Las lesiones de rodilla son uno de los tipos de lesiones más comunes. Solo en el grupo de atletas, se estima que hasta 2,5 millones de atletas sufren lesiones de rodilla cada año. El manejo de esta lesión puede variar desde un simple tratamiento hasta una cirugía. Esto dependerá del tipo de lesión de rodilla y de la gravedad de la lesión.
Varios tipos de lesiones de rodilla que ocurren con frecuencia.
El dolor de rodilla cuando se lesiona puede ocurrir debido a diversas actividades físicas, como deportes, caídas o golpes. El dolor, la hinchazón, la dificultad para soportar peso y la inestabilidad del movimiento son algunos de los síntomas comunes que suelen presentarse.
Hay varios tipos de lesiones de rodilla que debe conocer. Conocer los tipos que son comunes te facilitará el proceso de tratamiento que realices.
Aquí están los diferentes tipos de lesiones de rodilla y sus descripciones.
1. Esguince o esguince
Los esguinces o esguinces son comunes cuando tiene una lesión en la rodilla. La parte que se torció es el ligamento o tejido conectivo de la rodilla. Este tejido conectivo sirve para proteger huesos y articulaciones y determinar el rango de movimiento de los huesos, por lo tanto esta parte es flexible y flexible.
Los esguinces o esguinces de rodilla suelen ocurrir como resultado de la práctica de algunos deportes, como fútbol y baloncesto. Ambos deportes hacen que los atletas a menudo experimenten aterrizajes incorrectos cuando saltan y los pies se mueven rápidamente.
Los síntomas que se producen cuando experimenta esta afección son dolores y molestias al caminar, así como enrojecimiento alrededor del área torcida.
2. Lesión de menisco
El menisco es el cojín de la articulación de la rodilla que tiene la forma de un anillo y desempeña un papel en la prevención del impacto de la rodilla y en la prevención del roce de los huesos de la rodilla con otros huesos.
Esta lesión se caracteriza por un menisco desgarrado y causa dolor, hinchazón y rigidez de la rodilla. Esta afección generalmente ocurre como resultado de la práctica de deportes, donde la rodilla golpea algo.
3. Fractura de rodilla
Las fracturas de rodilla o fracturas ocurren como resultado de un traumatismo, como una caída, un accidente o una lesión deportiva. Las personas con huesos porosos u osteoporosis a veces también pueden experimentar esta afección solo por un paso.
El hueso que comúnmente se rompe es la rótula (rótula). Si tiene una fractura, su médico le recomendará medidas médicas, como cirugía, para corregir esta afección lo antes posible.
4. Uso excesivo
Uso excesivo ocurre cuando hace un uso excesivo de la rodilla y luego surge un problema, como: síndrome de dolor femororrotuliano que es más común en atletas que corren y andan en bicicleta. El dolor que aparece generalmente se siente en la rodilla o detrás de la rodilla.
La gravedad del dolor que experimentan los pacientes con lesiones de rodilla puede variar. La gravedad y el dolor aumentarán si realiza actividades extenuantes. Esta condición se puede curar si reduce la actividad temporalmente y descansa lo suficiente.
5. Dislocación
Las dislocaciones pueden ocurrir debido a un fuerte impacto y una lesión en la rodilla durante la práctica de deportes o un accidente. Esta condición puede afectar las articulaciones y la rótula.
La dislocación de la articulación de la rodilla es una lesión poco común, pero puede causar daños graves a la anatomía de la rodilla, los vasos sanguíneos y los nervios que la rodean. Por lo tanto, esta condición requiere un tratamiento de emergencia y diferentes procedimientos.
Mientras tanto, una dislocación de la rótula (rótula) puede ocurrir cuando esta parte se desplaza hacia el lado de la rodilla. El tratamiento para esta afección incluye devolver la rótula a su posición original y fisioterapia.
6. Lesión del ligamento cruzado anterior
Ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los cuatro ligamentos que conectan la tibia y el fémur. Las lesiones del ligamento cruzado anterior son más susceptibles en algunas personas que practican deportes con frecuencia, como el fútbol y el baloncesto.
Las lesiones de un ligamento cruzado anterior desgarrado generalmente se deben a un cambio de dirección rápido o al aterrizar incorrectamente después de un salto. Esta afección generalmente ocurre junto con partes, como el menisco y otros ligamentos.
