el borde de la piscina o permaneciendo quieto en el agua sin ninguna ayuda.
En segundo lugar, nade sin ayuda hasta 200 metros o nade hasta 300 metros con una máscara de buceo, snorkel y zapatos de rana. Esta prueba es fácil de aprobar si domina las técnicas básicas de natación. En esta prueba no hay cuenta de tiempo, por lo que puede nadar a un ritmo pausado para ahorrar energía.
Durante el curso de buceo, el instructor de buceo lo guiará para que pueda dominar las habilidades básicas de buceo que son los requisitos previos.
2. Requisitos sanitarios
Para obtener una certificación de buceo, debe gozar de buena salud y estar en forma. Por lo tanto, necesita una carta del médico que indique que cumple con los requisitos de salud necesarios antes de bucear.
Puede obtener esta carta consultando directamente al médico sobre la condición. La lista de afecciones corporales que debe adjuntar incluye:
- historial médico general,
- radiografía de pecho,
- electrocardiograma (ECG) para ver la actividad eléctrica del corazón,
- función pulmonar,
- audiograma,
- agudeza visual (visión ocular),
- análisis de sangre completo, y
- examen de orina.
Además de esta lista, es posible que deba someterse a otras pruebas médicas. Comuníquese con su curso de buceo para determinar qué criterios de salud debe cumplir antes de bucear.
Además, los cursos de buceo generalmente te pedirán que llenes un cuestionario para evaluar si existen ciertas condiciones que podrían causar problemas de salud durante el buceo.
De hecho, existen algunas condiciones de salud que no se recomiendan para bucear, como anomalías en la cavidad del oído medio, asma y enfermedades coronarias.
Especialmente para personas con problemas cardíacos, un diario Medicina Ocupacional Explicó que el buceo puede causar efectos cardiovasculares a corto plazo debido a la presión en el agua.
En las personas que están en riesgo, como las que tienen presión arterial alta, el buceo puede tener efectos cardiovasculares a largo plazo que debe conocer. Te recomendamos que consultes a tu médico o instructor de buceo antes de iniciar esta actividad.
3. Más información sobre el equipo de buceo.
Además de la preparación física y las pruebas médicas, hay una cosa más que no es menos importante si quieres unirte al buceo. Sí, esto es aprender a usar y dominar varios equipos de buceo. Debe comprender cómo funciona cada parte del equipo de buceo de la mejor manera posible. Piense en estos equipos de buceo como una extensión de sus propias habilidades físicas.
Por ejemplo, comprender cómo funciona una manguera de buceo para respirar bajo el mar. Debe saber cómo funciona como si el tubo fuera un tubo de respiración en su cuerpo. Qué tan profundo conozca el equipo de buceo puede ser la clave para saber si buceará con éxito o no.
Además, también necesita saber qué riesgos pueden ocurrir en estas herramientas y cómo prevenirlos o superarlos cuando ocurren. Por ejemplo, las máscaras de buceo deben estar bien ajustadas. Si mira hacia abajo y la máscara se mueve, significa que la instalación no es lo suficientemente ajustada y existe el riesgo de que entre agua. Pregúntele a su instructor de buceo qué puede hacer si su máscara se suelta repentinamente mientras bucea.
Es mejor evitar bucear solo, incluso si es competente y está certificado. Asegúrese de tener al menos un compañero experimentado que pueda ayudar cuando las cosas vayan mal mientras está en el agua.
