El dolor de espalda, especialmente en el lado izquierdo, es un síntoma de dolor bastante común. Probablemente todo el mundo lo haya experimentado al menos una vez en la vida. Bueno, la causa del dolor en la espalda izquierda resulta ser diferente de una persona a otra. Vamos, descubra las características, causas y formas de lidiar con el dolor de espalda izquierdo a continuación.
Causas del dolor de espalda izquierdo
Citado de Healthline, en general, el dolor de espalda izquierdo ocurre cuando hay daño en el tejido muscular o una lesión en los ligamentos que sostienen la columna. En algunos casos, el dolor también puede provenir de otros órganos del cuerpo, pero se disemina a la espalda izquierda.
1. Lesión muscular
Esta afección es una lesión que se produce debido a un estiramiento excesivo o un desgarro en el tendón o músculo de la espalda izquierda.
El lado izquierdo de la espalda puede volverse doloroso con el tiempo si levanta repetidamente objetos pesados apoyándose en el lado izquierdo del cuerpo o si realiza movimientos incorrectos con el hombro o el brazo en esa área.
Otros factores desencadenantes también pueden ser un accidente de tráfico que golpea su espalda, una lesión de un deporte como el bádminton, el tenis o el béisbol o cuando resbala y cae y apoya su cuerpo con el lado izquierdo.
2. Hernia de disco
Las vértebras de su cuerpo tienen discos o discos separados.
El disco contiene un líquido que absorbe los golpes. Las almohadillas llenas de líquido pueden romperse o deslizarse y sobresalir. Un disco desplazado o roto puede ejercer presión sobre los nervios circundantes. Esto se conoce como hernia de disco.
Si el disco problemático está en el área izquierda de la columna, es posible que experimente dolor de espalda que se extiende hasta los pies.
3. Escoliosis
La escoliosis es un tipo de trastorno que hace que la columna se curve hacia los lados como una letra S o C.
Normalmente, la columna vertebral está alineada hacia abajo y ligeramente arqueada. Si la curvatura de la columna es muy pronunciada, como en el caso de la escoliosis, el exceso de presión sobre los nervios y los músculos que los sostienen puede desencadenar dolor de espalda. Si la columna se curva hacia la izquierda, esta podría ser la causa de su dolor de espalda crónico.
La escoliosis es común en la mediana edad.
3. Estenosis espinal
La estenosis espinal es un trastorno que se produce debido al estrechamiento del espacio en la columna. El estrechamiento luego presiona la médula espinal y los nervios alrededor de la columna.
El estrechamiento espinal generalmente ocurre en hombres y mujeres mayores de 50 años. Además, las personas que nacen con un estrechamiento de la cavidad espinal, sufren lesiones de la médula espinal y que tienen escoliosis u osteoartritis también pueden experimentar un estrechamiento espinal.
4. Cifosis
La cifosis también incluye anomalías en la columna que pueden causar dolor de espalda en el lado izquierdo.
Esta condición es una deformidad de la columna que hace que el cuerpo se doble más de 50 grados. Esta condición puede ocurrir debido a infecciones de la columna, tumores, mala postura y otros.
5. Huesos rotos
Las fracturas o grietas en la columna pueden causar dolor en la espalda izquierda. Esta afección puede ocurrir si tiene osteoporosis o si los huesos se debilitan y se vuelven porosos.
Las fracturas vertebrales también pueden ocurrir después de accidentes graves como caídas desde una altura, lesiones deportivas y colisiones.
6. Daño a los tejidos blandos
Cuando usa el brazo izquierdo o el hombro en exceso, puede provocar dos cosas, como tensión en los músculos de la espalda y esguince de ligamentos. Esto causa inflamación y causa dolor en la espalda izquierda.
