Todos tenemos hábitos relacionados con el sueño, por ejemplo, escuchar música antes de acostarse o usar calcetines mientras duerme. Se considera que la existencia de este hábito aporta comodidad para que puedas dormir mejor. Sin embargo, también hay quienes tienen la costumbre de no usar ropa interior mientras duermen. Aparentemente, hay varios beneficios de este hábito. ¡Vamos, averigua más!
Beneficios de dormir sin ropa interior
Cada hábito definitivamente tendrá un impacto bueno y malo, incluido el hábito de no usar ropa interior mientras duerme. Analicemos uno por uno los siguientes beneficios.
1. Hace que el sueño sea más profundo
Son muchos los modelos de ropa interior que puedes encontrar en el mercado. Uno de ellos, fabricado en goma en el borde de la ropa interior. Este tipo de ropa interior de goma se adhiere a la piel, por lo que se siente apretada cuando se usa. Dormir en bragas como esta definitivamente te hará sentir incómodo, ¿verdad? Finalmente, duerma tan no profundamente.
Por eso, algunas personas prefieren dormir sin ropa interior. Los beneficios de dormir sin ropa interior, por supuesto, brindan comodidad. También puede moverse libremente mientras duerme.
2. Evita el sueño sudoroso y el calor punzante
Para algunas personas, dormir en ropa interior puede hacerlas sudar más fácilmente. Dormir con los pantalones mojados a causa del sudor seguramente causará molestias.
También puede causar picazón. Según la Clínica Mayo, la causa del calor espinoso es el sobrecalentamiento y el estar acostado en una posición larga. Bueno, cuando duermes puedes pasar de 7 a 8 horas en la cama. Además, las capas de ropa interior, pantalones exteriores y mantas pueden hacer que la piel sude.
La combinación de los dos puede provocar la obstrucción de los conductos sudoríparos. En lugar de evaporarse, el sudor queda atrapado debajo de la piel, provocando inflamación y erupciones cutáneas. En conclusión, es posible que experimente un picor punzante al dormir con ropa interior.
Esto es lo que hace que dormir sin ropa interior pueda proporcionar beneficios para prevenir el calor espinoso alrededor de la ingle y los muslos.
3. Reducir el riesgo de infección
Está claro, ¿verdad, si dormir en ropa interior puede hacer que tu piel sude? Sí, esta condición hará que la piel esté más húmeda.
Bueno, a los hongos y las bacterias les gustan las afecciones cutáneas húmedas. Sin que usted lo sepa, los hongos y bacterias que existen en la piel se multiplican sin control. La cantidad de hongos y bacterias que son demasiados de lo que deberían, puede causar infecciones, especialmente en la vagina.
La infección vaginal por hongos puede causar picazón molesta, dolor y dolor, hinchazón y secreción de la vagina. Estos síntomas no son muy diferentes de una infección por hongos en el pene.
Entonces, puede concluir que los beneficios de dormir sin ropa interior pueden reducir el riesgo de infección.
4. Mantenga la calidad del esperma
Los investigadores revelan que usar ropa interior ajustada hace que los testículos no puedan respirar libremente. Como resultado, puede aumentar la temperatura de los testículos.
Especialmente cuando duerme con pantalones que obstruyen el flujo sanguíneo a los testículos. En última instancia, esto puede reducir el recuento de espermatozoides. Esto indirectamente provoca una mala calidad de los espermatozoides.
Por lo tanto, dormir sin ropa interior tiene el potencial de mantener la calidad del esperma en los hombres.
5.Haz que la relación sea más armoniosa
Dormir sin ropa interior resulta beneficioso para las parejas casadas. La razón es que usted y su pareja se sentirán más íntimos al hacer contacto piel con piel.
Esto también estimulará la producción de la hormona oxitocina en el cuerpo que afecta el estado de ánimo, haciendo que usted y su pareja estén más relajados en las relaciones sexuales. Como resultado, este impacto positivo puede hacer que la vida doméstica sea más romántica y armoniosa.
Entonces, ¿es mejor usar ropa interior mientras duerme o no?
Usar ropa interior o no mientras duerme, en realidad es su elección. Si se siente cómodo con esto, existen muchos posibles beneficios para usted. Por otro lado, si sientes que dormir en ropa interior no tiene un efecto negativo, seguir con este hábito tampoco es un problema.
A lo que debes prestar atención es a que siempre mantengas limpia la ropa interior que usas. Lávalos adecuadamente y cámbiate de ropa interior si se ensucia. Luego, para que pueda dormir sin sudar ni picar su piel, intente ajustar la iluminación, la temperatura y la limpieza de su habitación.
