Además de la miel, el propóleo y las colmenas, resulta que la leche de abeja o la jalea real también son beneficiosas para la salud. ¿Qué es la jalea real? ¿Es realmente beneficioso para la salud? Veamos los beneficios para la salud de esta leche producida por abejas.
¿Qué es la jalea real?
La jalea real es leche producida por colonias de abejas melíferas. Además, la leche secretada por las abejas también se utiliza como alimento para la abeja reina. Muchos apicultores toman este alimento de abeja reina para comercializarlo porque se dice que es eficaz para la salud.
Antes de ser ampliamente producida como un suplemento para la salud, esta leche de abeja se ha utilizado para varias medicinas tradicionales, incluso para ayudar a aumentar el crecimiento del cabello y reducir las arrugas en la cara.
Mientras tanto, en la historia de la medicina china, la leche de abeja se usa ampliamente como bebida para ayudar a la longevidad, prevenir enfermedades y aumentar la excitación de los órganos vitales.
Esta leche de abeja contiene una mezcla de agua, colágeno y varias enzimas y hormonas. Estos componentes hacen que muchas personas asuman que esta leche de abeja puede aportar muchos beneficios a los humanos. Hoy en día, la jalea real se puede obtener fácilmente en cualquier lugar. Estas secreciones de abejas están disponibles en varias formas, que van desde jalea real fresca, cápsulas o polvo.
¿Cuáles son los beneficios de la jalea real?
1. Contiene muchos nutrientes, especialmente el complejo de vitamina B
Aunque se compone principalmente de carbohidratos, proteínas y grasas, la leche de abeja también contiene muchos nutrientes, uno de los cuales es la vitamina B. Algunos tipos de vitaminas B que generalmente se encuentran en los alimentos para abejas incluyen:
- Tiamina (B1)
- Riboflavina (B2)
- Ácido pantoténico (B5)
- Piridoxina (B6)
- Niacina (B3)
- Ácido fólico (B9)
- Inositol (B8)
- Biotina (B7)
2. Estimula el sistema inmunológico del cuerpo, especialmente contra las alergias.
Según un estudio de 2001 publicado en la revista International Immunopharmacology, la jalea real puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. En el estudio se mencionó que la respuesta de la histamina a los alérgenos después de ingerir jalea real se puede suprimir para que esto pueda ayudar a aliviar los síntomas de la alergia. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones sobre los beneficios de la jalea real para superar los síntomas de alergia.
3. Aumentar los niveles de colágeno para una piel sana.
Un estudio realizado por la Universidad de Kyung Hee en Corea informó que tomar suplementos de jalea real puede reducir el riesgo de envejecimiento prematuro de la piel debido a la exposición a la radiación ultravioleta. Este efecto antienvejecimiento en la piel se evalúa en función de la cantidad de colágeno y el grosor del tejido cutáneo. Comer alimentos de las secreciones de abejas puede hacer que obtenga procolágeno tipo I, que puede reducir los efectos del envejecimiento prematuro en la piel.
4. Ayuda a curar las heridas.
Se sabe desde hace mucho tiempo que la miel es buena para ayudar a curar heridas. También fue aprobado en un estudio que reveló que la leche de abeja tiene importantes beneficios en la cicatrización de heridas. Se realizó un estudio para probar los beneficios de este aplicando jalea real a la herida y luego dejándola durante 48 horas. Como resultado, hay heridas que se cierran y se secan más rápido. Además, los niveles de lípidos en la herida también aumentan, por lo que esto puede hacer que la herida sane más rápido.
5. Ayuda a bajar la presión arterial
Citado de Healthline, la jalea real puede proteger el corazón y ayudar a reducir la presión arterial en el cuerpo. Anteriormente, había estudios que mostraban que hay una proteína en la leche de abeja que puede relajar las células del músculo liso de la sangre y las arterias. Por eso, también se dice que la comida de la abeja reina puede reducir lentamente la presión arterial. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender la relación entre esta dieta de abeja reina y su efecto sobre la presión arterial.
6. Para el cuidado del cabello
La leche de abeja se ha utilizado para mejorar la salud del cabello y promover su crecimiento desde la antigüedad. Esto se debe al alto contenido de biotina que contiene. La biotina es una vitamina que puede desencadenar la queratina, que es útil para desencadenar el crecimiento del cabello.
¿Cuántas dosis se pueden tomar?
La jalea real generalmente viene en forma de polvo o tabletas. Pero es más probable que los apicultores y los terapeutas de abejas beban leche de abeja fresca directamente de la colmena. Piensan que la ingestión de leche de abeja puede acelerar su absorción en la sangre.
Sin embargo, si está tomando tabletas o polvo de jalea real, la dosis máxima recomendada es de 50 a 300 miligramos al día. Sin embargo, es buena idea consultar a un médico antes de consumir leche o cualquier otra bebida para la salud.
Efectos secundarios de la jalea real
La jalea real probablemente sea segura para las personas que no son alérgicas a las proteínas de la miel. Sin embargo, para quienes tienen alergias, el uso de este ingrediente puede desencadenar reacciones alérgicas graves como asma, inflamación de garganta y úlceras en el intestino grueso acompañadas de dolor abdominal y diarrea con sangre.
Las secreciones de abeja que se aplican a la piel también pueden causar inflamación y erupciones alérgicas, especialmente cuando se aplican en el cuero cabelludo. Según el Instituto de Investigación Médica de Malasia, la alergia a la leche de abeja puede ser grave y, en algunos casos, poner en peligro la vida.
Debido a que existen algunos efectos secundarios de los que preocuparse, es una buena idea consultar a su médico antes de consumir esta jalea real.
