El mal aliento puede surgir debido a los alimentos que ingieres, falta de higiene bucal y dental, a ciertos problemas de salud. En algunas personas, también se puede oler un olor desagradable en la boca porque hay una caries en el diente aunque no sienta dolor de muelas. ¡Mira la explicación y cómo resolverlo a continuación!
Mal aliento por caries, ¿por qué?
La boca alberga muchos tipos de bacterias. Estas bacterias viven comiendo el azúcar de los residuos de alimentos y bebidas que se encuentran entre los dientes.
La digestión de las bacterias produce ácidos que pueden erosionar la superficie de los dientes y hacer que los dientes sean porosos. Este ácido continuará erosionando el diente y gradualmente causará caries.
La superficie del diente eventualmente se desintegra lentamente y se forman pequeñas caries en los dientes. Cuanto más tiempo permanezcan las bacterias y los ácidos en los dientes, más aumentarán las caries y las caries.
Estas bacterias continúan viviendo y multiplicándose en las caries. Al digerir los alimentos, las bacterias en las caries también producen productos de desecho que causan mal aliento.
Con el lanzamiento de la Clínica Mayo, esta condición que en el mundo de los medios también se conoce como halitosis puede hacer que disminuya la confianza en uno mismo. Además, también afecta a alrededor del 25 por ciento de las personas. Comer ciertos alimentos y ciertas afecciones también puede causar mal aliento.
El sitio web del Departamento de Salud de la Unidad de Educación en Salud Oral del gobierno de Hong Kong afirma que el olor puede empeorar si la boca está llena de bacterias como Fusobacterium, P. intermedia, y T. denticola. Las tres bacterias descomponen las proteínas en compuestos de sulfuro. Este compuesto es el que causa el mal aliento debido a las caries y al mal aliento.
Cómo deshacerse del mal aliento debido a las caries
Aproximadamente el 80% de los casos de mal aliento se deben a problemas en la boca y los dientes. Por lo tanto, la solución debe comenzar con su salud bucal y dental.
Aquí hay algunos consejos que puede hacer para prevenir el mal aliento debido a las caries:
1. Mantener la higiene bucal y dental
Si rara vez se limpia la boca y los dientes, las bacterias continuarán multiplicándose y empeorarán el mal aliento. Puede evitar el mal aliento debido a las caries siguiendo los siguientes pasos:
- Cepille sus dientes al menos dos veces al día, luego continúe con el hilo dental.
- Cepille sus dientes con un cepillo de dientes eléctrico o de punta pequeña para limpiar las áreas difíciles de alcanzar de sus dientes.
- Use una pasta de dientes especial para las caries
- Haga gárgaras con un enjuague bucal antiséptico después de cepillarse los dientes.
- Limpia la superficie de la lengua de bacterias, suciedad y células muertas.
2. Consulte periódicamente con el dentista.
Los chequeos regulares al menos cada 6 meses son muy importantes para prevenir el mal aliento debido a las caries. Esto se debe a que cepillarse los dientes con regularidad no es suficiente para mantener una higiene bucal óptima.
Durante la visita, el dentista utilizará herramientas y técnicas especiales para limpiar a fondo la boca y los dientes. Las herramientas utilizadas pueden eliminar la placa de manera más eficiente.
Además, el dentista también puede detectar el riesgo de que se formen nuevas caries en los dientes y otros problemas de salud, como enfermedades de las encías, infecciones y caries.
3. Beba suficiente agua
El agua potable mantendrá la boca húmeda mientras limpia la boca de las bacterias y la suciedad adherida. De esa manera, puede reducir su exposición a bacterias y ácidos que erosionan la superficie de sus dientes.
También puede beber leche para minimizar el mal aliento. Evite las bebidas azucaradas que contengan azúcar, gaseosas, bebidas aromatizadas y similares para que el azúcar no se pegue a los huecos de los dientes.
4. Haga gárgaras con enjuague bucal
Si te has cepillado los dientes regularmente de la manera correcta pero el mal aliento debido a las caries no desaparece, nunca está de más intentarlo de otra manera. Lo que se puede hacer para superar esto es hacer gárgaras con un enjuague bucal.
En un estudio se encontró que enjuague bucal o se afirma que el enjuague bucal antibacteriano es muy bueno para controlar el mal aliento. Preste atención al enjuague bucal que contiene clorhexidina al igual que cetilpiridinio porque es útil para reducir la cantidad de bacterias en la boca.
Luego, también puede elegir un enjuague bucal que contenga dióxido de cloro y zinc porque ayuda a eliminar los malos olores neutralizando los malos olores.
5. Reducir la ingesta de café
La mayoría de las personas, incluido usted, probablemente necesiten la ingesta de cafeína del café para comenzar el día. Esto tiene como objetivo aumentar el ánimo y eliminar la somnolencia.
Sin embargo, cuando tenga mal aliento debido a las caries, trate de reducir su ingesta diaria de café. No solo mancha tus dientes, resulta que el café tiene un alto contenido de azufre que causa mal aliento.
No solo eso, el contenido de cafeína en el té o el café puede resecar la boca. Esto también aumenta el olor en la boca.
6. Evite consumir alcohol
El consumo excesivo de alcohol no es bueno para la salud. Uno de ellos es que puede aumentar el mal aliento que también se debe a las caries.
En un estudio de 2018, publicado en la revista Microbiome, los investigadores encontraron concentraciones más altas de bacterias malas. Esto está relacionado con problemas con los dientes, como la enfermedad de las encías, y puede desencadenar el mal aliento.
Además, el alcohol puede desencadenar el reflujo ácido, lo que hace que el ácido del estómago suba a la garganta y produzca un olor.
El mal aliento debido a las caries es realmente molesto. Si no se trata, esta afección puede provocar problemas de salud más graves, como enfermedad o infección de las encías.
7. Consumo de determinadas frutas
Otra forma en que puede intentar deshacerse del mal aliento debido a las caries es comer ciertas frutas.
Como las manzanas, que se dice que tienen un efecto positivo sobre el mal aliento. En un estudio se demostró que las manzanas contienen compuestos naturales para neutralizar el mal aliento. Además, el contenido también es útil para producir saliva que funciona para combatir el mal aliento.
Sin embargo, puede prevenirlo de algunas formas sencillas. Si efectivamente la causa son las caries, acude inmediatamente al dentista para que se las rellene. Después de eso, no olvide mantener la boca y los dientes limpios con los métodos anteriores.
