Antes de recurrir a la medicina del médico, se ha convertido en un hábito para los indonesios intentar primero "medicarse" con hierbas hechas de plantas medicinales. Las propias plantas medicinales tienen miles de especies. Ahora, de un total de 40 mil tipos de plantas medicinales en el mundo, resulta que casi el 90% de ellas viven en Indonesia. Rentable, ¿verdad? Sin embargo, se sospecha fuertemente que solo alrededor de 9,000 especies tienen propiedades medicinales, y usted puede cultivar las suyas en casa. ¿Cuáles son los más populares?
¿Qué son las plantas medicinales?
En Indonesia, las plantas medicinales, también conocidas como plantas biofarmacéuticas, se conocen más comúnmente como TOGA (Tplanta ObatearGeorgia).
Esta planta contiene compuestos activos o ciertos ingredientes naturales que supuestamente son buenos para apoyar la salud del cuerpo.
Cada tipo de planta puede tener una "composición" de compuestos que son diferentes entre sí, por lo que los beneficios también pueden variar de una planta medicinal a otra.
Generalmente, cada parte de una planta medicinal se puede utilizar para obtener sus propiedades.
Comenzando desde las hojas, tallos, frutos, pieles, semillas, raíces, hasta tubérculos o rizomas que luego se consumen en diversas formas, como crudos, para cocinar especias, medicinas tópicas, hasta que se mezclan con hierbas para beber.
Plantas medicinales que puedes cultivar tú mismo en casa.
Indonesia es rica en fuentes de plantas medicinales que se pueden cultivar en casa, ya sea en una parcela de tierra en el patio o en macetas pequeñas, para satisfacer la necesidad de medicinas de la familia.
Según la información sobre productos básicos de plantas medicinales publicada por la Agencia para la Evaluación y Desarrollo del Comercio (BPPP) del Ministerio de Comercio, las plantas biofarmacéuticas en Indonesia incluyen 15 tipos principales de plantas.
Estas plantas incluyen jengibre, laos (galangal), kencur, cúrcuma, lempuyang, temulawak, encontringreng, temuKEY, dlingo o dringo, cardamomo, noni (ritmo), corona de los dioses, kejibeling, amargo y aloe vera.
Sin embargo, hemos seleccionado varios tipos de TOGA que puede cultivar fácilmente en casa.
1. Jengibre
El jengibre es un tipo de planta medicinal que se utiliza popularmente como ingrediente en medicinas tradicionales y a base de hierbas.
El jengibre contiene un compuesto activo fuerte llamado gingerol que es capaz de superar muchos problemas digestivos como el dolor abdominal y las náuseas, los mareos debido al vértigo, para reducir el dolor causado por el dolor menstrual y el dolor articular como la osteoartritis y el reumatismo.
También se informa que el gingerol previene el crecimiento de células cancerosas de colon. Además, el jengibre puede ayudarte a perder peso.
Si desea utilizar el jengibre como remedio a base de hierbas, elija fresco. Los compuestos de gingerol más abundantes y fuertes se encuentran en el jengibre fresco en lugar del jengibre en polvo.
El jengibre en polvo del mercado también se suele procesar con mucha azúcar añadida. Almacene el jengibre en un recipiente bien cerrado, guárdelo en un lugar seco y lejos de la luz solar directa.
Advertencia: El jengibre es generalmente seguro, pero no debe consumirse en exceso. El jengibre puede causar dolor de estómago, hinchazón, ardor de estómago y diarrea si come demasiado. No se recomienda consumir más de 4 gramos de jengibre al día.
2. Cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina que le da su característico color naranja. La curcumina también es lo que proporciona las propiedades medicinales de la cúrcuma para ayudar a mantener la salud y prevenir enfermedades.
Gracias a sus compuestos de curmin, esta intersección naranja se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional de Indonesia para aliviar los síntomas de trastornos digestivos, síntomas de enfermedades de la piel, tratar enfermedades hepáticas, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares y prevenir el cáncer de colon.
