La piel de las plantas de los pies básicamente no tiene glándulas sudoríparas. Esto, por supuesto, hace que la piel de los pies sea más propensa a descamarse y callos. Entonces, ¿qué se puede hacer como una forma de lidiar con los pies agrietados?
Cómo lidiar con los pies agrietados
La piel agrietada de los pies es uno de los problemas cutáneos más comunes para muchas personas. Esta afección es causada por piel seca y descamada sobre el talón del pie.
Si no se controla, la piel alrededor de los pies, incluidos los talones, se volverá más gruesa y seca, o puede denominarse callo.
Normalmente, cuando camina, las almohadillas de grasa normales que se encuentran debajo de la piel distribuirán la presión de manera uniforme. Sin embargo, cuando la piel está demasiado seca y gruesa, los talones de los pies se volverán escamosos y agrietados.
Si la astilla es profunda, causará dolor al estar de pie. De hecho, la descamación de la piel de los pies también puede provocar celulitis. Para que esto no suceda durante mucho tiempo, existen varias formas de tratar los pies agrietados.
1. Use crema hidratante y calcetines
Una forma de tratar la piel agrietada de los pies es utilizar productos humectantes. Esto debería haberse hecho hace mucho tiempo para evitar que se pele la piel del pie.
Intente buscar una crema hidratante espesa con ingredientes como:
- manteca de karité,
- gel de aloe vera, o
- jalea de petróleo.
Esto significa que cuanto más pegajosa y grasosa sea la crema hidratante, mejor curará la piel seca y agrietada de los pies. Solo necesitas aplicar los pies con crema hidratante, todas las noches antes de acostarte.
Si es posible, trate de envolverlo en un calcetín para que la crema hidratante se absorba durante la noche. Además, aplique la crema hidratante inmediatamente después de la ducha para una mejor absorción.
2. Frote los pies con piedra pómez.
Además de aplicar crema hidratante, otra forma de tratar los pies agrietados es frotándolos con una piedra pómez. La piedra pómez se conoce desde hace mucho tiempo para suavizar la piel áspera de los pies causada por los callos.
Aun así, este método no se recomienda para personas con diabetes u otras enfermedades neuropáticas. La razón es que la piedra pómez puede dañar la piel de los pies y puede causar una infección.
En lugar de utilizar una piedra pómez, consulte a un dermatólogo o especialista en pies para eliminar las células muertas de la piel con el tratamiento adecuado.
3. Aplicar compuesto queratolítico
Si la piel de sus pies se siente gruesa hasta el punto de pelarse, la aplicación de un queratolítico puede ayudar a suavizar la superficie de la piel en esa área.
Los queratolíticos son sustancias que pueden adelgazar la piel engrosada. La forma en que funciona es aflojar la capa más externa de la piel y ayudar a eliminar las células muertas de la piel. De esta forma, se mantiene la hidratación de la piel.
Bueno, hay varios compuestos que entran en la categoría de queratolíticos, a saber:
- alfa hidroxiácidos (AHA),
- urea y
- ácido salicílico.
Generalmente, los productos que contienen queratolíticos y humectantes se consideran los más útiles. La razón, ambos son hidratantes además de vencer la piel seca y agrietada.
4. Masajear con aceite
El mejor tratamiento para los talones agrietados es mantener la humedad que sus pies necesitan, lo más rápido posible. Sin embargo, no todos los humectantes funcionan igual de bien.
Bueno, uno de los 'ungüentos' para los pies agrietados es el aceite. Los aceites tienden a funcionar mejor que las lociones porque se absorben más rápido en la piel.
Puede usar cualquier aceite, desde aceite de oliva hasta aceite de almendras y aceite de coco. También puede aprovechar la vitamina E que puede curar para prevenir los pies agrietados.
Cómo no, el aceite ayudará a hidratar, mientras que el masaje estimula la circulación para acelerar la cicatrización de la piel descamada.
Cómo usarlo :
- Engrasa tus pies con aceite
- Masajea la piel de los pies lentamente.
- Hazlo todas las noches antes de acostarte.
5. Use un exfoliante de avena
La avena se ha utilizado durante mucho tiempo como una forma de tratar la irritación e inflamación de la piel. Además de comerse, también puede procesarlo en un exfoliante para el cuidado de la piel, especialmente la piel agrietada de los pies.
Esto puede deberse a que la avena contiene polisacáridos que se unen al agua e hidrocoloides que pueden retener la humedad de la piel. Además, la grasa de la avena también aumenta la actividad emoliente, lo que puede aliviar la picazón en la piel seca.
Cómo usarlo :
- Mezcle 1 cucharada de avena seca y 1 cucharada de aceite de oliva o de almendras
- Revuelva el aceite de oliva y la avena para formar una pasta.
- Cubrir los pies con un exfoliante de avena.
- Deje reposar durante 30 minutos y enjuague bien.
Puede cubrir la piel engrosada y descamada de sus pies con avena cada dos días hasta que mejoren los síntomas.
6. Consultar a un médico
Si los remedios caseros anteriores no suavizan los talones agrietados, debe consultar a un médico. Estos son algunos tipos de tratamientos de los médicos para tratar la descamación de la piel de las piernas.
- Desbridamiento , a saber, cortar la piel gruesa y dura con unas tijeras o una cuchilla de afeitar.
- Fornido , es decir, vestir los talones agrietados para que no se muevan mucho.
- Sol , que proporciona amortiguación en el talón para que el peso del talón se distribuya uniformemente y evite que la almohadilla de grasa se expanda.
- 'Pegamento' específicamente para unir los extremos del cuero agrietado.
Los talones agrietados se pueden tratar fácilmente en casa con solo humectantes y productos para suavizar la piel. Además, debes cuidar tu piel, especialmente tus pies y beber agua para mantener la humedad del interior.
Aun así, a las personas que padecen determinados problemas de salud no se les recomienda realizar los tratamientos anteriores. Es una buena idea consultar a un médico antes de intentar tratar los pies agrietados en casa.
Si tiene más preguntas, hable con un dermatólogo o podólogo (especialista en pies) para obtener la solución adecuada.
