Los glóbulos blancos son un componente importante del sistema inmunológico humano. Cuando el número es demasiado bajo, es más susceptible a las infecciones. Hay varias formas de aumentar los leucocitos, una de las cuales es comiendo ciertos alimentos. ¿Qué alimentos pueden aumentar los glóbulos blancos? Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.
¿Cuáles son los alimentos que aumentan los glóbulos blancos?
Neutropenia y leucopenia son términos que se utilizan para referirse a una afección en la que el número de glóbulos blancos (leucocitos) es demasiado bajo en la sangre.
Los glóbulos blancos bajos suelen ser los más vulnerables que experimentan las personas que se someten a un tratamiento contra el cáncer (quimioterapia) y tienen un sistema inmunológico debilitado debido a ciertas enfermedades.
Deberá cambiar su estilo de vida si tiene una deficiencia de glóbulos blancos. Uno de ellos es comer alimentos que aumentan los glóbulos blancos.
Aquí hay alimentos que aumentan los glóbulos blancos que puede considerar.
1. Carne cocida
La carne es un potente potenciador de glóbulos blancos. Para garantizar sus beneficios para aumentar los glóbulos blancos, asegúrese de que toda la carne o el pescado estén bien cocidos. Si es necesario, use un termómetro para alimentos para asegurarse de que la carne cocida alcance la temperatura correcta.
2. Conozca
Si el tofu está frío, córtelo en cubos y déjelo hervir durante cinco minutos en agua antes de que el tofu se cocine con otros ingredientes. Este proceso de cocción no es necesario si el tofu utiliza envases antisépticos como el tofu de seda Mori-Nu.
3. Nueces procesadas
Elija nueces selladas al vacío o mantequilla de maní. Los cacahuetes tostados enlatados, las nueces peladas y tostadas también son alimentos que mejoran los glóbulos blancos.
4 huevos
Cocine los huevos hasta que estén cocidos, hasta que las claras estén firmes y no líquidas. También se recomienda para huevos pasteurizados.
5. Lácteos
Consuma leche y productos lácteos como leche, yogur y otros productos lácteos que hayan sido pasteurizados. También puede comer varios tipos de queso, como cheddar, mozzarella y parmesano como alimentos para aumentar los glóbulos blancos.
6. Fuente de carbohidratos
Pan, bagels, magdalenas, cereales, galletas saladas, fideos, pasta, papas y arroz son alimentos que son seguros para el consumo siempre que estén empaquetados en envases limpios y cocinados hasta que estén cocidos.
7. Verduras y frutas
Las verduras crudas, las frutas y las hierbas frescas también son alimentos que puede comer para aumentar la cantidad de leucocitos en la sangre. Asegúrate de haberlo lavado con agua corriente hasta que esté limpio.
Alimentos que se deben evitar cuando los glóbulos blancos son bajos
Aquí hay algunos alimentos que no se recomiendan para aquellos de ustedes que desean aumentar los leucocitos:
- Productos lácteos no pasteurizados. Todos los productos lácteos no pasteurizados, incluidos yogur, queso, helados, etc.
- Evite los tipos de cereales, granos u otros alimentos que se venden en forma de alimentos crudos .
- Alimentos crudos o ligeramente cocidos como pescados, mariscos, carnes ahumadas, sushi y sashimi.
- Come maní crudo. Coma huevos crudos o huevos que no estén cocidos hasta que estén sólidos (las claras aún están blandas o no endurecidas).
- Posible comida contiene huevos crudos como Aderezo para ensalada César, masa de galleta cruda, salsa holandesay mayonesa casera.
- Evita comer verduras crudas, como brotes, rábanos, brócoli o brotes de soja crudos.
- Evitar té secado al sol . El té debe cocinarse en agua hirviendo usando las bolsitas de té estándar que deben usarse.
- Evita consumir bebidas que contienen cafeína como café y refrescos.
- Miel cruda o colmena . Elija miel de grado A que estará lista para la venta o la miel se puede calentar primero.
- Beber agua del grifo cuya limpieza no está clara.
