La orina normal varía de una persona a otra. Puede orinar hasta diez veces al día, y esto sigue siendo bastante normal siempre que no haya quejas. Sin embargo, si últimamente siente que tiene que orinar con demasiada frecuencia, puede haber ciertos factores que están causando este trastorno.
También conocida como poliuria, la micción frecuente puede ser causada por varios factores. La causa a veces puede provenir de una enfermedad de la vejiga o de ciertas enfermedades que afectan la formación de orina. ¿Cuáles son algunos ejemplos?
Varias causas de micción frecuente
La producción de orina puede verse afectada por alimentos y bebidas, medicamentos y problemas de salud que experimente. En algunos casos, la causa de la poliuria también puede provenir de condiciones psicológicas como nerviosismo o ansiedad excesiva.
Hay muchas afecciones que pueden hacer que desarrolle poliuria (micción frecuente). Éstos son los más comunes.
1. Beber demasiada agua
El agua es importante para la salud, pero beber demasiado te hará orinar con más frecuencia. Esto se debe a que los riñones están tratando de excretar el exceso de líquido para mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo.
Para satisfacer las necesidades de líquidos corporales, beba al menos ocho vasos de agua al día. No hay necesidad de preocuparse por la falta de líquidos, porque puede aumentar su ingesta de líquidos a partir de alimentos caldosos, verduras y frutas.
2. Beba bebidas que sean diuréticas
Ésta es la causa más común de micción frecuente. Las bebidas alcohólicas o con cafeína como el té, el café y los refrescos son diuréticos. Esto significa que esta bebida aumenta los niveles de sal y agua en la orina para que se produzca más orina.
Cuando aumenta la producción de orina, la vejiga se llena más rápido. Esto es lo que le da ganas de orinar después de tomar café u otras bebidas diuréticas. Por lo general, el efecto diurético dura de seis a ocho horas.
3. Tomando medicamentos diuréticos
El consumo de medicamentos diuréticos tiene como objetivo eliminar el agua y la sal del cuerpo a través de la orina. Estos medicamentos generalmente se administran a pacientes con hipertensión e insuficiencia cardíaca congestiva, que a menudo provoca una acumulación de líquido en el cuerpo.
Al igual que cuando toma bebidas con cafeína, los diuréticos también le harán orinar con más frecuencia. Además, otros efectos secundarios que pueden aparecer son mareos, dolores de cabeza, síntomas de deshidratación y niveles bajos de azúcar en sangre.
4. Diabetes
Los diabéticos a menudo orinan en grandes cantidades. Esto sucede porque las personas con diabetes tienen niveles altos de azúcar en sangre. Los riñones se esfuerzan por filtrar la sangre y reabsorber el azúcar que el cuerpo aún necesita.
Poco a poco, los riñones tendrán dificultades para filtrar la sangre para que el azúcar salga con la orina. El azúcar en la orina atrae más líquido para que se forme más orina. Como resultado, orina con más frecuencia y es propenso a la deshidratación.
5. Infección de la vejiga
Otra causa de micción frecuente es una infección en el sistema urinario. Cuando ocurre una infección, la vejiga no puede acomodar la orina de manera óptima. La vejiga se llena rápidamente, por lo que constantemente quieres orinar.
Si tiene una infección de la vejiga, puede experimentar otros síntomas como:
- dolor o sensación de ardor al orinar,
- necesidad repentina de orinar
- sale poca orina
- la orina se ve roja y
- orina con mal olor.
6. Embarazo
Las mujeres embarazadas suelen orinar con más frecuencia. Esto se debe a que sus cuerpos producen más sangre para satisfacer las necesidades nutricionales del feto. Por supuesto, los riñones deben filtrar más sangre para que también aumente la producción de orina.
Con el aumento de la edad gestacional, el útero de las mujeres embarazadas también se desarrolla siguiendo el crecimiento del cuerpo del feto. La cabeza del feto y el útero en crecimiento pueden ejercer presión sobre la vejiga, lo que hace que las mujeres embarazadas a menudo quieran orinar.
7. Vejiga hiperactiva
La vejiga hiperactiva es una afección que le dificulta controlar la necesidad de orinar. Las personas con vejiga hiperactiva pueden orinar más de ocho veces en 24 horas, incluso en medio de la noche mientras duermen.
Al lanzar la página de la Clínica Mayo, hay una serie de factores que pueden causar una vejiga hiperactiva, que son los siguientes.
- Disminución de la función de la vejiga debido a la edad.
- Enfermedad diabética.
- Infección del tracto urinario.
- Trastornos nerviosos, incluidos accidentes cerebrovasculares y lesiones de la médula espinal.
- La presencia de tumores o cálculos en la vejiga.
- Obstrucción del flujo de orina debido a inflamación o estreñimiento de la próstata.
- La micción frecuente no está completa.
8. Trastornos de la glándula prostática
Algunas enfermedades de la glándula prostática pueden causar hinchazón. Una próstata agrandada presurizará la uretra (el conducto que lleva la orina fuera del cuerpo) y bloqueará el flujo de orina.
La orina atrapada puede irritar la uretra y la vejiga. Como resultado, la vejiga se contrae con más frecuencia a pesar de que contiene solo una pequeña cantidad de orina. Esto luego se convierte en la causa de la micción frecuente.
¿Necesita ver a un médico si orina con frecuencia?
La micción frecuente sin otros síntomas no suele ser un gran problema, especialmente si el desencadenante está relacionado con sus hábitos de bebida. Por otro lado, no ignore las quejas de micción frecuente acompañadas de las siguientes condiciones.
- Dolor o malestar al orinar.
- Cambió el color de la orina o se mezcló con sangre.
- Pérdida del control de la vejiga (incontinencia urinaria).
- A menudo siente mucha hambre o sed.
- Fiebre o escalofríos.
- Dolor en la espalda baja o en los costados.
Estos síntomas pueden indicar un problema de salud más grave. Si lo experimenta, consulte a un médico para averiguar por qué orina con frecuencia.
