La salud del corazón

5 tipos de restricciones dietéticas para pacientes con enfermedades cardíacas

La enfermedad cardíaca puede causar complicaciones graves que ponen en peligro la vida. Por lo tanto, las personas que experimentan estos síntomas de enfermedad cardiovascular deben buscar atención médica de inmediato. Bueno, para que los síntomas no se repitan, el paciente debe tomar medicación. Además, evite las restricciones dietéticas que pueden agravar la enfermedad cardíaca. Entonces, ¿qué alimentos y bebidas están prohibidos para las personas con enfermedades cardíacas? Descubra la respuesta a continuación.

Alimentos que están prohibidos para pacientes con enfermedades cardíacas

La enfermedad cardíaca no se puede curar, pero los síntomas se pueden controlar con medicamentos. Desde tomar medicamentos como la heparina hasta someterse a procedimientos médicos, como una angioplastia.

No solo eso, los pacientes con enfermedades cardíacas deben elegir cuidadosamente la comida y la bebida. Deben aumentar el consumo de alimentos saludables para el corazón, como frutas y verduras, cereales integrales, frutos secos y pescado rico en omega 3.

Por otro lado, si el paciente persiste en consumir alimentos y bebidas prohibidos por enfermedades cardíacas, el tratamiento resultará ineficaz.

Si le diagnostican varios tipos de enfermedades cardíacas, como aterosclerosis o arritmias, la lista de tabúes alimentarios que debe evitar incluye:

1. Alimentos ricos en grasas y colesterol

La causa más común de enfermedad cardíaca es el estrechamiento y el bloqueo de las arterias por la placa. En las personas sanas, estos vasos sanguíneos son la vía para que la sangre rica en oxígeno fluya hacia el corazón.

Sin embargo, en personas con enfermedades cardíacas, la vía se vuelve más estrecha debido a la placa. Como resultado, el flujo sanguíneo no es fluido.

La placa en estas arterias está formada por la grasa y el colesterol de los alimentos que consume todos los días. Si a menudo se consumen alimentos con alto contenido de grasa y colesterol, el riesgo de enfermedad cardíaca será aún mayor.

Cuando los pacientes con enfermedades cardiovasculares comen estos alimentos, la condición del corazón y los vasos sanguíneos empeorará. Por eso, este tipo de alimentos es un tabú para las personas con enfermedades cardíacas.

Algunos ejemplos de alimentos que están prohibidos para las personas con enfermedades cardíacas son la pizza, las hamburguesas, la carne con grasa y diversos alimentos fritos.

2. Carne elaborada

Las fuentes de proteína animal son buenas para el corazón. Puede obtener estos nutrientes de la carne de res. Sin embargo, carne de res no procesada, como salchichas, carne en conserva o tocino.

Este tipo de carne se somete a un proceso de elaboración al que se suele añadir conservantes. Los conservantes de carne que se utilizan con frecuencia son el nitrito y la sal.

Las personas con problemas cardíacos deben reducir la ingesta de sal. Citado de la página de la Clínica Cleveland, la sal puede elevar la presión arterial y reducir el flujo de sangre rica en oxígeno al corazón.

Cuando la presión arterial es alta, el corazón estará bajo mucha presión y trabajará más para bombear sangre por todo el cuerpo. En pacientes con enfermedades cardiovasculares, las arterias pueden dañarse y eventualmente causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

En lugar de comer alimentos que están prohibidos para las personas con enfermedades cardíacas, es mejor que elija platos de carne fresca que se hayan reservado para la grasa.

3. La mayonesa y la margarina tienen un alto contenido de grasas trans

Como complemento y saborizante, a menudo se agrega mayonesa a los alimentos. Llámalo hamburguesas, ensaladas y otra comida chatarra. Aunque delicioso, resulta que las personas con enfermedades cardíacas deben evitar este alimento.

Se teme que el consumo de mayonesa y margarina que contengan grasas trans provoque un aumento del colesterol y empeore las enfermedades cardiovasculares. En lugar de mayonesa, puede usar yogur natural bajo en grasa. Use este yogur como aderezo para su ensalada saludable.

También puede reemplazar esta mayonesa con aceite de oliva, que es un aceite saludable para el corazón. Sin embargo, también debería limitarse el uso de aceite de oliva.

4. Aperitivos y alimentos salados

Limitar la ingesta de sal es una de las reglas dietéticas de los pacientes con enfermedades cardiovasculares. Entonces, no hay duda de que los bocadillos salados, como los macarrones salados o las papas fritas, son alimentos prohibidos para las personas con enfermedades cardíacas.

Puede reemplazar estos bocadillos con alimentos más saludables, como plátanos, manzanas o yogur con coberturas almendras o fresas.

Luego, asegúrese de que los alimentos que está cocinando no agreguen mucha sal. Intente agregar especias para mantener la comida deliciosa y apetitosa.

5. Alimentos con alto contenido de azúcar

La obesidad es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, además de empeorar la afección. Por lo tanto, los médicos pedirán a los pacientes con enfermedades cardíacas que mantengan su peso bajo control; ni demasiado gordo ni demasiado flaco.

Para que el peso no sea excesivo, se debe evitar el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar. Además, se consume con demasiada frecuencia. Ejemplos de alimentos con alto contenido de azúcar que son tabú para los pacientes con enfermedades cardíacas son las frutas secas confitadas, los dulces, los pasteles dulces y los helados.

Es mejor comer yogur natural bajo en grasa, fruta fresca o almendras sin sabor.

No solo comida, también hay tipos de bebidas que están prohibidas

Para aquellos de ustedes que padecen enfermedades cardíacas, además de prestar atención a los alimentos prohibidos, también hay bebidas que deben evitarse, a saber, las gaseosas y los refrescos. Se sabe que este tipo de bebida tiene un alto contenido de azúcar, por lo que se teme que haga que tu ingesta diaria de calorías sea excesiva.

Las personas con enfermedades cardiovasculares deben limitar su ingesta de calorías para mantener su peso bajo control. Si la ingesta calórica excesiva se suma a la falta de actividad física, el peso aumentará. Esta afección puede empeorar las afecciones cardíacas.

Además de tener un alto contenido de azúcar, tanto los refrescos como los refrescos no contienen muchos nutrientes. Sería mejor, priorizas el agua potable y agregas jugo de frutas o agua infundida como una variación.

Es posible que no le resulte fácil determinar los alimentos que son seguros para las enfermedades cardíacas. Pero no tienes que preocuparte. Consulte con un cardiólogo o nutricionista que trate su afección.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found