Se dice que el baño de leche es un tratamiento para la piel de las princesas de reyes hace siglos porque se cree que proporciona muchos beneficios para la piel. No solo en el spa, ahora puede darse un baño de leche en casa preparando algunos ingredientes simples.
¿Un baño de leche es beneficioso para la belleza de la piel?
Fuente: Verywell Health En realidad, no se ha investigado lo suficiente sobre los beneficios del baño con leche para la piel.
Aun así, la leche contiene una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para mantener la piel sana.
Estos son los beneficios que puede obtener de un baño de leche de forma regular.
1. Piel suave
Un baño de leche es un tratamiento que deja la piel suave y flexible. Esto se debe a que la grasa y las proteínas contenidas en la leche pueden absorberse en la piel.
Además, el ácido láctico de la leche también ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
El ácido láctico es un tipo de alfahidroxiácido (AHA) comúnmente utilizado en productos cosméticos y para el cuidado de la piel.
Este compuesto funciona para eliminar las células muertas de la piel, de modo que puedan aparecer células cutáneas nuevas y sanas en la superficie.
Los compuestos de AHA también ayudan a disolver el adhesivo intercelular que mantiene las células muertas de la piel en la superficie de la piel.
De esa manera, la capa de piel muerta será más fácil de despegar para que la superficie de la piel sea más suave y tersa.
2. Ilumina la piel apagada
Además de poder suavizar la piel, también se afirma que el baño con leche puede disfrazar el color apagado de la piel de forma natural.
Se cree que el uso regular de leche para el baño puede aclarar el color de la piel gracias a los nutrientes que contiene.
Sin embargo, este tratamiento ciertamente no proporciona resultados instantáneos. El aspecto brillante de la piel se obtiene del efecto del ácido láctico en la limpieza de las células muertas de la piel.
Como una rutina de cuidado de la piel, solo puede obtener estos beneficios después de tomar un baño de leche con regularidad.
3.Hacer que el cuerpo esté más relajado.
Remojar en agua que contenga leche con la adición de aceites esenciales puede hacer que el cuerpo se sienta más relajado.
Puede obtener estas propiedades agregando aceite esencial de lavanda, manzanilla, u hojas de menta en la ducha.
Para relajar su cuerpo y calmar su mente, intente atenuar las luces y usar velas como ayudas para la iluminación.
No olvides poner la música que más te guste para que la sensación de tomar un baño de leche sea más placentera.
¿Qué tipo de leche usas para un baño de leche?
Hay varios tipos de leche que puedes usar para bañarte, que son los siguientes.
- Leche de vaca. Este es el tipo de leche más utilizado porque es barato y fácil de encontrar.
- Leche de cabra. La leche de cabra es rica en vitaminas y es más eficaz para hidratar la piel. Incluso puedes usar jabón de leche de cabra.
- Suero de la leche. Este tipo de leche contiene más ácido láctico que otros tipos de leche por lo que es muy buena para eliminar las células muertas de la piel (proceso de exfoliación).
- Leche de maní y soja. La leche de nueces es rica en grasa que ayuda a que la piel se sienta más suave.
Manera fácil de tomar un baño de leche en casa
Sin necesidad de pagar una fortuna, puedes hacer este tratamiento en casa. Es fácil, simplemente vierte la leche preparada en una bañera llena de agua tibia.
Aquí hay una guía que puede seguir.
- Si está usando leche líquida, ponga 250 - 450 ml de leche en una tina con agua tibia. Utilice leche fresca sin azúcar ni sabor añadido.
- Si usa leche en polvo, ponga 125-250 gramos de leche en un baño lleno de agua tibia.
- También puede agregar ingredientes adicionales como pétalos de flores, sal marina, gotas de aceite esencial y miel pura para aumentar los beneficios.
El tiempo de remojo se puede ajustar según los gustos individuales. Sin embargo, aún debe seguir las pautas de baño adecuadas y no sumergirse durante más de 10 minutos para que su piel no se seque.
Este método de cuidado de la piel es seguro y divertido. Varios contenidos de leche pueden proporcionar beneficios para suavizar, hidratar e iluminar la piel.
El único inconveniente es que los resultados no son instantáneos.
Si tiene problemas en la piel como eccema (dermatitis atópica) y psoriasis, debe hablar con su médico antes de usar leche para bañarse.
Su médico puede ayudar a determinar si este método es adecuado para usted.
