Tener diarrea no se siente bien. Además de hacer que su estómago se sienta incómodo, también está cansado de tener que ir y venir para completar sus tareas en el baño. La diarrea generalmente se puede curar en 2-3 días con suficiente agua potable y reposo. Sin embargo, no hay nada de malo en probar remedios naturales para la diarrea que pueden ayudar a curar la diarrea más rápido. Entonces, ¿cuáles son las hierbas medicinales seguras para tratar la diarrea?
Medicamento casero natural para la diarrea para aliviar la diarrea en casa.
Los problemas urinarios generalmente se pueden tratar con medicamentos genéricos para la diarrea en las farmacias. Sin embargo, las heces blandas que aún son síntomas de diarrea leve pueden controlarse utilizando remedios naturales en el hogar.
Los remedios naturales también son a veces más buscados porque se cree que tienen menos efectos secundarios en comparación con los medicamentos químicos. Además, la mayoría de estos ingredientes naturales están clasificados como seguros para mujeres embarazadas.
1. Agua
El consumo de muchos líquidos puede ser un remedio natural para la diarrea al tiempo que previene la deshidratación. Aumente lentamente la porción de líquidos que bebe, al menos 1 litro por hora durante 1-2 horas.
Aunque incluyen líquidos, el alcohol y la cafeína no son remedios naturales para la diarrea. Ambos contienen cafeína, que puede hacer que orine con más frecuencia, lo que puede empeorar los síntomas de la diarrea.
2. SRO caseras
Es propenso a la deshidratación durante la diarrea porque el cuerpo pierde muchos líquidos que salen con las heces. Además de los líquidos, también se pueden perder importantes nutrientes y minerales almacenados en el cuerpo.
Para eso, además de beber agua también se recomienda beber SRO. La SRO es un fármaco que sirve para reemplazar los niveles de electrolitos y los líquidos corporales que se han perdido debido a la diarrea. El doctor Donald Kirby, MD, director del Centro de Nutrición Humana de la Clínica Cleveland, también confirmó las SRO como una droga poderosa para tratar la diarrea.
El azúcar y la sal son minerales electrolíticos que retienen líquidos. La sal puede contener reservas de líquidos en el cuerpo, mientras que el azúcar ayuda a su cuerpo a absorber la sal. Estas dos combinaciones ayudan al cuerpo a evitar la deshidratación que puede empeorar los síntomas de la diarrea.
Bueno, si no eres lo suficientemente fuerte como para ir a la farmacia y comprarlo tú mismo, puedes hacer tus propias SRO como remedio natural para la diarrea. Es fácil, solo disuelve 6 cucharaditas de azúcar granulada y 1/2 cucharadita de sal en 1 litro de agua. Revuelva bien y beba un vaso (250 ml) cada 4-6 horas.
3. Té de jengibre
El jengibre es una especia que se ha utilizado ampliamente como remedio natural para tratar las molestias estomacales. Con propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antibacterianas y antioxidantes, el jengibre puede aliviar el malestar estomacal causado por la diarrea.
Un estudio ha demostrado que las sustancias del jengibre pueden bloquear las toxinas de las bacterias que causan diarrea en el estómago. El jengibre también ayuda a prevenir la acumulación de líquido en los intestinos. Entonces, la sensación de náuseas, vómitos o calambres estomacales se reduce cuando lo consume.
Otro estudio de 2015 también demostró la capacidad del jengibre para combatir la listeria y E. coli retardando el crecimiento de las bacterias.
Bueno, para usarlo como remedio natural para la diarrea, simplemente cortas el jengibre en varias rodajas y lo hierves con agua. También puede mezclarlo con té, limón o miel para darle más sabor.
4. Manzanilla y raíz de malvavisco
Hay varias plantas a base de hierbas que se pueden utilizar como remedios naturales para la diarrea, dos de las cuales son la manzanilla y la raíz de malvavisco.
La manzanilla contiene sustancias antiinflamatorias activas que pueden aliviar las náuseas y la hinchazón del estómago. Lo mismo ocurre con la raíz de malvavisco, que generalmente se usa como remedio natural para tratar la inflamación del revestimiento del estómago.
De hecho, esta planta no es muy conocida en Indonesia, pero puede obtenerla a través de sitios de compras en línea.
Para usar la manzanilla como remedio natural para la diarrea, hierva algunas ramitas de flores de manzanilla secas. Vierta en un vaso y deje enfriar un poco, después de lo cual el té de manzanilla estará listo para beber. Para hacerlo más delicioso, puede agregar miel y jugo de limón.
Mientras tanto, para procesar las raíces de malvavisco, solo necesitas medir 2 cucharadas de raíces de malvavisco secas y mezclarlas en 1 litro de agua. Deje reposar un día, cuele y beba como té.
