La picazón en los pies ciertamente nos hace sentir incómodos cuando caminamos o incluso cuando estamos sentados. ¡No subestimes este problema! La razón es que la insoportable sensación de picazón tiende a mantenerlo rascándose y la condición empeora. En lugar de curar más rápido, rascarse la piel con comezón en realidad puede hacer que duela y sea propensa a las infecciones. Entonces, ¿qué causa la picazón en los pies y cómo tratarla?
Varios problemas que causan picazón en los pies.
La picazón en los pies puede ser causada por enfermedades leves de la piel hasta trastornos del sistema nervioso, estrés psicológico o estrés y trastornos sistémicos que involucran a todos los sistemas del cuerpo.
Es normal sentir picazón ocasionalmente. Sin embargo, la picazón continua incluso puede ir acompañada de una sensación de ardor a tener en cuenta. La causa de la picazón en los pies puede deberse a uno de los trastornos anteriores o una combinación de ellos.
Las siguientes son algunas de las condiciones que causan picazón en los pies en general:
1. Piel demasiado seca
La piel seca de los pies es más fácil de picar. La razón es porque el aceite natural de la piel llamado sebo se seca o no funciona correctamente. La piel que carece de sebo se irritará y comenzará a picar.
Algunas personas tienen tipos de piel seca, pero la piel seca también puede ser causada por varias cosas, como el clima demasiado frío o seco o la exposición con demasiada frecuencia al agua y al cloro.
La edad también afecta la humedad de la piel. Las personas mayores de 65 años tienen la piel más fina y pierden su humedad natural, lo que la hace parecer más seca.
2. Psoriasis
La psoriasis es una inflamación crónica que hace que la piel se vuelva más gruesa, rojiza y escamosa.
Los signos y síntomas de la psoriasis pueden variar de una persona a otra. Sin embargo, la queja más común que aparece en casi todos los casos es el picor en las zonas problemáticas de la piel, incluidos los pies.
La picazón de la psoriasis es causada por un mal funcionamiento del sistema inmunológico que en realidad lucha contra las células sanas de la piel. Esto hace que las células de la piel crezcan más rápido de lo que deberían, lo que provoca el engrosamiento de la piel.
La picazón causada por la psoriasis generalmente se concentra en las plantas de los pies y dura mucho tiempo. Otros síntomas de la psoriasis son:
- Erupción rojiza con escamas claras.
- Hinchazón o rigidez muscular.
- Inflamación de los pies que pican.
- Prurito en algunas partes como codos, rodillas, espalda baja y cara.
- El picor que provoca la psoriasis puede ser muy intenso e incluso puede ir acompañado de dolor.
3. Sarna (sarna)
La sarna es una enfermedad cutánea contagiosa causada por la picadura de un ácaro. Sarcoptes scabiei.
El síntoma más común de la sarna es la aparición de una erupción en forma de protuberancias con forma de mordedura que a menudo forman una línea como un túnel. El sarpullido produce comezón y tiende a empeorar por la noche.
El ácaro que causa la sarna puede vivir debajo de la piel. Es más susceptible a transmitir el ácaro de la sarna si tiene un contacto físico cercano prolongado con personas sanas. Además, tomar prestados los artículos personales de los demás, como toallas, ropa de cama y ropa, también puede propagar los ácaros.
Además, los ácaros que causan picazón en los pies también pueden vivir en objetos húmedos y antihigiénicos como colchones, sofás e incluso ropa y mantas que rara vez se limpian.
4. Alergia al metal o al níquel
Básicamente, casi todos los tipos de alergias pueden causar una reacción de picazón en el cuerpo. Las reacciones alérgicas causan picazón que es difícil de controlar y puede extenderse a otras partes del cuerpo.
Sin embargo, es más probable que la picazón en los pies sea causada por una reacción alérgica al níquel o al metal. El níquel se encuentra en una amplia variedad de artículos de uso diario, incluidos teléfonos celulares, joyas, relojes y monturas de anteojos.
Además de la alergia al níquel, la picazón también puede ser causada por una reacción alérgica a los productos químicos que se encuentran en los productos de limpieza y fragancias, como el champú y el perfume.
5. Dermatitis
La dermatitis es una inflamación crónica que causa una erupción roja y escamosa en la piel que parece muy seca y con picazón. El picor que lo acompaña puede ser muy leve o incluso muy intenso.
Existen muchos tipos de dermatitis y casi todas provocan un picor insoportable. Sin embargo, los tipos de dermatitis que provocan síntomas específicos en forma de picor en los pies son la neurodermatitis, el eccema dishidrosis y la dermatitis seborreica.
La mayoría de las causas de la dermatitis no se conocen con certeza. Sin embargo, se ha informado que un sistema inmunológico hipersensible, mutaciones genéticas y antecedentes de enfermedades hereditarias aumentan el riesgo de que una persona desarrolle dermatitis.
Además de las cinco condiciones anteriores, en realidad hay varias otras enfermedades que pueden causar síntomas de picazón en la piel, especialmente en los pies y las manos, que incluyen:
- Varicela
- Foliculitis
- Cáncer de piel
- Efectos secundarios de los medicamentos
- Trastornos nerviosos
- Picadura de insecto
- Quemaduras
Cómo tratar y prevenir la picazón en los pies
La picazón no solo le da ganas de rascarse, sino que también interfiere con la concentración y el sueño. Especialmente si la picazón es recurrente a largo plazo.
En lugar de rascarse, siga formas más seguras de lidiar con la picazón insoportable y persistente, según lo recomendado por la Academia Estadounidense de Dermatología a continuación:
- Coloque una compresa fría sobre la piel que le pica durante 5 a 10 minutos hasta que desaparezcan los síntomas de la picazón.
- Bañarse con avena, especialmente para pieles escamosas y descamadas debido a viruela, picaduras, quemaduras y alergias por exposición. hiedra venenosa.
- Aplique humectante de forma rutinaria en la piel que a menudo experimenta picazón.
- Aplicar pomada o crema con corticosteroides.
- Al aplicar un medicamento tópico o una crema que contenga mentol, la sensación refrescante puede aliviar la picazón.
Mientras tanto, se pueden tomar medidas preventivas mediante:
- Tome una ducha tibia durante no más de 10 minutos.
- Utilice siempre productos para el cuidado de la piel que no contengan fragancias para minimizar la irritación que puede causar picazón.
- Use ropa holgada y de algodón. Evite el uso de prendas de vestir que puedan irritar fácilmente la piel, como la lana.
- Evite los cambios extremos de temperatura. Intente siempre estar en un ambiente con un nivel normal de humedad.
- Reduce el estrés para minimizar la aparición de picor en la piel.
