Cuidar la salud del oído de la manera correcta es algo importante que debe hacer. La razón es que cuanto mayor es la edad, la capacidad del oído para oír puede disminuir. Al igual que los ojos pueden experimentar una disminución en la capacidad de ver a medida que envejece. Por lo tanto, se recomienda que cuide la salud de su oído lo antes posible a partir de ahora.
¿Cómo cuidar la salud del oído?
Algunas de las formas que puede tomar para cuidar bien la salud del oído son las siguientes.
1. Limpia tus oídos de la manera correcta
Puede pensar que limpiarse los oídos con bastoncillo de algodón De forma rutinaria es la forma correcta de cuidar los oídos.
Sin embargo, esta suposición resultó ser incorrecta. No se le anima a entrar bastoncillo de algodón o algo más en el oído para limpiarlo
Ingresar bastoncillo de algodón en el oído en realidad corre el riesgo de empujar el cerumen más profundamente en el oído.
Además, insertar algo en la cavidad del oído puede dañar los órganos sensibles del oído, como el tímpano.
Entonces, ¿cómo limpiar la oreja derecha? Citado de la Clínica Cleveland, el oído es un órgano que se puede limpiar solo.
Los líquidos como la cera que se encuentran en el oído sirven para evitar que el polvo y otras partículas dañinas entren en el oído.
Por lo tanto, la función de este líquido ceroso es muy importante para la salud del oído y la presencia de cerumen es normal.
Si tiene exceso de cera, puede limpiar el área alrededor de la cavidad del oído con una toalla suave.
También puede pedirle ayuda a su médico para limpiar sus oídos con herramientas especiales.
2. Proteja los oídos del ruido fuerte
Una de las funciones del oído es oír. Sin embargo, el oído tiene la capacidad de escuchar sonidos.
No todos los sonidos entran en la categoría segura para que el oído los escuche.
Para cuidar la salud del oído, debe hacer lo siguiente:
- Si su entorno de trabajo es siempre ruidoso, le recomendamos que use protección para los oídos.
- Si le gusta escuchar música, es mejor no ajustar demasiado el volumen de su reproductor de música.
- No escuche dos fuentes de sonido altas al mismo tiempo. De hecho, esto puede dañar su audición.
- Si le gusta ir a conciertos o lugares donde la música suena fuerte, le recomendamos que use tapones para los oídos, como tapones para los oídos.
3. Mantenga sus oídos secos
Las orejas que siempre están mojadas o la humedad excesiva del oído pueden permitir que las bacterias ingresen al canal auditivo.
Esto puede causar una infección de oído llamada oído de nadador (oído de nadador).oreja de nadador) u otitis externa.
Oreja de nadador es una infección del oído externo causada por el agua atrapada en el canal auditivo, lo que hace que las bacterias queden atrapadas.
En un ambiente cálido y húmedo, estas bacterias aumentan en número, causando irritación e infección del canal auditivo.
Por lo tanto, la siguiente forma de cuidar sus oídos es asegurarse de que sus oídos estén siempre secos.
Si le gusta nadar, es una buena idea usar tapones para los oídos para nadar para evitar que el agua entre en sus oídos.
Mientras tanto, si siente que entra agua en el oído, incline inmediatamente la cabeza y tire del lóbulo de la oreja para estimular la salida del agua.
No olvide secarse siempre los oídos con una toalla seca después de cada baño y después de cada ducha.
Este método puede ayudar a mantener sus oídos sanos.
4. Limpiar auriculares una vez por semana
No solo aplicando cómo cuidar la limpieza del sentido del oído, también hay que limpiar auriculares que usas.
Esto es para evitar que las bacterias se multipliquen en auriculares Esto causa una enfermedad del oído.
Cómo limpiar auriculares bastante fácil. Solo necesitas preparar los ingredientes en forma de agua tibia que se ha caído con jabón de lavar, un cepillo de dientes nuevo que no se haya usado y un paño seco.
A continuación, siga estos pasos:
- Si utiliza auriculares con silicona, retire la silicona primero.
- Remoje la silicona en agua con jabón durante unos minutos, luego retírela y séquela con un paño seco.
- Utilice un cepillo de dientes para limpiar las piezas. auriculares que no se puede exponer al agua. Puede realizar este paso inmediatamente si no utiliza auriculares silicona.
5. Mantener auriculares de la exposición a gérmenes
Sin saberlo, es posible que haya tomado prestado auriculares a otros o poner auriculares en cualquier lugar.
Para saber cómo cuidar y mantener una buena salud auditiva, aquellos de ustedes que usan a menudo auriculares debe mantenerse alejado de este hábito.
Este hábito puede facilitar la transferencia de bacterias de los oídos de otras personas. auriculares ellos, así como el entorno circundante a sus oídos.
Tanto como sea posible, guárdelo auriculares Estás en un lugar limpio y no dejes que nadie más lo use.
Para los usuarios auriculares, cómo cuidar la salud del sentido del oído no es solo una cuestión de limpiar los oídos de la suciedad.
También debes conocer los límites de uso auriculares, cómo limpiar auricularesy protéjalo de la exposición a gérmenes.
auriculares te ayuda a disfrutar de la música, los videos y Juegos de vídeo sin molestar a los demás.
Sin embargo, los auriculares también presentan riesgos para la salud si no se utilizan correctamente.
Entonces, úsalo auriculares sabiamente para evitar estos riesgos.
6. Realice revisiones periódicas de oído al médico.
Es importante revisar el oído con un otorrinolaringólogo, especialmente cuando envejece.
La pérdida auditiva se desarrolla gradualmente, por lo que debe asegurarse de que sus oídos estén en buen estado de salud en todo momento.
Debe realizar una prueba de audición para medir y tomar medidas si tiene una pérdida auditiva.
También se realiza un examen de oído para asegurarse de que no haya acumulación de cerumen en el oído.
Si es así, es posible que deba limpiar sus oídos.