5. Pimienta blanca
No comes alimentos picantes durante la diarrea. Pero no se equivoque, la pimienta blanca tiene el potencial de usarse como un medicamento natural para la diarrea.
Los granos de pimienta blanca son granos de pimienta que se procesan cuando están completamente maduros y luego se secan. La pimienta blanca seca se usa comúnmente para tratar los dolores de estómago, la diarrea y el cólera porque contiene piperina. Se informa que la piperina alivia el dolor y reduce la inflamación en el cuerpo.
Un estudio en The American Journal of Chinese Medicine encontró que el consumo de semillas de pimiento blanco tostado redujo drásticamente la frecuencia del dolor diarreico en bebés y niños menores de 2.5 años.
Aunque el efecto es tentador, aún se necesitan más investigaciones para demostrar si el consumo de pimienta blanca es realmente eficaz para tratar la diarrea.
6. vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se elabora a partir de extracto de manzana fermentado. Esta fermentación produce compuestos de pectina que ayudan al crecimiento de bacterias buenas en los intestinos. La presencia de bacterias buenas puede suavizar el canal en el sistema digestivo y prevenir la inflamación que generalmente se experimenta durante la diarrea.
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibióticas naturales que pueden destruir bacterias como E. coli y Salmonela. Por esta razón, el vinagre de sidra de manzana se considera solo efectivo para tratar la diarrea causada por infecciones bacterianas.
Desafortunadamente, nuevamente, aún se necesitan más investigaciones. La razón es que el proceso de fermentación de la manzana también produce ácido acético que, en algunas personas, puede empeorar la diarrea.
Medicamento natural para la diarrea en forma de suplementos a base de hierbas.
Además de su propia mezcla, existen varios suplementos de plantas a base de hierbas que generalmente se toman para tratar la diarrea, aquí hay algunos de ellos.
1. Suplementos de cáscara de psyllium
Otro suplemento que puede elegir como remedio natural para la diarrea es la cáscara de psyllium. Este suplemento está elaborado a partir de la fibra de la semilla de Plantago ovata., cuyo principio activo es como un tipo laxante a granel de medicamento para la diarrea.
El potencial de los suplementos de cáscara de psyllium como remedio natural para la diarrea es normalizar las deposiciones y aumentar el grosor de las heces. Además, este suplemento también actúa como un prebiótico, que es alimento para que las bacterias buenas crezcan para que los números vuelvan a estar en equilibrio en los intestinos y nutran el sistema digestivo.
2. Suplementos probióticos
Cuando tiene diarrea, su sistema digestivo tiene problemas. Esta condición puede hacer que la cantidad de bacterias buenas en el intestino sea menor que la de bacterias malas. Para reequilibrar la cantidad de bacterias buenas en el intestino, puede tomar suplementos que contengan probióticos.
Los suplementos probióticos son suplementos que están enriquecidos con bacterias similares a las bacterias buenas del intestino. El propósito de aumentar la cantidad de bacterias de este suplemento puede ser un remedio natural para la diarrea porque puede combatir las bacterias causantes de la diarrea que infectan los intestinos.
Para que el cuerpo pueda recuperarse rápidamente de la diarrea, elija suplementos que contengan lactobacillus, acidophilus o bifidobacteria. En el mercado, este suplemento está disponible en forma de polvo o cápsula.
3. Suplementos de zinc
Además de los suplementos probióticos, los suplementos de zinc también pueden ser un medicamento a base de hierbas de elección para tratar la diarrea. Los suplementos de sulfato de zinc, acetato de zinc y gluconato de zinc pueden ayudar a formar proteínas, apoyar el crecimiento y la diferenciación celular, mejorar la función inmunológica, mejorar la circulación de agua y electrolitos en los intestinos.
Los problemas digestivos, como la diarrea, están asociados con niveles bajos de zinc en el cuerpo. Por lo tanto, este suplemento puede ayudar a aliviar la diarrea en personas con deficiencia de zinc.
Consulte a un médico antes de usar medicamentos naturales para la diarrea.
Los ingredientes naturales mencionados anteriormente tienen potencial como remedios naturales para la diarrea y puede elegir libremente cuál es el medicamento adecuado. Sin embargo, se debe enfatizar que el uso de medicamentos a base de hierbas aún debe ser supervisado por un médico.
Algunas cosas que deben subrayarse si desea tratar la diarrea con remedios naturales, entre otros:
- Evite tomar suplementos probióticos si está tomando medicamentos inmunosupresores.
- asegúrese de que no sea alérgico a los ingredientes naturales mencionados,
- La raíz de malvavisco puede afectar el rendimiento de los medicamentos que contienen litio, si está tomando medicamentos de litio, debe evitar la raíz de malvavisco y
- consulte a un médico sobre el tratamiento de la diarrea con SRO, especialmente si tiene hipertensión.
