Salud sexual

5 consejos para relaciones íntimas saludables y divertidas •

Todavía hay muchos que piensan que el sexo es solo un lugar para canalizar la lujuria. Es por eso que algunas personas todavía olvidan otros factores importantes en la actividad. De hecho, si se hace correctamente, una relación íntima saludable se sentirá más divertida y se convertirá en una actividad esperada. Siga los consejos a continuación para saber cómo tener relaciones sexuales con su pareja de una manera saludable.

Manera saludable de tener relaciones sexuales con tu pareja

Para algunas personas o tal vez para muchas personas, el sexo no es un factor que afecte la salud, sino solo la canalización de la lujuria que debe desahogarse.

Esto hace que muchas personas se quejen de que el sexo es agotador, desagradable e incluso estresante.

Sin duda, esto es muy lamentable considerando que el sexo debe ser una actividad que se haga con placer y fortalezca la conexión emocional entre usted y su pareja.

Entonces, para que usted y su pareja puedan tener relaciones sexuales de una manera saludable, aquí hay algunas formas que debe probar:

1. Comprometerse con el sexo para encontrar satisfacción mutua.

Conoce y habla de tus zonas erógenas. Cuando sepas lo que te gusta, también debes conocer el área sexual de tu pareja.

En el caso de las mujeres en particular, los hombres necesitan orientación para ayudarlo a alcanzar el orgasmo, así que no dude en dar instrucciones.

Puede tomar la mano de su pareja y dirigirla hacia la parte de su cuerpo que pueda satisfacer su deseo sexual.

No olvides hacer lo mismo o preguntarle a tu pareja qué parte quieres satisfacer.

2. Intente usar lubricantes artificiales

No todas las vaginas de las mujeres pueden producir lubricantes naturales de manera adecuada. Hay varios factores que pueden afectar esta condición.

Por tanto, la forma en que puedes intentar tener sexo de forma sana y cómoda es utilizando lubricantes artificiales.

Los lubricantes son importantes en materia de cama e incluso ayudan a reducir el dolor durante la penetración.

En realidad, la secreción vaginal aparecerá dependiendo de cómo se genere la estimulación. Si no aparece, tal vez sea por falta. juego previo o baja excitación sexual.

Para no decepcionar a tu pareja, qué tiene de malo usar lubricante, en lugar de tener que soportar dolores y producir orgasmos falsos.

Al usar lubricante, su penetración también será más placentera y placentera para usted y su pareja.

3. Recuerda siempre tus sentimientos por él.

La siguiente forma en que usted y su pareja siempre pueden tener relaciones sexuales de una manera saludable es concentrarse en lo que sienten por ellos.

Cuando tienes una conexión emocional con tu pareja sexual, la calidad de tu relación sexual puede volverse más rica y profunda.

Concéntrese en su compromiso mutuo, siéntase y mírese a sí mismo y a su pareja no solo juntos en la cama, sino juntos en la vida, y aumentará su pasión.

Se establecerá placer sexual y una sana relación íntima entre usted y su pareja.

4. Practica gimnasia de órganos vitales con tu pareja

La práctica de ejercicios de órganos vitales en pareja también puede ser una forma saludable de tener relaciones sexuales.

Si siente que sus músculos vaginales comienzan a aflojarse o su orgasmo es demasiado rápido, puede hacer los ejercicios de Kegel con su pareja.

En el caso de las mujeres, puede pedir ayuda a un compañero masculino que apoye su pelvis mientras hace los ejercicios de Kegel.

En cuanto a los hombres, puedes practicar cómo sostener tu orgasmo con la ayuda de los dedos de tu pareja para agarrar el pene.

5. Haz algo diferente en la cama

El sexo saludable a veces no siempre tiene que hacerse de una manera monótona, ya sea por estilo, apariencia o ubicación del amor.

Este método tiene como objetivo agregar intimidad y reducir el aburrimiento debido a las posiciones del mismo sexo.

Prueba un nuevo estilo sexual o luce sexy por el bien de tu pareja. También puedes hacerlo en la cocina o en el baño para una relación íntima más salvaje.

6. Haga ejercicio juntos

La siguiente forma de tener relaciones sexuales para estar más saludable es ser diligente en el ejercicio. Sería mejor si usted y su pareja lo hicieran juntos.

Con deportes como correr, senderismo, en bicicleta, o simplemente flexiones o abdominales con tu pareja, te sentirás más cerca y más conectado.

Trate de animarse unos a otros. Vea los resultados de los cambios realizados al hacer ejercicio juntos, usted y su pareja merecen disfrutar del hermoso cuerpo que se construyó juntos.

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