Sin embargo, citado por la Academia de Nutrición y Dietética, en realidad no existe un alimento específico que haya demostrado aumentar la producción de glóbulos blancos. Si hay una falta de glóbulos blancos, lo más importante a lo que debe prestar atención es a llevar un estilo de vida limpio y saludable, como lavarse las manos y una buena seguridad alimentaria.
El Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering menciona los principios básicos de esta dieta:
- Concéntrese en la seguridad alimentaria adecuada y evite los alimentos que tienen más probabilidades de exponerlo a gérmenes o bacterias.
- Las personas que se han sometido a un trasplante de médula ósea deben evitar los alimentos comprados en restaurantes u otros lugares durante 100 días.
Cuando los glóbulos blancos son bajos, es posible que sea más susceptible a las infecciones. Por eso, confirmar los principios básicos de la dieta anterior puede ayudarlo a reducir su riesgo de exposición a infecciones que podrían empeorar su condición general.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para aumentar los glóbulos blancos (leucocitos)?
Además de cambiar su estilo de vida comiendo alimentos que aumentan los glóbulos blancos, también puede tratar la deficiencia de leucocitos por medios médicos.
Las siguientes son opciones de tratamiento que su médico puede sugerir para tratar una deficiencia de glóbulos blancos:
1. Drogas
Hay varios medicamentos que se pueden usar para tratar la deficiencia de glóbulos blancos. Los siguientes medicamentos también pueden reducir el riesgo de desarrollar infecciones en su cuerpo, como:
Factor estimulante de colonias
Los factores estimulantes de colonias son medicamentos especiales llamados factores de crecimiento. Estos medicamentos aumentan los leucocitos al estimular o ayudar a la médula ósea a producir glóbulos blancos, glóbulos rojos y plaquetas.
Este tipo de factor de crecimiento estimula la médula ósea para producir diferentes tipos de células sanguíneas. Aquí está la explicación.
- Los factores estimulantes de colonias de granulocitos (G-CSF), como filgrastim y pegfilgrastim, pueden estimular la médula ósea para producir granulocitos.
- Los factores estimulantes de granulocitos y macrófagos, como el sargramostim, pueden estimular la médula ósea para producir granulocitos y macrófagos.
Antibióticos
Cuando su recuento de glóbulos blancos es bajo, puede experimentar fiebre como respuesta de su cuerpo a la lucha contra las infecciones. En esta afección, la forma que tiene el médico de aumentar los leucocitos es administrar antibióticos para combatir las infecciones.
El médico recomendará medicamentos de acuerdo con el germen que causa la infección. Estos medicamentos incluyen medicamentos antivirales, antibacterianos o antimicóticos administrados por vía oral (oral) o intravenosa (infusión).
2. Tratamiento hospitalario
Algunas personas pueden necesitar ser hospitalizadas si su recuento de neutrófilos (un tipo de glóbulos blancos) es demasiado bajo. La duración de la hospitalización depende de su afección.
Citado de la revista publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., La mayoría de los pacientes pueden ser dados de alta del hospital de manera segura cuando su recuento de neutrófilos es superior a 500 / mcL de sangre.
3. Retrasar la quimioterapia
Si su recuento de glóbulos blancos es demasiado bajo, su médico puede sugerirle que retrase la quimioterapia. Los médicos también pueden reducir la dosis de los medicamentos de quimioterapia para reducir los efectos secundarios asociados con un bajo nivel de glóbulos blancos.
Mientras tanto, puede seguir comiendo alimentos que estimulen los glóbulos blancos para reducir los síntomas incómodos.
4. Trasplante de médula ósea
En algunos casos, un trasplante de médula ósea es una forma recomendada por un médico para aumentar los leucocitos. El trasplante de médula ósea es un procedimiento que se realiza reemplazando la médula ósea dañada por médula ósea sana.
Los trasplantes pueden usar la propia médula del paciente que ha sido extraída y tratada o usando médula de un donante. Por lo general, los donantes de médula ósea sanos provienen de los hermanos del paciente.