7. Problemas de órganos internos
Las causas del dolor de espalda izquierdo también pueden ocurrir debido a trastornos de los órganos internos, como:
- Infección renal
- Cálculos renales
- Pancreatitis
- Colitis ulcerosa
Síntomas del dolor de espalda izquierdo
El síntoma principal que aparece debido al dolor de espalda es el dolor que se siente solo en el lado izquierdo, puede ser inferior izquierdo o superior izquierdo.
Algunos de los síntomas comunes incluyen:
- El lado izquierdo de la espalda se siente adolorido y rígido.
- El dolor tiende a ser leve pero prolongado
- El dolor suele mejorar por la noche o en reposo.
Algunas personas experimentan un dolor que aparece de repente y dura mucho tiempo (dolor constante) y otras experimentan un dolor que aparece y desaparece.
El dolor de espalda puede surgir debido a la presión nerviosa. Puede reconocer esta condición por los siguientes síntomas:
- El dolor se extiende a la cintura y las caderas.
- Pies entumecidos y hormigueantes
- Dificultad para moverse
- El dolor empeora al caminar o hacer ejercicio.
Si el dolor o la sensibilidad comienza en el abdomen izquierdo y se irradia a la espalda, puede experimentar:
- tension muscular
- Hernia de disco
- Cálculos renales
- Pancreatitis
Dolor de espalda izquierdo debajo del hombro y el omóplato, puede experimentar:
- Mala postura
- tension muscular
- Fractura vertebral
- Cifosis severa
- Infarto de miocardio
Cómo lidiar con el dolor de espalda izquierdo
Puede combinar remedios caseros y médicos para tratar esta afección. Sin embargo, preste atención a la causa del dolor o el dolor que le está sucediendo. A continuación, le indicamos cómo puede hacer frente al dolor de espalda:
Descansar
Cuando haga demasiado movimiento o actividad que le cause dolor en la espalda izquierda, descanse de 1 a 2 días.
Analgésicos
Puede intentar tomar AINE de venta libre, como naproxeno, paracetamol o ibuprofeno.
Si los dolores o molestias no son demasiado intensos, intente aplicar un gel o un parche tibio en el área problemática de su espalda.
Mientras tanto, si el dolor es intenso y prolongado, el médico puede recetar analgésicos con efectos más fuertes como:
- Inyección de cortisol
- Relajantes musculares (baclofeno, ciclobenzaprina y eperison)
- Medicamentos antidepresivos
- Fármacos opioides (morfina, fentanilo, oxicodona y codeína).
Comprimir
Trate de comprimir el dolor que siente en la espalda con una toallita fría o tibia. Este tratamiento puede aliviar el dolor y relajar la tensión muscular.
Haz actividad física ligera
Intente estirar el cuerpo y caminar para ayudar a aliviar el dolor.
Si después de 72 horas el dolor de espalda izquierda no ha desaparecido, debe acudir al médico. Por lo general, el médico sugerirá un tratamiento médico, como:
Haciendo fisioterapia
Cuando los dolores o molestias se vuelven insoportables, es posible que necesite fisioterapia, como ejercicios de estiramiento, quiropráctica, terapia invasiva o terapia que requiere dispositivos como estimulantes eléctricos.
Operación
La recuperación del dolor de espalda izquierda con cirugía es muy rara. Sin embargo, los médicos generalmente recomendarán esta solución si el dolor es causado por un problema en la estructura ósea, como la estenosis espinal.
Cómo prevenir el dolor de espalda izquierdo
Aunque es común, puede evitar que el dolor de espalda izquierda reaparezca de la siguiente manera:
- Practique la postura cuando se siente, se pare y realice ciertos movimientos.
- Practique regularmente deportes como cardio, yoga, natación y deportes que puedan fortalecer los músculos de la espalda, reduciendo así el riesgo de lesiones.
- Empiece a reducir y dejar de fumar para que el dolor de espalda se recupere rápidamente.
- Mantener el peso. Debe hacerlo para que no haya demasiada presión en la espalda.