7. Bursitis
La bursitis es una lesión articular que afecta la bursa, que es una bolsa de moco llena de líquido que protege la parte exterior de la articulación de la rodilla para que los tendones y ligamentos puedan moverse suavemente alrededor de la articulación.
Esta condición, también conocida como inflamación de la rodilla, ocurre cuando la bolsa se irrita o se infecta, lo que hace que se inflame y cause dolor en la rodilla.
¿Cuáles son los primeros auxilios para las lesiones de rodilla?
En caso de una lesión, debe buscar ayuda inmediata dentro de las primeras 48 a 72 horas. Citado del Better Health Channel, las sugerencias de primeros auxilios cuando se experimenta una lesión de rodilla incluyen lo siguiente.
- Detenga inmediatamente toda actividad física que realice.
- No fuerce la marcha y conviene descansar la articulación de la rodilla.
- Use una bolsa de hielo durante 15 minutos cada pocas horas para reducir el dolor, la hinchazón y el sangrado interno.
- Evite usar agua tibia o bálsamo cuando tenga una lesión en la rodilla.
- Vende la rodilla con fuerza para evitar que se desplace en caso de fractura o dislocación de la articulación.
- Acuéstese boca arriba y levante la pierna lesionada.
- Evite las cosas que promueven el sangrado y la hinchazón en la rodilla, como dar alcohol y masajear las articulaciones.
Si experimenta dolor severo, hinchazón, comienza a cojear, hasta que no puede mover la rodilla, debe acudir inmediatamente al médico para recibir atención médica.
Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, su médico recomendará un tratamiento en función de varios factores, como la gravedad de la lesión, su edad, salud general y nivel de actividad.
En general, el tratamiento médico de las lesiones de rodilla se divide en dos, a saber, tratamiento no quirúrgico y tratamiento quirúrgico.
Tratamiento no quirúrgico
Si tiene una lesión de rodilla leve a moderada, los siguientes pasos simples pueden ayudar a controlarla.
- Inmovilización. Tratamiento para evitar que su rodilla se mueva durante el proceso de recuperación. Las personas con fracturas usarán un yeso para mantener el hueso en su lugar hasta que sane.
- Fisioterapia. Métodos de fisioterapia y ejercicios especiales para restaurar la función de la rodilla y fortalecer nuevamente los músculos de las piernas.
- Drogas. Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como aspirina e ibuprofeno, puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
Tratamiento quirúrgico
Algunas fracturas y lesiones alrededor de la rodilla, como una lesión del ligamento cruzado anterior desgarrado, requieren un procedimiento quirúrgico para restaurar completamente la función de su pie. Puede someterse a dos procedimientos quirúrgicos, a saber, cirugía artroscópica y cirugía abierta.
- Cirugía artroscópica. Técnica microquirúrgica que consiste en examinar el interior de la rodilla insertando un instrumento telescópico a través de una pequeña incisión en la rodilla.
- Operación abierta. Técnica quirúrgica a través de una incisión más grande para facilitar al cirujano la reparación de la estructura de la rodilla lesionada.
¿Cómo evitar las lesiones de rodilla?
De hecho, existen pasos preventivos para prevenir lesiones que puede seguir y practicar fácilmente. A continuación, se muestran algunas formas de prevenir lesiones en la rodilla, ya sea durante los deportes o en las actividades diarias.
- Caliente para preparar las articulaciones y los músculos antes del ejercicio.
- Estírate después de hacer ejercicio con movimientos suaves y ligeros.
- Desarrolle un programa de ejercicios lentamente y evite cambios repentinos en la intensidad del ejercicio.
- Utilice calzado deportivo que coincida con la actividad física que realiza.
- Use protectores de rodilla cuando practique algún deporte, como el ciclismo.
- Mantenga el peso corporal ideal para que no aumente la presión sobre las rodillas.
- Acostúmbrese a usar escaleras en lugar de elevadores, andar en bicicleta y levantar pesas mientras hace ejercicio para fortalecer las piernas.
Incluso si sigue los consejos anteriores, aún puede sufrir una lesión en la rodilla. Si ocurre esta condición, haga primeros auxilios inmediatamente y acuda inmediatamente al médico.
Si tiene alguna pregunta sobre esta afección, consulte a su médico para obtener más información.