Según la investigación, la curcumina también sirve para proteger la salud de la función nerviosa.
Advertencia: al igual que con el jengibre, la cúrcuma no debe consumirse demasiado. Algunos estudios dicen que el consumo excesivo de cúrcuma provoca un aumento del exceso de ácido estomacal.
La ingesta de demasiada cúrcuma también puede causar problemas de sangrado. Es posible que tenga hematomas o heridas que tarden más en sanar.
Por lo tanto, las personas que tienen problemas estomacales, como úlceras, y que usan regularmente el anticoagulante warfarina, no deben consumir demasiada cúrcuma.
3. Kencur
Kencur que tiene un nombre latino Kaempferia galanga resulta que todavía son una familia con jengibre. No es de extrañar que todavía haya muchos que confunden la diferencia entre kencur y jengibre.
Kencur se conoce desde hace mucho tiempo como un medicamento para la tos con flema, medicamento para la diarrea, medicamento para la fiebre y medicamento para el dolor de muelas. Kencur también se puede utilizar para aumentar el apetito y tratar lesiones musculares después del ejercicio.
Los beneficios de kencur no se detienen ahí. Un estudio de Bangladesh mostró que el extracto de kencur contiene propiedades antidepresivas que son beneficiosas para reducir el estrés y la ansiedad.
4. Bigotes de gato
Los bigotes de gato son plantas medicinales bastante conocidas por aliviar varios problemas de salud, como llagas en la piel e inflamación de las encías.
Además, las sustancias antiinflamatorias en los bigotes de los gatos pueden ayudar a controlar los síntomas de alergias, reumatismo y gota, enfermedad renal, para detener las convulsiones.
Un estudio sobre ratas de laboratorio publicado en la revista Etnoparmhacología informó que los bigotes de los gatos también son diuréticos que desencadenan una mayor producción de orina.
Indirectamente, la micción de ida y vuelta puede ayudar a eliminar las bacterias de la vejiga. Esto también ayuda a reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario.
5. Hoja de betel
La hoja de betel desde la antigüedad se ha utilizado como planta medicinal para tratar diversos problemas de salud. Nuestros antepasados siempre solían masticar betel para mantener la boca y los dientes sanos.
De hecho, varios estudios médicos modernos han demostrado que esta tradición de la nuez de betel es beneficiosa. Se ha demostrado que masticar nuez de betel inhibe el crecimiento de bacterias en la boca, lo que la hace beneficiosa para prevenir la caries y la enfermedad de las encías.
Además, el tanino antioxidante de la nuez de betel acelera la respuesta del cuerpo a la coagulación de la sangre y la cicatrización de heridas. Es por eso que el betel se usa a menudo para detener las hemorragias nasales y tratar las quemaduras.
Las plantas no son un sustituto de la medicina.
Antes de decidir usar TOGA para curar enfermedades, primero comprenda que, aunque se ha demostrado que tiene propiedades medicinales, las plantas a base de hierbas no pueden ni deben reemplazar el tratamiento médico de un médico.
Las plantas medicinales solo funcionan para aumentar la inmunidad como terapia de apoyo (promotora) y preventiva (preventiva), no para curar enfermedades.
Además, las hierbas de plantas a base de hierbas tampoco tienen un estándar de dosis fijo. Las recetas, la cantidad de ingredientes que se agregan y la frecuencia con la que se usan siempre variarán dependiendo de quién las prepare.
Por lo tanto, los efectos de las drogas que surgen también pueden sentirse de manera diferente. No necesariamente un medicamento a base de hierbas TOGA proporciona exactamente los mismos beneficios para todos, aunque tengan las mismas quejas.
Si desea intentar procesar plantas medicinales como hierbas, primero debe consultar a un médico sobre las consideraciones buenas o malas según su condición. Especialmente si lo toma junto con otros medicamentos para evitar los efectos de interacciones medicamentosas no deseadas.
También asegúrese de no ser alérgico a estas plantas medicinales antes de consumirlas para evitar reacciones alérgicas.
